ذاتك علامة تجارية

212 ذاتك علامة تجارية ) ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك.. وبينما 3 تسير للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طينا من الشارع ع ملابسك.. وأنت: أ- تسب وتلعن قائد السيارة؟أم ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء قراصنة الشوارع؟أم ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيرًا عن المنزل، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك؟ ) لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به 4 بطريقة تثير أعصابك.. وأنت أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب إلى محلل نفسي؟أم ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل؟أم ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها؟ ) يغضبك جدًا شئ أو شخص ما.. وأنت: 5 أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك؟أم ب- لا تتسرع ف الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه؟أم

213 ذاتك علامة تجارية ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل ف الموضوع؟ لحساب مجموع النقاط نقاط 5الإجابة أ نقاط 3الإجابة ب الإجابة ج= نقطة واحدة نقطة: 11 إلى5من أنت متحكم تمامًا ف أعصابك، تتحاشى الخناقات والإصطدامات، يراك الناس هادئا ومسالما لا يمكن أن يضايقك شئ أو تشترك ف مشادات ف المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك ف العمل أو المدرسة. نصيحة: لا يمكن أن تلغي تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك. نقطة: 18 إلى12 من أنت مترن متحكم ف نفسك.. تعرف دائما أن تكبت غضبك كي لا تدخل ف مواجهات مباشرة.. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك.. أنت معروف ببرود أعصابك حتى ف الحوارات الحامية.. شكرًا

214 ذاتك علامة تجارية على مرونتك ومقدرتك على التفاوض.. أنت تنجح دائماً ف تحاشي الاصطدام...مع عدم التساهل ف موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها.. التي تبقى دائما شفوية وبدون تفجرات... نقطة: 25 إلى19 من أنت مندفع جدًا.. التحكم ف أعصابك شئ لا تعرفه.. أنت تنفجر غاضبًا حتى ف التوافه بدون أن تنجح ف التحكم ف نفسك.. إذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به.. وبعد مرور دقائق قليله.. تعود هادئا رزينا كما كنت من قبل وقد غفرت تماما عما فجر غضبك.. : تحكم ف أعصابك كي لا ينفر الناس منك نصيحة

215 ذاتك علامة تجارية ؟هل أنت فضولية أم لا قد يكون الفضول إيجابيًا حين يعني حب الإستطلاع بهدف التعلم وكشف الحقائق وتفحص الوقائع ولكن مايعنينا ف هذا الاختبار هو النوع السلبي من الفضول الذي يتعلق بالتطفل على الآخرين إلى درجة التدخل ف شؤونهم الخاصه والإهتمام بأمور لاتعنبنا ولاتمت إلينا بصلة. وقد تعود أسباب هذا النوع من الفصول أو التطفل إلى مجرد التسليه أو حب الإطلاع على مشكلات الغيرأو حتى أيضًا إلى الإستفادة من المعلومات والأسرار بغية السيطرة عليهم أو إلحاق الأذى بهم عن طريق إبتزازهم لاعيب ف أن نهتم بأمور صديقه أو زميلة بهدف مساعدتها على حل مشكلاتها أو أن نتابع أخبارها فنفرح لها ف نجاحها ونسعد لسعادتها وهنائها. ولكن لايجوز أن نحشر أنوفنا ف ما لا لايعنينا خصوصًا حين يطلب منا البقاء جانبًا وعدم التدخل.ومن المهم جدًا أن نحترم حرية الآخر ورغبته ف المحافظة على المسافة التي تفصله عنا مهما كنا نعتبره صديقًا مقربًا وعزيزًا وحميماً والحق يقال إن الفضول الذي لا يكون ف محله لايلحق الأذى بالغير فحسب بل أيضًا بصاحبه «إذ يقول المثل إعرف نفسك ماعليك سوى الرد على الأسئلة المطروحة بكل صدق وأمانه وإختيار واحد من الاقتراحات:

216 ذاتك علامة تجارية ) في حال ترشفين فنجان من القهوة في منزل صديقه وإذا بنظرك 1 يقع على كشف حسابها ا الذي تركته على الطاولة أمامك ماذا تفعلين؟ ) تقتربين من الطاولة لتتمكني من قراءته. أ ) تنظرين إليه خلسة. ب ) تتجاهلين وجوده تمامًا. ج ) في حال انتقل إلى المجمع السكني الذي تقطنين فيه جيران جدد 2 ماذا تفعلين للتعرف عليهم؟ ) ما أن ينتقلوا إلى المنزل تذهبين فورًا إليهم وتقدمين لهم القهوة أ والشاي. ) تدقين ف اليوم التالي على بابهم لإلقاء التحية والترحيب ب وبجيرتهم. ) تنتظرين فرصة التقائهم ف الشارع لتتعرف إليهم. ج )في حالة وصلت إلى زوجك رسالة بإسمه أثناء غيابه عن المنزل 3 ماذا تفعلين؟ ) تحاولين قراءتها قدر الإمكان دون فتح المظروف. أ ) تضعين الرسالة جانبًا إلى حين عودته. ب

217 ذاتك علامة تجارية ج) تفتحينها بدقة لقراءتها ثم تعيدينها إلى المظروف لإقفاله من جديد. ) في حال كنتِ تنتظرين حلول دورك أمام صندوق الدفع لدى 4 بائع الصحف وإذا بشخصين وراءك يتحدثان ويثرثران ماذا تفعلين؟ ) تحاولين التنصت والاستماع إلى فحوى الحديث. أ ) تصغين بإنتباه تام إلى كل التفاصيل إلى درجة أنك لا تلاحظين ب حلول دورك. ) تركزين على قراءة إحدى المجلات دون إعارة حديثهما أي انتباه. ج ) في حال كنت مارة من أمام منزل كانت غرفة الجلوس فيه مضاءة 5 وستائرها مفتوحة ماذا تفعلين؟ ) تتباطئين ف مشيتك لإلقاء نظرة على مايجري ف الداخل. أ ) تتابعين سيرك. ب ج) تلقين نظرة خاطفة دون التوقف. ) في حال رن جرس الهاتف في منزل صديقتك لدى زيارتك لها 6 ماذا تفعلين؟ ) تتصفحين إحدى المجلات ريثما تنتهي من المخابرة. أ ) تحاولين الإصغاء إلى حديثها. ب

218 ذاتك علامة تجارية ) تنتقلين إلى غرفة مجاورة. ج ) في حال توقف زوجك للتحدث إلى وجه غريب عنك ماذا تكون 7 ردة فعلك؟ ) تسألين زوجك عن هوية هذا الشخص الغريب. أ ) لاتنبسين ببنت سفة. ب ) تنتظرين أن يطلعك زوجك على هوية هذا الشخص. ج ) في حال تم توظيف زميلة جديدة في مكتبك كيف تكون علاقتك 8 بها لدى انتهاء أول يوم عمل؟ ) لا تعرفين إلا اسمها. أ ) تعرفين قصة حياتها. ب ) تعرفين إذا كانت متزوجة أم لا وأين كانت تعمل وما عدد ج أولادها. ) خلال إجراء مخابرة هاتفية تتشابك الخطوط وتفاجئين بمداخلة 9 غريبة بين شخصين ماذا تفعلين ؟ ) تقفلين السماعة على الفور. أ ) تستمعين إلى كامل حديثهما. ب

219 ذاتك علامة تجارية ) تصغين بعض الشيء ثم تشعرين بالذنب فتقفلين السماعة. ج ) في حال اختلفت صديقتك مع خطيبها كيف تتصرفين؟10 ) تتعاطفين معها وتحاولين مساعدتها على تخطي المحنة أ ) تواسينها على أمل أن تطلعك على كامل القصة. ب ج) تطلبين منها أن تطلعك بصراحة على سبب الخلاف. إجمعي وقارني: )1 ) نقاط3( ) أ ) نقطة.1( ) ب )نقطتان.2( ) ج )2 ) نقاط3( ) أ ) نقطتان.2( ) ب ) نقطة.1ج

220 ذاتك علامة تجارية )3 ) نقطتان2( ) أ ) نقطة.1( ) ب ) نقاط.3ج )4 ) نقطتان2( ) أ ) نقاط.3( ) ب ) نقطة.1ج )5 ) نقاط3( ) أ ) نقطة.1( ) ب ) نقطتان.2ج )6 ) نقطتان2( ) أ ) نقاط.3( ) ب

221 ذاتك علامة تجارية ) نقطة.1ج )7 ) نقاط3( ) أ ) نقطة.1( ) ب ) نقطتان.2ج )8 ) نقطة1( ) أ ) نقاط.3( ) ب ) نقطتان.2ج )9 ) نقطة1( ) أ ) نقاط.3( ) ب ) نقطتان.2ج )10 ) نقطة1( ) أ

222 ذاتك علامة تجارية ) نقطتان.2( ) ب ) نقاط.3ج ) نقاط10و0إذا تراوح مجموع علاماتك بين فمن الواضح أنك لاتحبين التطفل على الآخرين ولا التدخل ف شؤونهم إلى درجة أنك لا تكترثين لمشكلاتهم ولاتأبهين بمعاناتهم. بل كل ما يهمك هو حياتك الخاصة ولا تعنيك غير مشكلاتك إلى درجة أنك مشغولة بأمورك وسجينة عالمك الخاص، المهم ألا تصبحي ضحية هذا الانطواء أو الانغلاق على الذات وألا تمتنعي عن مساعدة صديقتك، أو كل من يحتاج إلى يد المساعدة بحجة أنك لا تحشرين أنفك وأنك لست بفضوليه. وتذكري الفرق التطفل على الآخر والاهتمام به. نقطة) 20 و11إذا تراوح مجموع علاماتك بين فأنتِ محبة للإستطلاع ولكن ليس إلى حد التطفل بل أنت فضولية ولكن لاتحشرين أنفك ف ما لا يعنيك. فأنت بطبيعتك تميلين إلى اختيار الأمور التي تستحق إهتمامك.فلا يسترعيك منها إلا مايمس حياتك الشخصية. ويطال مصالحك الخاصة حاولي أن تركزي أكثر على تحسين حياتك

223 ذاتك علامة تجارية وحل مشكلاتك بدلاً من محاولة تنظيم حياة الآخرين. نقطة) 30 و21إذا تراوح مجموع علاماتك بين فأنت فضولية إلى أقصى حد بل متطفلة أكثر من اللزوم.إذا لم تحجمي هذا النوع من الفضول السلبي لا بد من أنك ستخسرين الكثير من الأصدقاء وستفقدين ثقة الآخرين بك. لا تبالغي ف تطفلك ولاتهتمي إلا ف مايعنيك. فأنت بغنى عن المشكلات التي تجلبينها لنفسك ويكفيك ما عندك.

224 ذاتك علامة تجارية إعرف شخصيتك إسأل نفسك الأسئله التاليه وأجب بكلمة (أوافق) أو (لا أوافق) ) لك إجابة 1ولكن بدون تردد وبصراحه وصدق.ومن ثم ضع علام بـ(أوافق) وصفر للإجابة بـ(لا أوافق)ثم اجمع علاماتك واقرأ النتائج بدقة الأنتقال إلى الحلول. - من الأفضل إخفاء مانفكر به عن الآخرين.1 - الإكثار من النقاشات يسبب لنا التوتر2 - عادة مانعلم الوالدين بالأفكار التي تدور بخلدنا حتى لو كانت3 لا تروق - علينا أن ننفذ مانعتقد به دون الإنتظار لمن يرشدنا.4 - النجاح يأتي عادة جراء الحظ السعيد أو مع الكثير من المساعده5 - علينا أن نثق بالقرارات التي نتخذها حتى لو لم يوافق عليها 6 الآخرون - ضرورة تجنب المخاطرة استجابة لنصيحة الآخرين المخالفه 7 لقرارتنا المتخذه - القناعه يوجود مساواة مع الآخرين.8 - التفكير العميق بالذات يجلب السقم9

225 ذاتك علامة تجارية - المساعدات التي قدمتها كانت ذات فائده لحياة الآخرين.10 نقاط) فما فوق: أنت مخــيف8( - الحصول على هذا المجموع يظهر شكيمتك العاليه وقوة حضورك....لكن ذلك يتطلب الاعتدال ف بعض الحالات... خاصة عندما تكون مع الآخرين...لأنهم قد يجدون ف صرامتك الشخصية أمرًا غير محبب...كما ولدى مقارنة قدراتك بالآخرين ستجد تفوقك لكن ذلك سيسبب لك بعض الإزعاج لنظره الآخرين إليك جراء الرهبه التي تخلقها عادة من حولك.. نقاط) : أنت أكثر صرامه مما تعتقد...5-7من - إذا كنت من هذه المجموعه فها يعني أن مستوى قوة شخصيتك فوق المتوسط...وهذا الأمر يشجعك على تنفيذ ماتعتقده صحيحًا... حتى وإن كان صعب التحقيق فأنت تؤمن بتنفيذ أفكارك دون الانتظار للحصول على الإتفاق ف الآراء.... وهذه حاله تقودك...لفقدان الصبر مع الآخرين الأقل منك ثقة بأنفسهم... نقاط) : أنت قليل الثقة بنفسك...3-4من - تمثل هذه المجموعه المعدل أو دونه من نقاط الاختبار وهو مايفسر طبيعه فقدان الثقة بالنفس التي ستكون عليها والتي تخلق عادة حالة التردد النفسي..وعدم السعي لتحقيق الطموحات الشخصية...

226 ذاتك علامة تجارية لأنك ستعزوها لسوء الحظ والفشل المتكرر....وهذه الحالة تستنزف قدراتك الذاتيه مع الأيام وتجعلك ف حالة دائمة من القلق والحيرة. ) :2 من (صفر إلى أنت بحاجه حقيقه لإرشادات لتقوية إرادتك - حصولك على هذه النقاط المتدنيه يؤكد تردي حضورك وتأثيرك ويؤكد من جهة أخرى حاجتك المستمره للآخرين...لتكون أكثر اتكالا عليهم ف ممارستك الحياتيه نتيجة لفقدان المبادرة الشخصية وعدم قدرتك على تقييم أي عمل دون موافقه أو طلب من الآخرين لأنهم ف نظرك هم أصحاب الإراده ف نشاطاتك... وهذا سينعكس سلبا على حياتك الشخصية...خاصة وإذا كان لهؤلاء بعض النوايا الشريرة تجاهك... :ولكن لا تقلق إذا كانت نتيجة الاختبارات مفاجئه للبعض....فإن النصائح والإرشادات التالية يقدمها الخبراء تعيد لشخصيتك عناصر قويه.. - أجعل عقلك مسلكًا لحياتك: 1 النجاح ف الحية يعتمد إلى حد بعيد على الدور القيادي لعقل الإنسان ف تسيير دفة حياته والتحكم بتصرفاته. والابتعاد عن هذه الخصوصيه يعد قمة الضعف والوهن ف الشخصية.

227 ذاتك علامة تجارية لذلك عليك بالكشف عن أفكارك أولا عند البحث ف بعض الأمور المهمه والشائكه ومناقشتها مع نفسك كلا على حده....لإختيار المناسب منها والتي ستقودك إلى الحلول الملائمه بعد تشخيص تلك التي لافائدة منها والتي قد تقودك إلى متاهه أنت ف غنى عنها.... - ابحث عن أسباب نجاحاتك السابقه:2 حاول أن تتذكر بسرعة عشرة من القضايا الصعبة السابقة التي خضت صراعًا فيها وتكللت جهودك بالنجاح ف حينا...كي تكون أكثر استعدادًا لتقبل المشاكل الحالية وتخفيف الضغط النفسي الناجم عنها وإبعاد شبح الاستسلام المهين. فالأفكار الإيجابيه السابقة تعتبر سندًا قويًا ف أية محنة لأنها تغذيك بعنصر النجاح والتفاؤل.. - تعلم كيف تنمي براعتك في الحدس وتوقع الأحداث:3 عند إتخاذ القرارات المصيريه والصعبه....عليك مراجعة كافة الخلفيات العائدة للموضوع لتقييمها... لتنمي على أساسها كافه التوقعات المحتمله كي لاتفاجأ بأمور لا تخطر على البال... والتي قد تواجهك بمواقف صعبة يمكنها قلب موازين القوى ضدك فالحدس وتوقع الأحداث تعتبر من الأمور الضوريه لبناء كيان بشري متين لا تهزه الأعاصير والمواقف الصعبة.