الإكتناب

162 اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻓﻲ ﻣﻴﺪان اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﺴﻲ ﺗﻔﻜﻴﺮ ا ﻛﺴﻮء اﻟﺘﻮاﻓﻖ ﺑ ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﺘﺼﻠﺐﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻓﺈن اﻟﺼﺮاع وﺳﻮء اﻟﺘﻮاﻓﻖ ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ ﻳﻌﺘﺒﺮان ﻧﺘﻴﺠﺘ ﻣﺮﺟﺤﺘ وﻣﻔﺎﻫﻴﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﺟﻤﻞ ﺗﻌﻜﺲ ﺷﻴﻮع ﻫﺬه اﳋﺎﺻﻴﺔ ﻟﺪﻳﻬﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وذﻟﻚ ﻛﺎﺳﺘﺨﺪام ﻋﺒﺎرات ﻣﺜﻞ: - ﻻ أرى ﻋﻠﻰ اﻹﻃﻼق ﻓﺎﺋﺪة ﻓﻴﻤﺎ أﻗﻮم ﺑﻪ. - ﺣﻴﺎﺗﻲ ﻻ ﻳﻘﺒﻠﻬﺎ أي إﻧﺴﺎن ﻋﻠﻰ وﺟﻪ اﻷرض. - ﺣﻴﺎﺗﻲ ﺗﻔﺘﻘﺪ ﺑﺎ - ﻟﻢ أﺣﺎول إﻃﻼﻗﺎ أن أﻓﻌﻞ أﺷﻴﺎء ﻟﺴﺖ ﻣﺘﺄﻛﺪا ﻣﻦ ﻧﺘﺎﺋﺠﻬﺎ. وﻳﻨﺒﻬﻨﺎEllis & Dryden,1987( إﻟﻰ وﺟﻮد ﻣﻌﺘﻘﺪات ﺛﻼﺛﺔ ـ ﻋﻠﻰ اﻷﻗﻞ ـ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻋﻦ اﻟﻼﻋﻘﻼﻧﻴﺔ واﻟﺘﻄﺮفﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻬـﺎ أن ﺗـﺴـﻢ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﺑﺎ - ﻳﺠﺐ أن أﻛﻮن داﺋﻤﺎ ﻗﺎدرا ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺠﺎح واﻟﻔﻮز ﺑﺘﺄﻳﻴﺪ اﻵﺧﺮﻳﻦ ودﻋﻤﻬﻢ )ﺑﺪﻻ ﻣﻦ اﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﻋﻠﻰ اﺣﺘﺮام اﻟﺬاتﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أو اﳊـﺼـﻮل ﻋـﻠـﻰ اﻟـﺘـﺄﻳـﻴـﺪ ﻷﻫـﺪاف ﻣﺤﺪودة ـ ﻛﺎﻟﺘﺮﻗﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻤﻞ ﻣﺜﻼ ـ أو ﺗﻘﺪ اﻟﺪاﺋﻢ ﻣﻦ اﳉﻤﻴﻊ(. - ﻋﻠﻰ اﻵﺧﺮﻳﻦ أن ﻳﻌﺎﻣﻠﻮﻧﻲ داﺋﻤﺎ ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ ﺟﻴﺪةﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﺗﺘﻔﻖ ﻓﻴﻪ ﻣﻦ ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ )ﺑﺪﻻ ﻣﻦ اﻟﻔﻜﺮة أن ﺑﻌﺾ ﻣﺎ ﻳﺘﺼﺮف ﺑﻪ اﻟﻨﺎس ﻧﺤﻮي ﻏﻴﺮ ﻣﻼﺋﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﺳﻴﻈﻞ اﻟﻨﺎس داﺋﻤﺎ ﻳﺘﺼﺮﻓﻮن ﻧﺤﻮي ﺑﻄﺮق ﻻ أرﻏﺒﻬﺎ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻀﺎرب ا اﻧﻔﻌﺎﻟﻲ(. - ﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن اﻟﻈﺮوف ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻲ ﻛﻞ ﻣﺎ أرﻳﺪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻻ ﺷﻲء أﻗﻞ اﻷﺷﻴﺎء ﻛﻤﺎ ﻻ ﻧﺸﺘﻬﻲ ﻟﻬﺎ أن ﺗﻜﻮنﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وأن ﻋﻠﻴﻨﺎ أن ﻧﺤﺎول ﺑﻜﻞ ﺟﻬﺪﻧﺎ ﺗﻐﻴﻴـﺮ اﻟﻈﺮوف أو ﺿﺒﻄﻬﺎﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﺑﺤﻴﺚ ﺗﻜﻮن اﻷﺷﻴﺎء ﻣﻘﺒﻮﻟﺔ إﻟﻰ ﺣﺪ ﻣﺎ. ﻟﻜﻦ إذا ﻛﺎن ﺗﻐﻴﻴﺮ ا k

163 أﺳﺎﻟﻴﺐ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺗﺼﻨﻊ اﻹﻛﺘﺌﺎب وﻟﻌﻞ ﻣﻦ أﻫﻢ ﻣﺴﺎوﻏﳉﺧﻢﺺﻢﻰﻂمﺧﻢﻢﲢﺠﻢﺰﻢؤﻊ ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺣﻴﺔ اﻟﺼﺤـﻴـﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أﻧـﻪ ﻳﻐﺮي اﻟﺸﺨﺺ ﺑﺎﻟﻨﺰوع إﻟﻰ اﻟﻜﻤﺎل ا ارﺗﻜﺎب أي ﺧﻄﺄ ﻗﺪ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ اﻟـﺘـﺠـﺮﺑـﺔ و اﳉﻴﺎة. وأﺳﻮأ ﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﻨﺰوع ﻏﻴﺮ اﻟﻮاﻗﻌﻲ إﻟﻰ اﻟﻜﻤﺎل أﻧﻪ ﻳﺪﻓﻊ ﻓﻲ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﻟﺘﺒﻨﻲ وﺟﻬﺔ ﻧﻈﺮ ﻏﻴﺮ واﻗﻌﻴﺔ ﻋﻦ اﻟﺬاتﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻣﻦ ﺛﻢ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻹﺣﺒﺎط اﻟﺴﺮﻳﻊ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻔﺸﻞ اﻟﻔﺮد ﻓﻲ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ إﻟﻰ اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ اﻷﻫﺪاف ا اﻟﺘﻲ ﻻ وﻻﺷﻚ ﻓﻲ أن ﺟﺰءا ﻛﺒﻴﺮا ﻣﻦ ا ﻟﺪى ا ﻫﺬا أو ذاك. ﻓﻼ ﻣﺠﺎل ﻟﻠﻜﻤﺎل ا وﻋﻠﻰ اﻟﻌﺎﻟﻢ اﳋﺎرﺟﻲ. اﻧﻈﺮ اﻵن إﻟﻰ ﺣﻴﺚ ﲡﻠﺲ. أﻣﻌﻦ اﻟﻨﻈﺮ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚ. ﻫﻞ أﻧﺖ ﲡﻠﺲ ﻓﻲ ﻣﻜﺎن ﻛﺎﻣﻞ اﻟﻨﻈﺎﻓﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ واﻟﻨﻈﺎم?! وﻫﻞ ﻫﻮ ﻣﻄﻠﻖ اﻟﻘـﺬارة وﻓﻲ ﻣﻨﺘﻬﻰ اﻟﻔﻮﺿﻰ?! أم ﻫﻮ درﺟﺎت ﻣﻦ ﻫﺬا وذاك?! اﳊﻘﻴﻘﺔ أﻧﻪ ﻻ ﺗﻮﺟﺪ ﻓﻲ واﻗﻊ اﻷﻣﺮ ﻣﻄﻠﻘﺎت ﻓـﻲ ﻫﺬا اﻟﻌﺎﻟﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ إﻻ ﻓﻲ أذﻫـﺎﻧﻨﺎﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻛﻠﻤﺎ ﺣـﺎوﻟـﻨـﺎ أن ﻧﻘﻴـﺲ ﻛـﻞ ﺷـﻲء وﺧﻴﺒﺔ اﻷﻣـﻞﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ واﻟﺘﻨـﺎﻓﺮ ﺑﻴـﻦ إدراﻛﺎﺗﻨـﺎ وواﻗﻌﻨـﺎﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻣﻦ ﺛﻢ اﻹﺣﺴـﺎس اﻟﻌﻤﻴــﻖ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌـﺎب اﻟـﺪاﺋـﻢ واﻻﺿﻄـﺮاﺑﺎت اﻟﻮﺟﺪاﻧﻴﺔ. وﻻﺷﻚ ﻓﻲ أن ﺣﺎﻻت ﻛﺜﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﻀﻴﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎبﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻗﺪ ﺗﺘﻤﻠﻚ ا ﻛﺎن ﻳﻌﺘﻨﻖ إزاء اﻷﺷﻴﺎء اﻟﺘﻲ ﺗﻮاﺟﻬﻪ آراء ﻳﻘﻴﻨﻴﺔ ﻋﻦ ﺳﻮء ﻧﺘﺎﺋﺠﻬﺎ ﺑﺎﻟﻨـﺴـﺒـﺔ ﻟﻪ. ﻟﺬﻟﻚ ﳒﺪ أن ﻛﺜﻴﺮا ﻣﻦ اﻟﻨﺠﺎح ﻓﻲ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﺴﻲﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ واﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﺘﺒﻌﻪ اﺧﺘﻔﺎء ﻟﻠﻄﻤﻮﺣﺎت ا ﻋﺰل اﻷﺷﻴﺎء ﻋﻦ ﺳﻴﺎﻗﻬﺎ: وﻳﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎﻟﺘﻔﻜﻴﺮ اﻻﻛﺘﺌﺎﺑﻲ أﺳﻠﻮب آﺧﺮ ﺧﺎﻃـﺊ ﻣـﻦ اﻟـﺘـﻔـﻜـﻴـﺮ ﻧﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻣﻔﻬﻮم اﻟﺘﺠﺮﻳﺪ اﻻﻧﺘﻘﺎﺋﻲ selective abstractionﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻛﺄن ﻳﻌﺰل اﻟﺸﺨﺺ ﺧﺎﺻﻴﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﺳﻴﺎﻗﻬﺎ اﻟﻌﺎمﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻳﺆﻛﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﺳﻴﺎق آﺧـﺮ. ﻓـﺎﻟـﺸـﺨـﺺ ﻗـﺪ ﻳﻌﺰف ﻋﻦ اﻟﺘﻘﺪم ﻟﻌﻤﻞ ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻨﺎﺳﺐﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻷﻧﻪ رﻓﺾ ﻓﻲ ﻋﻤﻞ ﺳﺎﺑﻖ ﻷﺳﺒﺎب ﻻ ﻋﻼﻗﺔ ﻟﻬﺎ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻴﺎﺗﻪ وﻣﻮاﻫﺒﻪ و واﻟﺘﺠﺮﻳﺪ اﻻﻧﺘﻘﺎﺋﻲ ﻣﻦ اﻷﺧﻄﺎء اﻟﺘﻲ ﺗﺸﻴﻊ ﻓﻲ أﻓﻜﺎر ا

164 اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺗﺒ ﻛﻜﻞﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻛﺄﻧﻪ ﻗﺪ وﺿﻊ ﻣﻨﻈﺎرا ﻋﻠﻰ ﻋﻴﻨﻴﻪ ﻻ ﻳﻜﺸﻒ ﻟﻪ ﻋـﻦ ﺷـﻲء ﻃـﻴـﺐ ﻓـﻲ ﺣﻴﺎﺗﻪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻻ ﻳﻈﻬﺮ ﻟﻪ إﻻ ﻣﺎ ﻫﻮ ﻣﻌﺘﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻇﺎﻟﻢ ﻟﻨﻔﺴﻪ. ﻓﻬﻮ ﻳﻌﻮد إﻟﻰ ا اﻧﺘﻬﺎء ﻋﻤﻠﻪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻻ ﻳﺘﺬﻛﺮ ﺑﻌﺪ ﻋﻮدﺗﻪ إﻻ أن ﻓﻼﻧﺎ ﲡﺎﻫﻠﻪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻓﻼﻧﺎ ﻗﺎﻃﻌـﻪ ﻓـﻲ اﻟﻜﻼمﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وأﻧﻪ ﻟﻬﺬا ﻳﺮى ﻧﻔﺴﻪ ﺗﺎﻓﻬﺎﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻏﻴﺮ ﺟﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺘﻘﺪﻳﺮ. وﻳﻨﺴﻰ أﻧﻪ اﻟﺘﻘﻰ ﺑﺎﻟﻜﺜﻴﺮﻳﻦ ﻳﺪل ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺠﺎﻫﻞﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أو اﳋﻄﺄ ﻓﻲ ﺣﻘﻪ. اﻟﺘﻔﺴﻴﺮ اﻟﺴﻠﺒﻲ ﳌﺎ ﻫﻮ إﻳﺠﺎﺑﻲ: وﻫﺬه ﺧﺎﺻﻴﺔ أﺧﺮى ﺑﻜﺜﻴـﺮ ﻣﻦ ﻋﻨـﺼﺮ اﻻﻧﺘﻘـﺎء اﻟﺴـﻠﺒﻲ. ﻓﻔـﻲ ﻫﺬا اﻟﻨـﻮع ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ واﻹدراك ﻻ ﻳﻘﺘﺼﺮ ﻣﺮﻳﻀﻨﺎ ﻋﻠﻰ اﻧﺘﻘﺎء ﻣﺎ ﻫﻮ ﺳﻠﺒﻲﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﺑﻞ ﲡﺪه ﻳﺘﺠﺎوز ذﻟﻚ ﻓﻴﻔﺴﺮ ﺣﺘﻰ اﻷﻣﻮر اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺗﻔﺴﻴﺮا ﺳﻠﺒﻴﺎ. ﺟﺎءﻧﻲ زﻣﻴﻞﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻳﻌـﻤـﻞ ﻓـﻲ ﻏـﻴـﺮ ﻣـﻮﻃـﻨـﻪ ﻓـﻲ إﺣﺪى اﳉﺎﻣﻌﺎت اﻟﻌﺮﺑﻴﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻛﺎن أن ﺑﺎﻻﻧﺘﻬﺎءﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﺑﻌﺪ أن ﻋﺎد أﺣﺪ ﻣﻮاﻃﻨﻲ ﻫﺬا اﻟﺒﻠـﺪ وﻓـﻲ ﻧـﻔـﺲ اﻟـﺘـﺨـﺼـﺺ ﻣـﻦ اﳋﺎرجﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻟﻜﻦ ﻳﺒﺪو أن إدارة اﳉﺎﻣﻌﺔ أﺣﺴﺖ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﲢﺘﺎج إﻟﻰ ﺧﺒﺮﺗﻪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻣﻦ ﺛﻢ ﻓﻘﺪ أﺑﻘﺘﻪ ﻓﻲ ﻋﻤـﻠـﻪ. وﻣـﻦ اﻟـﻐـﺮﻳـﺐ أﻧـﻪ ﺑـﺪﻻ ﻣـﻦ أن ﻳـﻔـﺴـﺮ ﻫـﺬا اﻷﻣـﺮ ﺗﻔﺴﻴﺮه اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ا اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻓﻲ اﻹﺑﻘﺎء ﻋﻠﻰ ﻋﻤﻠﻪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﺟﺪﺗﻪ ﻳﻨﻔﻲ ذﻟﻚﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻳﻔﺴﺮه ﻋﻠﻰ أﻧﻪ ورﺣﻤﺔ ﺑﺄﺑﻨﺎﺋﻪ اﻟﺼﻐﺎر ﻟﻴﺲ إﻻﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وأﻧﻪ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺑﻪ ﻣﻦ اﳋﺼﺎﺋﺺ اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻞ اﳉﺎﻣﻌﺔ ﺗﻔﺸﻞ ﻓﻲ اﻟﻌﺜﻮر ﻋﻠﻰ أي ﺑﺪﻳﻞ ﻋﻨﻪ وﻛﺘﺒﺖ ﻟﻲ زوﺟﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﺎﺑﻌﺔ واﻟﻌﺸﺮﻳﻦ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﺮﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻣﺘﺰوﺟـﺔ ﻣـﻦ أﺳـﺘـﺎذ ﺟﺎﻣﻌﻲﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻟﻬﺎ ﻣﻦ اﻷﻃﻔﺎل واﻟﺬﻛﺎء اﻟﺸﺨﺼﻲ واﻟﻘﺪرات وا ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﻣﻦ أي ﺷﺨﺺ ﺳﻮي آﺧﺮ أﻛﺜﺮ ﺗﻔﺎؤﻻ وإﻗﺒﺎﻻ ﻋﻠﻰ اﳊﻴﺎةﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻛﺘﺒﺖ ﻓﻲ إﺣﺪى ﺣﺎﻻت اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﺘﻲ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺼﻴﺒﻬﺎ: » واﻟﻮﺣﺪة واﻻﻛﺘﺌﺎبﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻋﺪم اﻟﺘﺄﻗﻠﻢ ﻣﻊ اﻟﻮﺿـﻊ اﳉـﺪﻳـﺪ. وﻻ أدري إﻟـﻰ ﻣـﺘـﻰ ﺳﺄﻇﻞ ﻋﻠﻰ ﻫﺬا اﻟﻮﺿﻊ. ﻋﻤﺮي اﻵن ٧٢ ﺳﻨﺔ... اﻧﻈﺮ إﻟـﻰ أﻃـﻔـﺎﻟـﻲ ﻳـﺰداد ﺣﺰﻧﻲﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻳﺄﺗﻲ اﻟﻠﻴﻞ ﺑﻄﻮﻟﻪ أﺧﺎف اﻟﻨﻮم ﺧﻮﻓﺎ ﻣﻦ ا

165 أﺳﺎﻟﻴﺐ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺗﺼﻨﻊ اﻹﻛﺘﺌﺎب ﻋﺒﺜﺎ )ﻟﻌﻠﻬﺎ ﺗﻌﻨﻲ ﻋﺒﺌﺎ?(. أﻓﻜﺮ ﺑﺄﻫﻠﻲ وﻣﺸﺎﻛﻠﻬﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وأﺟﻠﺲ ﻗﺮب اﻟﻬﺎﺗﻒ أﻧﺘﻈﺮ أي ﻣﻜﺎ » أﻋﻠﻤﻪ ﺑﺸﻲء أﺣﺎول أﻻ أﻛﻮن ﺿﻌﻴﻔﺔ أﻣﺎﻣﻪ ﺑﻞ أﺗﻘﻤﺺ ﺷﺨﺼﻴﺔ... )ﻛﺘﺒﺖ ﻫﻨـﺎ اﺳـﻤـﻬـﺎ( اﻷدﻳﺒﺔ واﻟﺸﺎﻋﺮة واﻟﻘﺎرﺋﺔ ا إﻧﻪ ﺗﻌﺒﻴﺮ ﺑﻠﻴﻎ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﺴﻴﺪة ﻛﺸﻔﺖ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻪ ﻋﻦ اﻷﺳﺎﻟﻴﺐ اﻟﺬﻫﻨﻴﺔ اﻻﻧﻬﺰاﻣﻴﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ اﻟﺘﻲ ﻳﺘﺒﻨﺎﻫﺎ اﻟﺸﺨﺺ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻲ ﻫﺬه اﳊﺎﻟـﺔ اﳊـﺰﻳـﻨـﺔ ﻣـﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ! وﻫﻞ ﻫﻨﺎك أﺑﻠﻎ ﻣﻦ ﻫﺬا ﺗﻌﺒﻴﺮا ﻋﻦ ﻫﺰ إﻳﺠﺎﺑﻴﺎت اﳊﻴﺎة اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ا اﻟﺸﺨﺼﻲ? وﻫﻞ ﻫﻨﺎك أﺑﻠﻎ ﺗﻌﺒﻴﺮا ﻣﻦ ﺧﻄﺎب ﻫﺬه اﻟﺴﻴﺪة اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﻟﺸﺎﺑﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻋﻤﺎ ﺗﻠﻌﺒﻪ أﺳﺎﻟﻴﺒﻨﺎ اﻟﺬﻫﻨﻴﺔ اﳋﺎﻃﺌﺔ ﻓﻲ إﺛﺎرة اﻟﺘﻌﺎﺳﺔ واﻷﻟﻢ?! ﻟﻌﻞ ﻫﺬا ﻫﻮ ﻣﺎ دﻓﻊBurns, 1973, pp.34-36( إﻟﻰ أن ﻳﻌﺘﺒـﺮ ﻫـﺬه اﳋـﺎﺻـﻴـﺔ ﻣـﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻣﻦ أﻛﺜﺮ اﳋﺼﺎﺋﺺ ﺗﺪﻣﻴﺮا ﻟﻠـﺬات. وﻧـﺘـﻔـﻖ ﻣـﻦ ﻧـﺎﺣـﻴـﺘـﻨـﺎ ﻣـﻊ ﻫـﺬا اﻟﺮأيﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻧﺮى أن ﺧﻄﻮرة ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ واﻟﺘﻔﺴﻴﺮ ـ ﻓﻴﻤﺎ ﺗﻜﺸﻒ ﻟـﻲ ﺧﺒﺮﺗﻲ ـ ﺗﺘﻤﺜﻞ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﻀﻊ اﻟﺸﺨﺺ ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻴﻪ: ﻓﺒﻬﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻳﻀﻊ اﻟﺸﺨﺺ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻮﺿﻊ اﳋﺎﺳﺮ داﺋﻤﺎﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﺳﻮاء ﻛﺎﻧﺖ اﻷﻣﻮر ﻓﻲ ﻏﻴﺮ ﻣﺼﻠﺤﺘﻪ أو ﻓﻲ ﻣﺼﻠﺤﺘﻪ. ﻓﺈذا ﻛﺎﻧﺖ اﻷﻣﻮر ﺳﻴﺌﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻓﻬﻲ إذن ﺗﺜﺒﺖ ﻣﺎ ﻛﺎن ﻳﺤﻤﻠﻪ ﻣﻦ أﻓﻜﺎر ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ. أﻣﺎ إن ﻛﺎﻧﺖ اﻷﻣﻮر ﻃﻴﺒﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻛﺎن ﻫﻨـﺎك ﻣـﻦ اﻷﺣـﺪاث ﻣﺎ ﺣﺼﻠﺖ ﺑﺎ ﺣﺘـﻰ ﻻ ﻳﺴﺘﺤﻘﻬﺎﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻏﻴﺮ ﺟﺪﻳﺮ ﺑﻬﺎ. واﻟﺜﻤـﻦ اﻟـﺬي ﻳـﺪﻓـﻌـﻪ اﻟـﺸـﺨـﺺ اﻟـﺬي ﻳﺘﺒﻨﻰ ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﺛﻤﻦ ﺑﺎﻫﻆ ﺑﺤﻖﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻫﻮ اﳋﺴﺎرة اﻟﺪاﺋﻤﺔ واﻟﺘﻌﺎﺳﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ واﻟﻌﺠﺰ ﻋﻦ اﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺑﺎﻷﺷﻴﺎء اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻓﻲ اﳊﻴﺎة وﺗﺬوﻗﻬﺎ إﻳﺠﺎﺑﻴﺎ. ﺻﺤﻴﺢ أﻧﻚ ﻗﺪ ﺗﺰﻋﻢ ـ أﻳﻬﺎ اﻟﻘﺎرﻏﳉﺧﻢﺺﻢﻰﻂمﺧﻢﻢﲢﺠﻢﺰﻢؤﻊ ـ أن ﻃﺮﻳﻘﺘﻚ ﻓﻲ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻗﺪ ﻻ ﺗﻜﻮن k ﻓﻲ ﻫﺬاﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻷﻧﻨﺎ ﻟﺴﻨﺎ ﺑﺎﻟﻀﺮورة ﺑﻬﺬه اﻟﺪرﺟﺔ ا وﻣﻊ ذﻟﻚﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أﻣﻌﻦ اﻟﻨﻈﺮﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وراﻗﺐ ﻧﻔﺴﻚ ﺟﻴﺪا: ﺳﺘـﺠـﺪ ﻳـﻮﻣـﻴـﺎ ﳊـﻈـﺎت ﲡـﺪ

166 اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻧﻔﺴﻚ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺗﻐﻔﻞ ﻛﺜﻴﺮا ﻣﻦ اﻷﺷﻴﺎء اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺣﺪﺛﺖ ﻟﻚﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻟـﻢ ﺗـﻌـﺪ ﺗﺘﺬﻛﺮ ﻣﻨﻬﺎ إﻻ اﻟﺪﻻﻻت اﻟﺴﻴﺌﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻓﺘﻐﻀﺐﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﺗﻘﻠﻖﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﺗﻜﺘﺌﺐ. إﻧﻚ ﺑﻬﺬا اﻟﻨـﻮع ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﲢﺮم ﻧﻔﺴﻚ دون ﺷﻚ ﻣﻦ ﺗﺬوق ﻣﺎ ﻋﻠﻴﻪ اﳊﻴﺎة ﻣﻦ ﺛﺮاء ورﺿﺎﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﲢﻮﻟﻬﺎ ـ دون ﺿﺮورة ـ إﻟﻰ ﻣﺼﺪر ﻣﻦ ﻣﺼﺎدر اﻟﺘﻌﺎﺳﺔ واﳉﺪب. اﻟﻘﻔﺰ إﻟﻰ اﻻﺳﺘﻨﺘﺎﺟﺎت: ﻓﻲ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺣﺎﻻت اﻻﻛﺘﺌﺎب أو اﻟﻘﻠﻖ واﻟﻌﺪوانﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻳﻜﻮن اﻟﺴﻠﻮك ﻧﺎﲡﺎ ﻋﻦ ﺧﻄﺄ ﻓﻲ ﺗﻔﺴﻴﺮ اﳊﺎدﺛﺔ ﺑﺴﺒﺐ ﻋﺪم ﺗﻮاﻓﺮ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻣﻌﻴﻨﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أو ﺑﺴﺒـﺐ وﺟﻮد ﺳﻴﺎق ﻣﺨﺘﻠﻒ. وﻣﻦ أﻛﺜﺮ أﻧﻮاع ﻫﺬا اﳋﻄﺄ ذﻳﻮﻋﺎ ذﻟﻚ اﻟﺬي ﻳﻨﺘﻬﻲ ﺑﻨﺎ ﶈﺎوﻟﺔ ﻗﺮاءة أﻓﻜﺎر اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻛﺒﻴﺮة وﺻﻐﻴﺮةﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻻ ﻧﻜﺘﻔﻲ ﺑﻬﺬه اﻟﻘﺮاءة اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻷﻓﻜﺎرﻫﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻟﻜﻨﻨﺎ ﻧـﺘـﺼـﺮف وﻧـﺴـﻠـﻚ ﲡـﺎه ذواﺗـﻨـﺎ وﲡـﺎه اﻵﺧـﺮﻳـﻦ واﻟﻌﺎﻟﻢ وﻓﻖ ﻫﺬه اﻟﺘﺼﻮراتﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻛﻤﺎ ﻟﻮ ﻛﺎﻧﺖ ﺣﻘﻴﻘﻴﺔ. ﻓـﻨـﺸـﻌـﺮ أﺣـﻴـﺎﻧـﺎ ﺑـﺄﻧـﻨـﺎ » » ﻓﺎﻟﻔﺼﺎﻣﻲﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ واﻟﺸﺨﺺ ا ﻷﻧﻪ ﻳﻔﺴﺮ ﺳﻠﻮك ﻃﺒﻴﺒﻪ ﺑﺎﻟﺘﻮاﻃﺆ ﻣﻊ ﺑﻘﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﻠ ﻋﻠﻴﻪ وﻋﻠﻰ ﺗﺼﺮﻓﺎﺗﻪ. واﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬﻛﻲ ﻳﺘﺼﻮر أﻧﻪ ﺿﻌﻴﻒ اﻟﻔﺎﻋﻠـﻴـﺔ وأﻗـﻞ ذﻛﺎءﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻷﻧﻪ ﻧﺸﺄ ﻣﻊ إﺧﻮة ﻋﻠﻰ درﺟﺔ ﻧﻘﺪهﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻳﺴﺘﻨﺘﺞ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻨﻘﺪ أﻧﻪ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ دﻟﻴﻞ ﻋﻠﻰ ﻗﻠﺔ ذﻛﺎﺋﻪ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻬﻢ. وﻗﺪ ﻧﺜﻮر ﻋﻠﻰ إﻧﺴﺎن ﻣﻌ واﻟﺘﻌﺮﻳﺾ ﺑﻨﺎﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻷﻧﻨﺎ ﳒﺪه ﻳﺘﺤﺪث ﻣﻊ ﺷﺨﺺ آﺧﺮ إﺛﺮ ﻣﺸﺎدة ﻣﻌﻪ. وﺗﺴﻮد ﻫﺬه اﻷﺧﻄﺎء ﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎص ﻟﺪى ا أن ا ﻣﺼﺪرا ﻟﻺزﻋﺎجﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أو ﻳﻜﻮن ﻫﻨﺎك ﻣﻦ اﻟﺪﻻﺋﻞ ﻣﺎ ﻳﺪﻋﻮه ﻟﻬﺬا اﻻﺳﺘﻨﺘﺎج واﳊﻜﻢ. ﻓﻘﺪ ﺗﻜﻮن إﺣﺪى اﻟﻔﺘﻴﺎت ﻋﻠﻰ ﻗﺪر ﺗﻌﺘﻘﺪ أﻧﻬﺎ ﻏﻴﺮ ﺟﻤﻴﻠﺔ وﻻ ﺗﺘﻮﻗﻊ اﳊﺐ ﻣﻦ أﺣﺪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻷﻧﻬﺎ ﻧﺸﺄت ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﺗﻜﺜﺮ ﻣﻦ ﻧﻘﺪ ﺑﺎﻹﺣﺒﺎط واﻹﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﻔﺸﻞ ﺧﻼل ﺧﻄﺒﺔ أو ﻛـﻠـﻤـﺔ ﻋـﺎﻣـﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻷﻧـﻨـﺎ ﻻﺣـﻈـﻨـﺎ

167 أﺳﺎﻟﻴﺐ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺗﺼﻨﻊ اﻹﻛﺘﺌﺎب ﺧﻼل ﺣﺪﻳﺜﻨﺎ ﻣﻊ اﳉﻤﻬﻮر أن ﺷﺨﺼﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﺜﺎءبﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ر ﻳﻨﻢ ﺟﻴﺪا ﻓﻲ اﻟﻠﻴﻠﺔ اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ. وﻗﺪ ﻧﺒﺎدل ﺻﺪﻳﻘﺎ اﻟﺘﺤـﻴـﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻟـﻜـﻨـﻪ ﻗـﺪ ﻳـﻜـﻮن ﻣﺸﻐﻮﻻ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ. وﻗﺪ ﺗﻘﻮم ﺑﺎﻻﺗﺼﺎل اﻟﺘﻠﻴﻔﻮﻧﻲ ﺑﺄﺣﺪ اﻷﺻـﺪﻗـﺎء أو اﻟﺰﻣﻼء وا اﻟﺸﺨﺺ ﻧﻔﺴﻪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻓﺘﻔﺴﺮ ذﻟﻚ ﺑﺄﻧﻪ وﺿﻊ ﻫﺬا ا اﳊﺪﻳﺚ ﻣﻌﻚﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻷﻧﻪ ﻻ ﻳﺮﻳﺪك ا اﺳﺘﻨﺘﺎﺟﺎﺗﻚ ﺑﺄن ﻫﺬا اﻟﺸﺨﺺ ﻳﺘﺠﻨﺒﻚ وﻻ ﻳﺮﻳﺪ اﺳﺘﻤﺮار ﺻﻠﺘﻚ ﺑﻪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أن ﻫﺬا اﻟﺸﺨﺺ ﻧﻔﺴﻪ ﻗﺪ ﻻ ﻳﻜﻮن ﺣﺘﻰ ﻓﻲ ﻣﻨﺰﻟﻪ ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻠﺤﻈﺔ. ﻫﺬه ﻛﻠﻬﺎ أﻣﺜﻠﺔ ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺘﻨﺘﺎﺟﺎت اﳋﺎﻃﺌﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺘﺞ ﻋﻦ اﻟﻘﺮاءة اﳋﺎﻃﺌﺔ ﻟﻠﻤﻮﻗﻒﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ واﻟﺘﻲ ﲡﻌﻠﻚ أﻳﻀﺎ ﺗﻘﺮأ أﻓﻜﺎر اﻵﺧﺮﻳﻦ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺳﻠﺒﻴﺔ. وأﺧﻄﺮ ﻣﺎ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻨﺰوع ﻟﻼﺳﺘﻨﺘﺎج اﻟﺴﺮﻳﻊﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أﻧﻪ ﻳﺪﻓﻌﻨﺎ إﻟﻰ أ واﻟﺘﺼﺮﻓﺎتﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻓﻨﻨﺴﺤﺐ وﻧﻨﺰوي ﻓﻲ ﺑـﻌـﺾ ا ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻼﺋﻤﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أو ﻧﻨﺪﻓﻊ ﻓﻲ ﺗﺼﺮﻓﺎت ﻋﺪواﻧﻴﺔ ﺣﻤﻘﺎء دون ﺿﺮورة. وﻣﺼﺪر اﻟﺴﻠﻮك ﻓﻲ اﳊﺎﻟﺘ ورﺑﻂ اﻷﺣﺪاث ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺑﺎﻟﺒﻌﺾ اﻵﺧﺮ ﻣﻦ دون ﻣـﺎ ﻳـﺸـﻴـﺮ إﻟـﻰ ﺻـﺤـﺔ ﻫـﺬه اﻟﻌﻼﻗﺎت ﺑ ﻗﺮاءة اﳌﺴﺘﻘﺒﻞ ﺳﻠﺒﻴﺎ )ﺧﻄﺄ اﳌﻨﺠﻢ(: وﻣﻦ ﻫـﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ أﺧﻄﺎء اﻻﺳـﺘﻨﺘﺎج ﻣـﺎ ﻳﺴــﻤـﻰ ﺑـﺨـﻄـﺄ »fortune tellerﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻳﺘﻤﺜﻞ ذﻟﻚ ﻓﻴﻤﺎ ﺗﻨﺴﺠﻪ ﻣﻦ ﺗﻮﻗﻌﺎت ﺳﻠـﺒـﻴـﺔ ﻋﻦ ا وﻛﺄﻧﻚ أﺻﺒﺤﺖ ﻓﺠﺄة ﺗﺘﻮﻗﻊ أن ﺷﻴﺌﺎ ﺿﺎرا ﺳﻴﺤﺪث ﻟﻚ أو ﻷﺣﺪ أﻓﺮاد أﺳﺮﺗﻚ ﻓﻲ ا ﻓﺘﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﺼﺎﺑﺎ ﺑﺎﳉﺰع واﻟﻬﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أﻧﻪ ﺗﻮﻗـﻊ ﻓـﺤـﺴـﺐﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻓـﺈﻧـﻚ ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ ﻛﺄﻧﻪ ﺷﻲء ﻳﻘﻴﻨﻲ و اﳉﻠﺴﺎت اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ذﻛﺮت إﺣﺪى اﻟﺴﻴﺪاتﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أﻧﻬﺎ ﺗﺮﻛﺖ ﻋﻤﻠﻬﺎﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وأﻫﻤﻠﺖ ﻣﻨﺰﻟﻬﺎ ﻗﺎﺋﻠﺔ

168 اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺷﻘﺎﺋﻲ إﻟﻰ اﻷﺑﺪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ إﻧﻪ أﻣﺮ ﻣﻜﺘﻮبﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وإن ﻛﻞ ﻣﺎ ﲢﺎوﻟﻪ ﻣﻌﻲ ﻟﻦ ﻳﺆدي إﻟﻰ أي ﻧﺘﻴﺠﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻓﺄﻧﺎ أﻋﺮف ﻣﺴﺒﻘﺎ أن ﻣﺼﻴﺮ ﻛﻞ ﻫﺬه اﶈﺎوﻻت ﻫﻮ اﻟﻔﺸﻞ ﲡﺪ ﻣﺜﺎﻻ ﻟﻠﺘﻔﻜﻴﺮ اﻻﻛﺘﺌﺎﺑﻲ ـ اﻟﺴﺤﺮيﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ اﻟﺬي ﻳﺰﻳﻦ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﻗﺮاءة ا ﻣﻌﺘﻘﺪا ﻋﻦ ﻳﻘ اﻟﺘﺄوﻳﻞ اﻟﺸﺨﺼﻲ ﻟﻸﻣﻮر: وﻣﻦ أﺧﻄﺎء اﻻﺳﺘﻨﺘﺎج ﻣﺎ ﻳﺴﻤﻴﻪBeck, Rush, Shaw, & Emery, 1979; Burns,1979(ﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ اﻟﺘﻔﺴﻴﺮات اﻟـﺸـﺨـﺼـﻴـﺔ ﻟـﻸﻣـﻮر personalizationﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ و ﻓﻲ ﲢﻤﻞ ﻣﺴﺆوﻟﻴﺔ اﻷﺧﻄﺎء اﳋﺎرﺟﻴﺔ. ﺑﻌﺒـﺎرة أﺧــﺮىﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﲡـﺪه ﻫـﻨـﺎ ﻳـﻨـﺴـﺐ إﻟـﻰ ﻧﻔﺴـﻪ )دون وﺟـﻮد ﺑـﺮﻫـﺎن( ﻣﺴــﺆوﻟﻴﺔ اﳋـﻄﺄﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ واﻟﻨﺘـﺎﺋـﺞ اﻟﺴـﻠﺒﻴـﺔ ﻓـﻲ ا اﻟﻄﺒﻴﺒﺎت اﻟﺸﺎﺑﺎت ﻓﻲ أﺣﺪ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﺎت ﺳﺆاﻻ ﻷﺣﺪ ا ﻃﻮﻳﻼ ﺑ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺷﺨﺼﻴﺎ ﺧﺎرﺟﺎ ﻋﻦ اﳊﺪود ا اﳉﻠﺴﺎت اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ(. وﺳﻴﺪة أﺧﺮىﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﺗـﻼﺣـﻆ أن زوﺟـﻬـﺎ ﻣﻌﻬﺎ ﻫﺬه اﻷﻳﺎم )ﻛﺎﻧﺖ ﻫﺬه ﻋﺎدﺗﻪ ﻋﻠﻰ أي ﺣﺎل(ﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻟﻢ ﲡـﺪ ﻣﺎ ﺗﻔﺴﺮ ﺑﻪ ذﻟﻚ ﻟﻲﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ إﻻ ﻋﻠـﻰ ﻫـﺬا اﻟـﺰوج ا اﻟﺸـﺨﺼﻴﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ اﻟﺴـﺒـﺐ ﻓـﻴـﻤـﺎ ﻳـﺼـﻴـﺐ ا اﻟـﻮﺟﺪاﻧﻲ ﻣﻦ ﻣﺸـﺎﻋﺮ ﻋﻤﻴﻘـﺔ ﺑﺎﻟﺬﻧﺐﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ واﻟﻨﺪم اﻟﺪاﺋـﻢ ﻋﻠـﻰ أﺷﻴﺎء ﻫـﻲ ﻓـﻲ واﻗـﻊ اﻷﻣـﺮ ﻟﻴﺴﺖ ﻣـﻦ ﺻﻨﺎﻋﺘـﻬﻢ اﻟﺸـﺨﺼﻴﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻟﻜﻨﻬﻢ ﻳـﺮون أﻧﻬـﻢ ﻣﺴـﺆوﻟﻮن ﻋﻨﻬﺎ. وﺗﺰداد ﻣﺨﺎﻃﺮ ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﺠﺘﻤﻊﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮن ﻫﻮ اﻷﺳﻠﻮب ا ﻛﺎﻟﺘﺪرﻳﺲ وا إﻳﺠـﺎﺑﻲ وﻧﺸﻂﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻳﺘﺠﻨﺐ إﻋﻄﺎء ﺗﻮﺟﻴـﻬﺎﺗﻪ أو أواﻣﺮه

169 أﺳﺎﻟﻴﺐ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺗﺼﻨﻊ اﻹﻛﺘﺌﺎب ﻫﻢ ﲢﺖ ﻣﺴﺆوﻟﻴﺘﻪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﺧﻮﻓﺎ ﻣﻦ أن ﻳﺠﺮح ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ أو ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ إزﻋﺎﺟﻬﻢ. ور اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻟﺘﻮﺟﻴـﻪ وإﻋﻄﺎء أواﻣﺮ. وﺳﻨﺸﺮح ﻓﻴﻤﺎ ﺑﻌﺪ ﺑﻌﺾ اﻟﻄﺮق اﻟﺴﻠﻴﻤﺔ وا ﻣﺜﻞ ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴـﺮ ا و ﺷﺨﺺ ﻣﻀﻄﺮب ﻧﻔﺴﻴﺎ أو ﻋﻠﻰ وﺷﻚ أن ﻳﻜﻮن ﻛﺬﻟﻚﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أو أن ﻧﺘـــﻮﻗـﻊ ﻋـﻠـﻰ اﻷﻗﻞ أﻧـﻪ ﺳﻴﺘﺼﺮف ﺑﻜﻔﺎءة أﻗﻞﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﺳـﻴﻮاﺟﻪ اﻷﻣــﻮر ﺑـﺎﺳـﺘـــﺠـﺎﺑـﺎت ﺳـــﻠـﺒـﻴـﺔ ﻛﺎﻟﻐـﻀﺐﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أو اﻻﻛﺘﺌـﺎبﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﺳـﻴﻬﺰم ﻧﻔـﺴﻪ ﻣـﻦ ﺟـــﺮاء ﻫـﺬا. وﻳـــﻮﺿـــﺢ اﻹﻃـﺎر اﻟﺸﺎرح )١ ـ ٠١( ﺗﻠﺨﻴﺼﺎ ﻟﻬـﺬه اﳉﻮاﻧﺐ اﳋﺎﻃﺌﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻣﺎ ﲢﻤـﻠـﻪ ﻣﻦ ﻣﻌﻨﻰ أو ﻣﻌـﺎن ﻣـﺮﺿﻴـﺔ.

170 اﻻﻛﺘﺌﺎب )أﻃﺎر ﺷﺎرح ١ ـ ٠١( أﺳﺎﻟﻴﺐ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺗﺼﻨﻊ اﻻﺿﻄﺮاب وﻟﻌﻞ اﻟﻘﺎرﻏﳉﺧﻢﺺﻢﻰﻂمﺧﻢﻢﲢﺠﻢﺰﻢؤﻊ ﻳﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﻣﺜﺎل ﻳﺼﻮر ﻛﻴﻒ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻫﺬه اﻷﻓﻜﺎر ﻓﻲ ﺻﻨﺎﻋﺔ اﺿﻄﺮاﺑﺎﺗﻨﺎ وﻛﻴﻒ ﺟﺰءا ﻣﻦ ﺟﻠﺴﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ أﺟﺮﻳﺘﻬﺎ ﻣﻊ أﺣﺪ ﻃﻼب اﻟﺴﻨﺔ اﻟﺮاﺑﻌﺔ ﺑﻜﻠﻴﺔ اﻟﻄﺐﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ yehwithrehfinal/kafmedial/fehmedial/tehmedial/laminitial/alefisolated /behisolated/wawfinal/lammedial/seeninitial/alefwithhamzaaboveisolated/hehisolated/aleffinal/noonmedial/ainmedial/meeminitial /7a7ikola,ed/alef7i,hhamzaabo9eikola,ed /acabiccomma /,ehmacb1,aikola,ed/dalfinal/yehini,ial/aleffinal/lam7i,hmeem7i,hhahini,ial/alefikola,ed /,ehikola,ed/aleffinal/ainini,ial/7a7final/dadini,ial/7a7final/lam7i,hmeemini,ial/alefikola,ed /alefmakk1cafinal/lammedial/ainini,ial /aleffinal/hehmedial/yehmedial/fehini,ial /ghainfinal/lamini,ial/aleffinal/behmedial/meemini,ial /,ehikola,ed/lam7i,halefikola,ed/lam7i,halefikola,ed/dalikola,ed /hamzaikola,ed/aleffinal/fehmedial/dadini,ial/alef7i,hhamzabelo7ikola,ed /cehikola,ed/7a7final/kadmedial/eafmedial/lamini,ial/alefikola,ed /behfinal/noonini,ial/alefikola,ed/7a7final/jeemini,ial /kafikola,ed/alefikola,ed/cehikola,ed/dalikola,ed/alef7i,hhamzabelo7ikola,ed /feh7i,hyehikola,ed /,ehmacb1,afinal/ghainmedial/lamini,ial/aleffinal/behmedial/lam7i,hmeemini,ial/alefikola,ed . /aleffinal/hehini,ial/yeh7i,hcehfinal/keenmedial/fehmedial/,ehini,ial /cehikola,ed/,halfinal/ainmedial/,ehmedial/yehini,ial /,eh7i,hyehfinal/lamini,ial/alefikola,ed ./yehfinal/kadmedial/khahmedial/kheenmedial/lamini,ial/alefikola,ed /hahikola,ed/aleffinal/jeemmedial/noonmedial/lamini,ial/alefikola,ed/7a7ikola,ed /aleffinal/yehini,ial/alefikola,ed/zainfinal/lam7i,hmeemini,ial/alefikola,ed /noonfinal/meemini,ial /noonfinal/yehini,ial/7a7final/hehmedial/,ehmedial/lamini,ial/alefikola,ed/7a7ikola,ed /acabiccomma /,eh7i,hyehikola,ed/alefikola,ed/,halfinal/lamini,ial/alefikola,ed /meemfinal/yehmedial/meemmedial/ainmedial/,ehmedial/lamini,ial/alefikola,ed. /lamfinal/kafmedial/kafini,ial /,ehikola,ed/alefikola,ed/,halfinal/lamini,ial/alefikola,ed /alefmakk1cafinal/lammedial/ainini,ial /,ehmacb1,afinal/lamini,ial/zainfinal/ainmedial/noonmedial/meemini,ial /,ehmacb1,afinal/yehmedial/behmedial/lammedial/keenini,ial /,ehmacb1,aikola,ed/beh7i,hcehfinal/khahini,ial /meemfinal/yehmedial/meemmedial/ainmedial/,ehini,ial /meemikola,ed/dalfinal/ainini,ial) /hamzaikola,ed/yehfinal/kheenini,ial /lam7i,halefikola,ed /7a7ikola,ed/alef7i,hhamzaabo9eikola,ed /fa,ha,anikola,ed /aleffinal/meemini,ial/aleffinal/,eh7i,hmeemini,ial /,ehmacb1,afinal/yeh7i,hhamzaabo9emedial/yehmedial/keenini,ial /aleffinal/meemini,ial‘/alef7i,hhamzabelo7ikola,ed /aleffinal/noon7i,hhehini,ial/alef7i,hhamzaabo9eikola,ed /alefmakk1cafinal/lammedial/ainini,ial /hamzaikola,ed/aleffinal/yehmedial/kheenini,ial/lam7i,halefhamzaabo9eikola,edd/alefikola,ed /kafikola,ed/alefikola,ed/cehikola,ed/dalikola,ed/alef7i,hhamzabelo7ikola,ed

ainini,ial /hamzaikola,ed/aleffinal/yehmedial/kheenini,ial/lam7i,halefhamzaabo9eikola,edd/alefikola,ed /kafikola,ed/alefikola,ed/cehikola,ed/dalikola,ed/alef7i,hhamzabelo7ikola,ed /,ehmacb1,aikola,ed/dalfinal/yeh7i,hhamzaabo9eini,ial/aleffinal/fehini,ial /alefmakk1cafinal/lammedial/ainini,ial /yehikola,ed/7a7final/,ahmedial/noonmedial/yehini,ial /dalfinal/eafini,ial /aleffinal/yehmedial/behmedial/lammedial/keenini,ial /7a7ikola,ed/dalfinal/behmedial/yehini,ial /dalfinal/eafini,ial /yehikola,ed/,halfinal/lamini,ial/alefikola,ed /hamzaikola,ed/yehfinal/kheenmedial/lamini,ial/alefikola,ed /noonikola,ed/alef7i,hhamzaabo9eikola,ed /kafikola,ed/alefikola,ed/cehikola,ed/dalikola,ed/alef7i,hhamzabelo7ikola,ed .(/fa,ha,anikola,ed /lam7i,haleffinal/behmedial/eafmedial/,ehmedial/keenmedial/meemini,ial /7a7ikola,ed/alef7i,hhamzaabo9eikola,ed /noonikola,ed/lam7i,halefmaddaabo9eikola,edd/alefikola,ed /ainfinal/meemini,ial /acabiccomma /meemikola,ed/aleffinal/ainmedial/lamini,ial/alefikola,ed /aleffinal/hehmedial/eafini,ial/aleffinal/yehmedial/keenini,ial /noonfinal/ainini,ial /,ehmacb1,afinal/yehmedial/kadini,ial/aleffinal/khahini,ial /lamikola,ed/zainfinal/ainini,ial /noon7i,hyehfinal/ainmedial/yehini,ial/7a7ikola,ed /acabiccomma /beh7i,hyehfinal/lammedial/keenmedial/lamini,ial/alefikola,ed /hamzaikola,ed/aleffinal/eafmedial/,ehmedial/noonini,ial/lam7i,halefikola,ed/alefikola,ed /7a7ikola,ed/alef7i,hhamzaabo9eikola,ed . /,ehmacb1,afinal/eafmedial/behini,ial/aleffinal/keenmedial/lamini,ial/alefikola,ed /,ehmacb1,afinal/yehmedial/behmedial/lammedial/keenmedial/lamini,ial/alefikola,ed /,ehmacb1,afinal/jeemmedial/yehmedial/,ehmedial/noonmedial/lamini,ial/aleffinal/behini,ial /hehfinal/lamini,ial /,ehmacb1,afinal/eafini,ial/lam7i,haleffinal/ainini,ial /lam7i,halefikola,ed /cehfinal/khahini,ial/alef7i,hmaddaabo9eikola,ed /eafikola,ed/aleffinal/yehmedial/keenini,ial /feh7i,hyehikola,ed /aleffinal/hehini,ial/dalfinal/yehmedial/kafini,ial/alef7i,hhamzaabo9efinal/,ehini,ial /acabiccomma /,ehmacb1,afinal/behmedial/yehmedial/,ahini,ial/7a7ikola,ed /,ehmacb1,afinal/yehmedial/behini,ial/aleffinal/yeh7i,hjeemini,ial/alef7i,hhamzabelo7ikola,ed /aleffinal/noon7i,hhehini,ial/alef7i,hhamzaabo9eikola,ed /hahfinal/dadini,ial/alefikola,ed/7a7final/lamini,ial/alefikola,ed /noonfinal/meemini,ial /noonikola,ed/7a7final/kafmedial/yehini,ial /,eh7i,hyehfinal/lamini,ial/alefikola,ed /cehikola,ed/7a7final/meemini,ial/lam7i,halefhamzaabo9eikola,edd/alefikola,ed /yeh7i,hcehfinal/keenmedial/fehmedial/,ehini,ial /alefmakk1cafinal/lammedial/ainini,ial /,ehmacb1,afinal/eafmedial/fehmedial/kheenini,ial /meemfinal/hehini,ial/cehfinal/yehini,ial/dalfinal/eafmedial/,ehini,ial/7a7ikola,ed /lam7i,hyehikola,ed /keenikola,ed/aleffinal/noonmedial/lamini,ial/alefikola,ed /behfinal/keenmedial/hahini,ial /lam7i,haleffinal/,hehmedial/meemini,ial) /aleffinal/yehmedial/behmedial/lammedial/keenini,ial /fa,ha,anikola,ed /alefikola,ed/yeh7i,hcehfinal/keenmedial/fehmedial/,ehini,ial .

ial /lam7i,haleffinal/,hehmedial/meemini,ial) /aleffinal/yehmedial/behmedial/lammedial/keenini,ial /fa,ha,anikola,ed /alefikola,ed/yeh7i,hcehfinal/keenmedial/fehmedial/,ehini,ial . (/alefmakk1caikola,ed/dalfinal/lamini,ial /,ehmacb1,afinal/yehmedial/behini,ial/aleffinal/yeh7i,hjeemini,ial/alef7i,hhamzabelo7ikola,ed /hamzaikola,ed/aleffinal/yehmedial/kheenini,ial/lam7i,halefhamzaabo9eikola,edd /keenfinal/yehmedial/lamini,ial/7a7ikola,ed /lam7i,hyehikola,ed/aleffinal/hahini,ial /noonikola,ed/alef7i,hhamzaabo9eikola,ed /noonikola,ed/7a7ikola,ed/dalikola,ed /noonikola,ed/aleffinal/hehmedial/,ehmedial/meemini,ial/alefikola,ed/7a7ikola,ed /cehfinal/,ahmedial/khahini,ial/7a7ikola,ed /dalfinal/yehini,ial/dalfinal/,eh7i,hhehini,ial /alefmakk1cafinal/lammedial/ainini,ial /yehikola,ed/7a7final/,ahmedial/noonmedial/yehini,ial /fehfinal/eafini,ial/7a7final/lam7i,hmeemini,ial/alefikola,ed /noonikola,ed/alef7i,hhamzaabo9eikola,ed /kafikola,ed/alefikola,ed/cehikola,ed/dalikola,ed/alef7i,hhamzabelo7ikola,ed . /acabickaffinal/lamini,ial/,halikola,ed /alefmakk1cafinal/lammedial/ainini,ial /lamfinal/yeh7i,hhamzaabo9eini,ial/lam7i,halefikola,ed/dalikola,ed /kafikola,ed/aleffinal/noonmedial/hehini,ial /noonikola,ed/7a7final/kafmedial/,ehini,ial /ainfinal/eafini,ial/7a7final/,ehmedial/lamini,ial/alefikola,ed /alefikola,ed/,halfinal/hehini,ial /noonikola,ed/aleffinal/kafini,ial /7a7final/lamini,ial /aleffinal/meemmedial/kafini,ial /fehikola,ed/cehfinal/kadmedial/,ehmedial/lamini,ial/alefikola,ed/7a7ikola,ed /lamfinal/behmedial/eafmedial/,ehmedial/keenmedial/meemmedial/lammedial/lamini,ial /beh7i,hyehfinal/lammedial/keenmedial/lamini,ial/alefikola,ed /ainfinal/eafini,ial/7a7final/,ehmedial/lamini,ial/alefikola,ed .(/meemfinal/jeemmedial/noonmedial/lam7i,hmeemini,ial/alefikola,ed /alef7i,hhamzaabo9efinal/,ahmedial/khahini,ial) /,ehmacb1,afinal/eafmedial/yehmedial/eafmedial/hahini,ial /feh7i,hyehikola,ed /,ehmacb1,afinal/yehmedial/behmedial/lammedial/keenmedial/lamini,ial/alefikola,ed /jeemfinal/yeh7i,hhamzaabo9eini,ial/aleffinal/,ehmedial/noonmedial/lamini,ial/alefikola,ed /,ehmacb1,afinal/yehmedial/lamini,ial/7a7ikola,ed/7a77i,hhamzaabo9efinal/keenmedial/meemini,ial /hehfinal/keenmedial/fehmedial/noonmedial/lamini,ial /kadfinal/khahmedial/kheenmedial/lamini,ial/alefikola,ed /behfinal/keenmedial/noonmedial/yehini,ial /noonikola,ed/alef7i,hhamzaabo9eikola,ed . /aleffinal/beh7i,hhehini,ial /cehfinal/yeh7i,hmeemini,ial /,eh7i,hyehfinal/lamini,ial/alefikola,ed /fehfinal/eafini,ial/alefikola,ed/7a7final/lam7i,hmeemini,ial/alefikola,ed Beck, 1979 : /noonfinal/ainini,ial /,ehmacb1,afinal/ghainmedial/lamini,ial/aleffinal/behmedial/lam7i,hmeemini,ial/alefikola,ed/7a7ikola,ed /lamfinal/yehini,ial/7a7final/hehmedial/,ehmedial/lamini,ial/alefikola,ed /aleffinal/yehmedial/meemmedial/,ehmedial/hahini,ial/7a7ikola,ed /aleffinal/yehmedial/behmedial/lammedial/keenini,ial /lamfinal/behmedial/eafmedial/,ehmedial/keenmedial/lam7i,hmeemini,ial/alefikola,ed /,ehmacb1,aikola,ed/hamzaikola,ed/alefikola,ed/cehfinal/eafini,ial

hmedial/lammedial/keenini,ial /lamfinal/behmedial/eafmedial/,ehmedial/keenmedial/lam7i,hmeemini,ial/alefikola,ed /,ehmacb1,aikola,ed/hamzaikola,ed/alefikola,ed/cehfinal/eafini,ial /cehikola,ed/7a7final/meemini,ial/lam7i,halefhamzaabo9efinal/lamini,ial /yehfinal/kadmedial/khahmedial/kheenmedial/lamini,ial/alefikola,ed /lamfinal/yehini,ial/7a7ikola,ed/alef7i,hhamzaabo9efinal/,ehmedial/lamini,ial/alefikola,ed /hamzaikola,ed/yehfinal/kheenini,ial /lam7i,halefikola,ed /7a7ikola,ed/alef7i,hhamzaabo9eikola,ed /lamfinal/kafmedial/lamini,ial/alefikola,ed /aleffinal/hehmedial/eafini,ial/aleffinal/yehmedial/keenini,ial /noonfinal/ainini,ial /hamzaikola,ed/aleffinal/yehmedial/kheenini,ial/lam7i,halefhamzaabo9eikola,edd/alefikola,ed /lamikola,ed/zainfinal/ainini,ial /beh7i,hyehikola,ed/aleffinal/yeh7i,hjeemini,ial/alef7i,hhamzabelo7ikola,ed /7a7final/hehini,ial /aleffinal/meemmedial/lammedial/yehmedial/behmedial/lammedial/keenmedial/lamini,ial/alefikola,ed /yeh7i,hcehfinal/keenmedial/fehmedial/,ehmedial/lamini,ial/alefikola,ed /,ehikola,ed/aleffinal/jeemini,ial/aleffinal/,ehmedial/noonmedial/,ehmedial/keenini,ial/lam7i,halefikola,ed/alefikola,ed /lam7i,halefmakk1caikola,ed/alef7i,hhamzabelo7ikola,ed /cehfinal/fehmedial/eafmedial/lamini,ial/alefikola,ed

171 أﺳﺎﻟﻴﺐ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺗﺼﻨﻊ اﻹﻛﺘﺌﺎب ﺟﺎء ﻳﺸﻜﻮ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎبﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ و اﻟﻄﺎﻟﺐ: أﺣﺲ ﻫﺬه اﻷﻳﺎم ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﺸﺪﻳﺪ. اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: ﻣﺎذا ﺗﻌﻨﻲ ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ? ﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وأﻧﻨــﻲ ﻻﱠاﻟﻄﺎﻟـﺐ: أﺷـﻌﺮ ﺑﺄﻧﻨﻲ ﻻﺷـﻲءﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أﻧﻨﻲ ﺧﻴﺒـﺖ أﻣــﻞ أﻫـﻠـــﻲ ﻓـــﻲ أرﻏﺐ ﻓﻲ اﻟﺪراﺳﺔ ﻛﻤﺎ ﻛﻨﺖﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وأﻧﻨﻲ ﻏﻴﺮ ﻗﺎدر ﻋﻠﻰ ﲢﻘﻴﻖ ﺗﻔﻮﻗﻲ ا اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: ﲢﻘﻴﻖ ﺗﻔﻮﻗﻚ ا اﻟﻄﺎﻟﺐ: ﻧﻌﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻓﻤﻌﺪﻟﻲ اﻟﺘﺮاﻛﻤﻲ ﻟﻢ ﻳﺰد ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺪﻳﺮ ﻣﻘـﺒـﻮلﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وأﻧـﺎ اﻟـﺬي ﺣﺼﻠﺖ ﻋﻠﻰ اﻟﺜﺎﻧﻮﻳﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﺑﻨﺴﺒﺔ ٢٩%. اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: ﺗﻔﺘﻜﺮ أن ﻫﻨﺎك ﺻﻠﺔ ﺑ اﻟﻔﺼﻞ اﻷول? اﻟﻄﺎﻟﺐ: اﳊﻘﻴﻘﺔ أﻧﻨﻲ ﻃﻮل ﻋﻤﺮي ﻣﻦ اﻟﻨـﻮع اﳊـﺴـﺎسﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻟـﻜـﻦ أي ﻧـﻌـﻢ ﺑﺪأت ﻫﺬه اﳊﺎﻟﺔ ﺗﺸﺘﺪ ﻋﻠﻲ ﻣﻨﺬ ﻇﻬﻮر ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺪراﺳﻲ اﻷول. اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟـﺞ: إﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﺮﺳﺐﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻟﻜﻨﻚ ﺣﺼﻠﺖ ﻋﻠﻰ ﺗﻘـﺪﻳـﺮ أﺿـﻌـﻒ ﺗﻄﻤﺢ ﻟﻪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻛﻴﻒ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﻫﺬا ﺗﺸﻌﺮ...? اﻟﻄﺎﻟﺐ: إﻧﻨﻲ إﻧﺴﺎن ﻓﺎﺷﻞﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وإن ﻓﻜﺮة أﻫﻠﻲ ﻋﻨﻲ... آه ﻣﺎذا أﻗﻮل ﻟـﻬـﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻟﻘﺪ ﻛﺬﺑﺖ ﻋﻠﻴﻬﻢ. ﻗﻠﺖ إن اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﻟﻢ ﺗﻈﻬﺮ ﺑﻌﺪ ! إن واﻟﺪي ﺳﻴﺘﺤﻄﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ إﻧﻚ ﺗﻌﺮف أﻧﻨﻲ ﻣﻦ اﳉﻨﻮب ﻣﻦ اﻟﻄﺐﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ واﳉﻤﻴﻊ ﻫﻨﺎك ﻳﻘﺪروﻧﻨﻲﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ إﻧﻬﻢ ﻳﻌﺎﻣﻠﻮﻧﻨﻲ ﻛﺄﻧﻨﻲ ﺧﻠـﻴـﻔـﺔ اﻟـﻮاﻟـﺪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻻ .ّأرﻳﺪ أن أﺧﻴﺐ أﻣﻠﻬﻢ ﻓـﻲ اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: ﻳﺒﺪو ﻟﻲ أﻧﻚ ﻫﻨﺎ ﻛﻤﺎ ﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﺗﻘﻮل ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻃﻮال اﻟﻮﻗـﺖ إﻧـﻨـﻲ إﻧﺴﺎن ﻓﺎﺷﻞ وﻻ أﺳﺘﺤﻖ اﺣﺘﺮام أﺣﺪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﺣﺘﻰ أﻫﻠﻲ ﻷﻧﻨﻲ ﻟﻢ أوﻓﻖ ﻓﻲ دراﺳﺘﻲ ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ اﻟﺬي أ اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﻄﺎﻟﺐ: ﺣﻘﻴﻘﻲﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أﻧﺎ إﻧﺴﺎن ﻓﺎﺷﻞ ﻷﻧﻨﻲ ﻛﺎن ﻳﺠﺐ أن أﺗﻔﻮق وﻟﻢ أﺳﺘﻄﻊ. اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: أﻧﺎ ﻟﺴﺖ ﺿﺪ رﻏﺒﺘﻚ ﻓﻲ اﻟﺘﻔﻮق. وﻟﻜﻦ ﻣﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﻫﺬا ﺑﻪ ﻫﺬه اﻷﻳﺎم ﻣﻦ اﻛﺘﺌﺎب? ﻳﺒﺪو ﻟﻲ أﻧﻚ ﺗﻔﺴﺮ اﻷﻣﺮ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﲡﻌﻠﻚ ﻣﻜﺘﺌﺒﺎ ﺣﺘﻤﺎﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻓﺄﻧﺖ ﺗﻘﻮل ﻟﻨﻔﺴﻚﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ إﻧﻨﻲ ﻓﺸﻠﺖ ﻓﻲ اﳊﺼﻮل ﻋـﻠـﻰ ﺗـﻘـﺪﻳـﺮ اﻟـﺘـﻔـﻮق اﻟﺬي أرﻳﺪهﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻣﻦ ﺛﻢ ﻓﺈﻧﻨﻲ ﻻ أﺳﺘﺤﻖ أن أﻛﻮن ﻣﺤﺘﺮﻣﺎ أو ﻣﻘﺪرا. ﻫﻞ ﺗﻌﺘﻘﺪ أن ﻣﺜﻞ ﻫﺬا اﻻﺳﺘﻨﺘﺎج ﺳﻴﺴﺎﻋﺪك ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻔﻮق?

172 اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻄﺎﻟﺐ: ﻻ... وﻟﻜﻦ ﻣﺎذا أﻓﻌﻞ? ﻟﻬﺬا ﺟﺌﺖ. اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: وﻟﻬﺬا أﻧﺎ أﻗﻮل ﻟﻚ إن ﻋﺪم ﺗﻔﻮﻗﻚ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻔﺼﻞ ا ﻫﻮ اﻟﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺘﻌﺎﺳﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻤﻠﻜﻚ. اﻟﻄﺎﻟﺐ: ﻣﺎذا ﺗﻌﻨﻲﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻟﻜـﻦ ﻫـﺬا ﻣـﺎ ﺣـﺪثﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ إﻧـﻬـﺎ ﺿـﺮﺑـﺔ ﻟـﻲ وﻷﻫـﻠـﻲ إذا ﻋﺮﻓﻮا. اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: ﻫﺬا ﻫﻮ اﻟﺴﺒﺐ اﳊﻘﻴﻘﻲ. اﻟﻄﺎﻟﺐ: إﻧﻚ ﻣﺘﻔﻖ ﻣﻌﻲ إذن. اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: ﻻ. ﻻ أﻋﻨﻲ أن ﻣﺎ ﺗﺴﻤﻴﻪ ﻓﺸﻠﻚ اﻟﺪراﺳﻲ ﻫﻮ اﻟﺴﺒﺐﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ إ اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﺮﺟﻢ ﺑﻬﺎ ﻫﺬا اﻷﻣﺮ. إﻧـﻚ ﻓـﺴـﺮت اﻷﻣـﺮ وﻛـﺄﻧـﻪ ﺿـﺮﺑـﺔ ﻟـﻚ وﻷﻫﻠﻚ. ﻫﺬا ﻫﻮ ﻓﻲ واﻗﻊ اﻷﻣﺮ ﻣﺎ ﻳﺜﻴﺮ إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺑﺎﻟﺘﻌﺎﺳﺔ واﻟﻬﻢ. ﺗﻔﺴﻴﺮك ﻟﻠﻤﻮﺿﻮع ﻟﻴﺲ إﻻ. ﻟﻮ ﻛﺎن اﻟﻨﺎس ﻳﻔﺴﺮون أﻣﻮر ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ﺑﻬﺬا اﻟﺸﻜﻞ ﻻﻧﺘﺤﺮ اﳉﻤﻴﻊ. اﻟﻄﺎﻟﺐ: أﻟﻴﺲ ﻃﺒﻴﻌﻴﺎ أن ﺗﺘﻀﺎﻳﻖ ﻓﻲ ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻷﻣﻮر? اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: ﻣﻦ اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ أن ﻳﺘﻀﺎﻳﻖ اﻹﻧﺴﺎن ﻃﺒﻌﺎ? ﻟﻜﻦ اﻟﻀﻴﻖ ﻏﻴﺮ اﻟﺘﻌﺎﺳﺔ. ﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﻣﺘﻀﺎﻳﻘﺎ ﺑﺴﺒﺐ أﺧﻄﺎءﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﲢﺎول أن ﺗﺘﺪارﻛﻬﺎ ﻓﻼﺑﺄس. وﻟﻜﻦ اﻟﻀﻴﻖ ﻓﻲ ﻣﺜﻞ ﺣﺎﻟﺘﻚ ﻟﻦ ﻳﻘﻮدك إﻟﻰ اﻟﻄﺮﻳﻖ اﻟﺴﻠﻴﻢ? ﻷﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﺗﻌﻴﺴﺎ ﺑﺴﺒـﺐ أﺷﻴﺎء ﺣﻘﻴﻘﻴﺔ ﺗﺪﻓﻌﻚ ﻟﻠﻌﻤﻞ أو ﺗﻨﻈﻴﻢ اﻟﻮﻗﺖﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ إن ﺗﻌﺎﺳﺘﻚ ﻟﻴﺴﺖ ﻓـﻲ أﻧـﻚ ﺣﺼﻠﺖ ﻋﻠﻰ ﻫﺬا اﻟﺘﻘﺪﻳﺮ أو ﻫﺬه اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﺘﻲ ﻛﺎﻧﺖ ﻏﻴﺮ ﻣﺘﻮﻗﻌﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أو ﻣﺘﻜﺎﻓﺌﺔ ﻣﻊ إﻣﻜﺎﻧﻴﺎﺗﻚ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ. إﻧﻚ ﺗﻈﻦ ﺑﺄﻧﻚ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﻴﺴﺎ ﻟﻬﺬا اﻟﺴﺒﺐ. ﻟﻴﺲ أﻛﺜـﺮ ﻣﻦ ﻇﻦ. ﺑﻴﻨﻤﺎ اﻷﻣﺮ ﻟﻴﺲ ﻛﺬﻟﻚ. اﻟﻄﺎﻟﺐ: ﻓﻠﻤﺎذا ﻛﻨﺖ ﻗﺮﻓﺎﻧﺎ وﺿﻴﻘﺎ إذن إن ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻟﻬﺬا اﻟﺴﺒﺐ? اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: إن اﻷﻣﺮ ﺑﺴﻴﻂ ـ ﺑﺴﺎﻃﺔ اﳊﺮوف اﻟﻬﺠﺎﺋﻴﺔ. اﻧﻈﺮ ﻣﻌﻲ اﻵن إﻟﻰ ﻫـﺬا اﻟﺸﻜﻞ ﻟﺘﻌﺮف ﻣﺎ أﻋﻨﻴـﻪ )ﻫﻨـﺎ ﻳﻌﺮض ا ٠١( واﻟﺬي ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻦ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑ ﺑﺸﻌﻮر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻹﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺘﻌﺎﺳﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أي ﺑـ )ج(ﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺳﺄﻟﺘﻚ ﻋﻦ اﻟﺴﺒﺐ ﻗﻠﺖ ﻟﻲ إن اﻟﺴﺒﺐ ﻳﺮﺟﻊ ﻟﺮﺳﻮﺑﻚ أو ﺿﻌﻒ أداﺋﻚ ﻓﻲ اﻻﻣﺘﺤﺎن أيﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ا واﻟﺬي ﺗﺮاه ﻫﻨﺎك ﲢﺖ)أ(ﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻳﻌﻨﻲ اﳊﺎدﺛﺔ اﻟﺘـﻲ أدت إﻟﻰ اﻟﻀﻴـﻖﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﺗﻌـﺎﺳـﺘﻚ. إذن ﻓـ )أ( ﻛﻤﺎ ﺗــﺮى ﻫـــﻮ ﻣـــﻮﻗـﻒ ﺧـﺎرﺟـــﻲ: رﺳـــــﻮب أو ﺧـﻼﻓـﻪ و )ج( ﻫـﻲ ﺷﻌﻮرك ﺑﺎﻟﺘﻌﺎﺳﺔ. إﻧﻚ ﺗﺮى )أ( ﺛﻢ ﺗﺸﻌﺮ ﺑـ )ج( وﻟﻬﺬا ﺗـﻔـﺘـﺮض أن )أ( ﻫـﻲ

173 أﺳﺎﻟﻴﺐ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺗﺼﻨﻊ اﻹﻛﺘﺌﺎب اﻟﺴﺒﺐ ﻓﻲ )ج( وﻫﻮ اﻛﺘﺌﺎﺑﻚ وﺷـﻌﻮرك ﺑﺎﻟـﺘـــﻌـﺎﺳـﺔ. وﻟـﻜـﻦ أﻗـﻮل ﻟـﻚ إن )أ( ﻟﻴﺴـﺖ اﻟﺴـﺒﺐ ﻓﻲ اﳊﻘﻴﻘﺔ. ﻟﻴﺲ اﻟﺮﺳﻮب ﻓﻲ اﻻﻣﺘـﺤـــﺎن أو ﺗـﺄﺧـﺮك ﻋـﻦ ﲢﻘﻴﻖ رﻏﺒﺘﻚ ﻓﻲ اﻟﺘﻔﻮق ﻫﻮ اﻟﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻹﺣﺴﺎس. اﻟﻄﺎﻟﺐ: ﻟﻴﺲ اﻟﺴﺒﺐ? ﻓﻤﺎ ﻫﻮ اﻟﺴﺒﺐ إذن? اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: إﻧﻬﺎ )ب( وﻟﻴﺴﺖ)أ(. اﻟﻄﺎﻟﺐ: وﻣﺎ ﻫﻲ )ب(? اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: )ب( ﻫﻲ ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺗﻘﻮﻟﻪ ﻟﻨﻔﺴﻚﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻣﺨﺘﻠﻒ اﻟﺘﻔﺴﻴﺮات اﻟـﺘـﻲ ﻟـﻦ ﺗﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻫﺬا ا اﻟﻄﺎﻟﺐ: إﻧﻨﻲ ﻟﻢ أﻛﻦ أﲢﺪث ﺑﺸﻲءﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻟﻘﺪ رأﻳﺖ اﻟﻨﺘﻴـﺠـﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﺷـﻌـﺮت ﺑـﺄن اﻟﺪﻧﻴﺎ ﻗﺪ أﻇﻠﻤﺖ. اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: ﻗﻄﻌﺎ ﻛﻨﺖ ﺗﻘﻮل ﺷﻴﺌﺎ ﺑﻴﻨﻚ وﺑ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺷﺎﻫﺪت اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ. اﻟﻄﺎﻟﺐ: ﻟﻢ أﻗﻞ ﺷﻴﺌﺎﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻟﻘﺪ أﺣﺴﺴﺖ ﻓﻘﻂ أن ﻓﻜﺮة أﻫﻠﻲ ﺳﺘﻬﺘﺰﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وأﻧﻨﻲ . ﻛﺎﻧﻮا ﻳﺮوﻧﻨﻲ ﻣﺜﺎﻟﻴﺎ وﺧﻠﻴـﻔـﺔ ﻟـﻠـﻮاﻟـﺪﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊّأﻧﺎ ﻫﻨﺎ اﻵن ﺧﻴﺒﺖ أﻣﻞ اﳉﻤﻴـﻊ ﻓـــﻲ وﻟﻜﻦ اﻧﻈﺮ اﻵن ﻣﺎذا أﻓﻌﻞ... ر اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: ﻧﻌﻢ ﻛﻞ ﻫﺬه ا اﻟﺘﻲ ﺳﺘﺼﻴﺐ اﻷﺳﺮةﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ واﻹﺣﺴﺎس ﺑﺄن رﺳﻮﺑﻚ ﻣﻌﻨﺎه ﻧـﻬـﺎﻳـﺔ اﻟـﻌـﺎﻟـﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وأﻧـﻚ ﺑﻜﺎﻣﻠﻚ إﻧﺴﺎن ﻓﺎﺷـﻞﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻻ ﺗﺴﺘﺤﻖ ﻣﺎ ﻳﺼـﺮف ﻋﻠﻴـﻚﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻻ ﺗﺴﺘﺤﻖ أن ﺗﻨﺘﻤﻲ ﻟﻬﺬه اﻷﺳﺮة... ﻛﻞ ﻫﺬه ا اﻟﺮﺳﻮب وﻟﻜﻦ ﺗﻔﺴﻴﺮك وﺗﺼﻮﻳﺮك اﻧﺰﻋﺎج اﻷﻫﻞ وﻛﻞ أﻓﺮاد اﻟﻘﺒﻴﻠﺔﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ ﻛﺄﻧﻬﻢ ﺟﻤﻴﻌﺎ ﻓﻲ اﻧﺘﻈﺎر ﻫﺬا اﳊﺪث اﻟﻀﺨﻢ. وﻫﺬا ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺗـﻘـﻮﻟـﻪ ﻟـﻨـﻔـﺴـﻚ ﻫـﻮ )ب(. إن )ب( داﺋﻤـﺎ أو ﻣﺎ ﺗـﻘـﻮﻟﻪ ﻟﻨﻔﺴـﻚ ﻫـﻮ اﻟـﺬي ﻳﺜﻴﺮ ﻣﺸـﺎﻋﺮك ﺑﺎﻟﺸـﻜﻞ اﻟﺬي وﺻﻔﺘـﻪ ﻣﻦ ﻗﺒـﻞﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ أي ﻷﻧـﻚ ﺗﻘـﻮل ﻟﻨﻔﺴـﻚ ﻣﺜﻼ إن ﻫﺬا ﺷﻲء ﻓـــﻈـﻴـﻊ وﺑﺸﻊ وﻣﺄﺳـﺎويﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻫـﺬا ﻫﻮ ﻣﺎ أﻋﻨﻴﻪ ﺑﺘﻔﺴﻴﺮك ﻟﻸﻣﻮر و )ب(. اﻟﻄﺎﻟﺐ: وﻣﺎذا أﻓﻌﻞ إذن? ﻫﻞ ﺗﺮﻳﺪﻧﻲ أن أﺷﻌﺮ ﺑﺎﻟﻔﺸﻞ وﻻ اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: اﻟﻘﻀﻴﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﻓﻲ ﻟﻲ أﻧﻚ ﺗﺴﺘﻌﻴﺾ ﻋﻦ اﻟﻨﺸﺎط ﺑﺎﻟﺰﻋﻞ. إﻧﻚ ﺗﻘﻮل ﻟﻨﻔﺴﻚ إﻧﻨﻲ ﻓﺸﻠﺖﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻟﻜﻲ أﺛﺒﺖ أﻧﻨﻲ ﻣﺘﺄﺛﺮ ﻓﺈﻧﻨﻲ ﻳﺠﺐ أن أﻧﺖ أﺷﺒﻪ ﻓﻲ ﻫﺬه اﳊﺎﻟﺔ ﺑﺸﺨﺺ ﻳﺮى اﻟﻨﺎر ﺗﺸﺘﻌﻞ أﻣﺎﻣﻪ ﻓﻲ ا

174 اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻴﺠﺮي إﻟﻰ ﺣﺠﺮة ﻧﻮﻣﻪ ﻟﻴﺠﻬﺶ ﺑﺎﻟﺒﻜﺎء. ﻫﻞ ﻫﺬا ﻣﻼﺋﻢ? اﻟﻄﺎﻟﺐ: ﻻ... ﻃﺒﻌﺎ ﻻﺑﺪ ﻣﻦ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻹﻃﻔﺎء اﻟﻨﺎر. اﺛﻧﻷـﺰﳋﺖﺻﻏﺆﻵدﻌﺎﻟﺞ: ﻧﻌﻢ... أﻧﺖ ﻋﻠﻰ ﺣﻖ ﻫﻨﺎ. وﻟﻬﺬا دﻋﻨﺎ ﻧﻔﺴﺮ اﻷﻣﺮ ﺑﺼﻮرة أﺧﺮىﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ دﻋﻨﺎ ﻧﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺑﻌﺾ اﻷﺧﻄﺎء اﻟﺘﻲ ارﺗﻜﺒﺘﻬﺎ ﻓﻲ ﺣـﻖ ﻧـﻔـﺴـﻚ ﺧـﻼل اﻟـﻌـﺎم اﻟﺪراﺳﻲ. ﻫﻞ ﺗﻌﺘﻘﺪ أﻧﻚ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﻤﻞ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﺪرﺟﺔ ﻣﻦ اﳉﺪﻳـﺔ واﻟـﺘـﻨـﻈـﻴـﻢ اﻟﻠﺬﻳﻦ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﻤﻞ ﺑﻬﻤﺎ ﻓﻲ اﻟﺴﻨﻮات اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ? ا اﻷﻫﻞﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وزﻳﺎراﺗﻬﻢﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ وﻛﺎن ﻻ ﻛﻴﻒ ﻳﺤﺪث اﻻﻧﻔﻌﺎل ? ﻛﻴﻒ ﻳﺤﺪث اﻻﻧﻔﻌﺎل ? ﻛﻴﻒ ﻳﺤﺪث اﻻﻧﻔﻌﺎل ? ﻛﻴﻒ ﻳﺤﺪث اﻻﻧﻔﻌﺎل ? ﻛﻴﻒ ﻳﺤﺪث اﻻﻧﻔﻌﺎل ? رﺳﻢ ﺗﺨﻄﻴﻄﻲ ﻳﻮﺿﺢ ﻛﻴﻒ ﻳﺤﺪث اﻻﺿﻄﺮاب اﻻﻧﻔﻌﺎﻟﻲ ) ج ( ا واﻟﺴﻠﻮك ) أ ( ا إدراكإدراكإدراكإدراكإدراك اﻻﻧـﻔـﻌـﺎل أو اﻟــﺸــﻌــﻮر اﻟــﺬي ﺗﺨﺘﺎره ﻟﻜﻲ ﻳﺘﻼءم ﻣﻊ )ب( اﻟﻠﻐﺔ أو اﳊﻮار اﻟﺪاﺧﻠﻲ أو ﻣﺎ ﺗﻘﻮﻟﻪ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻋﻨﺪ ﺣﺪوث ا ) ب () ب () ب () ب () ب ( اﻻﻋﺘﻘﺎدات اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺴﺠﻬﺎ ﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ اﲡﺎﻫﺎﺗﻚ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻋﺎداﺗﻚاﻻﻋﺘﻘﺎدات اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺴﺠﻬﺎ ﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ اﲡﺎﻫﺎﺗﻚ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻋﺎداﺗﻚاﻻﻋﺘﻘﺎدات اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺴﺠﻬﺎ ﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ اﲡﺎﻫﺎﺗﻚ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻋﺎداﺗﻚاﻻﻋﺘﻘﺎدات اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺴﺠﻬﺎ ﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ اﲡﺎﻫﺎﺗﻚ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻋﺎداﺗﻚاﻻﻋﺘﻘﺎدات اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺴﺠﻬﺎ ﻏﺲﺘﺲﻰﺐمﻏﳉءﺄﻊ اﲡﺎﻫﺎﺗﻚ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻋﺎداﺗﻚ وﻗﻴﻤﻚ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﻠﻤﺘﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞوﻗﻴﻤﻚ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﻠﻤﺘﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞوﻗﻴﻤﻚ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﻠﻤﺘﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞوﻗﻴﻤﻚ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﻠﻤﺘﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞوﻗﻴﻤﻚ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﻠﻤﺘﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ