الموسوعة الميسرة في تربية الأولاد

مشكلات وحلول 641  العضاضات والأشياء اللينة الأخرى التي يضعها الطفل في فمه قد تكون مشكلة وتؤدي لنف س مضاعفات مص الأصابع ولكنها أهون في العلاج.  لو تعد ى مصي الأصابع من س ن سن تين إلى بداية المرحلة الابتدائية فلا بد من فحص الطفل جيد ا نفسي ا ، ربما تعتبر علامة من علامات القلق والتوتر والخوف المستمر، لا بد من البحث عن سبب.  العلاج بالتكريه أو التنفير ليس هو العلاج الأمثل لظاهرة مص الأصابع إذا وصلت لمرحلة المشكلة. ومن أهم الأسباب التي تؤدى إلى هذه المشكلة:  إهمال الطفل وشعوره بالرمان العاطفي وافتقاره للشعور بالنان والعطف من الأم. فقد يكون مص الإصبع علامة على الإهمال أو عدم رضا الطفل عن عناية الوالدين به كغيابهم عنه طويلا مثلا أو ضر به أو توبيخه.  كوسيلة طمأنة عند الخوف والقلق التفاعلي البسيط . فالمشاحنات الأسرية وانفصال الوالدين ي شع ر الطفل بالقلق النفسي والوحدة وعدم الإحساس بالأمان ، فيستخدم مص الإصبع كوسيلة للتنفيس ولفت الانتباه والتمرد اللاشعوري ليقول بها (أنا موجود لا تنسوني وسط مشاكلكم).  المص يساعد على النوم.  هذه ا لعادة ت شع ر الطفل بالسعادة والمتعة ، مما يدفعه للقيام بها وتكرارها وتساعده على الاسترخاء أيضا.  قدتكون هذه العادة أحيانا مجرد علامة على الجوع ، ف عدم الاهتمام بإشباع الطفل من الطعام وقصر فترة الرضاعة أو حرمانه من الغذاء وتناوله للوجبات في فترات متباعدة يجعل الطفل غير قا در على التحمل، فيلجأ لمص إصبعه، ثم تصبح عادة لديه.

د 642  يعتبر المص وسيلة تعلم للطفل واستكشاف لما حوله . فالطفل قد يضع في فمه أي شيء وليس فقط إصبعه.  قد يكون علامة على الملل وعدم الرغبة في الل ع ب بما لديه من ألعاب.  قد يبدأ الطفل بمص إصبعه بعد أن يت وقف عن ذلك لفترة طويلة كحالة نكوص عندما يولد طفل جديد في الأسرة أو عندما تحصل مشكلة حول الطفل تؤدي إلى قلقه وخوفه. ومعظم حالات مص الأصابع يتم شفاؤها وتختفي بخطوات بسيطة م ن ق ب ل الوالدين ولا يحتاج الأمر للجوء للطبيب أو أي مساعدة من الآخرين. وهناك عدد من الإرشادات التي تساعد الطفل على الإقلاع عن تلك العادة منها:  توفير عدد رضعات كافية مشب عة لطفلك ووضع مواعيد لوجبات ثابتة أساسية للطفل ووجبات خفيفة بينهما.  إعطاء الطفل الب والنان وعدم الانشغال عنه بالعمل ، أو تعويده على الذهاب إلى الضانة في سن يحتاج فيه الاهتمام والعناية.  عدم استخدام العنف والتوبيخ في توجيه الطفل لهذه العادة السيئة ، لأن بذلك سوف يثب ت السلوك وي دع م بشيء من العناد والتمرد.  محاولة صرف انتباه الطفل باللعب والأنشطة المستمرةالتي تشارك الأم فيها طفلها ليسقط السلوك تدريجي ا وينشغل عنه بشيء مفيد.  اتبعي أسلوب التشجيع والمديح عندما تلاحظين أن طفلك توقف عن المص بدلا من كيل التقريع والتوبيخ عندما يمص إصبعه.  الأطفال يحبون المكافأة السية الملموسة. فإعطاؤه هدية عن كل فترة لا يمص فيها أصبعه ستشجعه كثيرا . ويمكن تنظيم العلاقة بينك وبينه

مشكلات وحلول 643 وبين إعطاء الجائزة عن طريق جدول النجوم (1) .مع الرص على أن يكون هو م ن يضع النجوم بنفسه وهو من يختار شكل النجوم وألوانها. مع محاولة وضع الجدول في مكان بارز في غرفته. (1) طريقة النجوم  عمل قوائم بكل ما يحب الطفل  تثمين ما يحب الطفل بالنجوم. مثلا رحلة إلى المنتزه 20 نجمة، الذهاب إلى حديقة اليوان = 12 نجمة، شراء لعبة جديدة غالية 30 نجمة، شراء لعبة جديدة رخيصة 20 أو15 أو10 أو5 نجوم، كيس شيبسي = 3 نجوم، قطعة حلوى6 أو5 أو4 أو 3 نجوم على حسب قيمتها وثمنها، الذهاب للجدة أو العم أو الخال6 نجوم.  يجب تثمين ما يحبه الطفل على حسب أهمية ال ء بالنسبة له وليس بالنسبة لنا أو على حسب قيمته أو ثمنه.  عمل قوائم عبارة عن أوراق معلقة على الثلاجة أو الوض أو باب الغرفة أو جانب السرير مكتوب على كل منها ما يحب وعدد النجوم المطلوب تحصيلها.  لا يجب أن ي عط ى الطفل أي ا من الأشياء التي تم تثمينها والتي يحبها إلا بالمقابل وهو الصول على عدد النجوم المطلوبة.  عند عملء سار أو حسن أو مقبول أو مطلوب يوضع للطفل نجمة في القائمة التي يريد الصول عليها.  عند قيام الطفل بعمل غير سار وغير مقبول يتم حذف نجمة أو نجمتين على حسب المخالفة التي ارتكبها.  لا يجب التنازل مطلق ا والتسامح في وض ع النجوم أو حذ فها أو إعطاء شيء من الأشياء التي تم تثمينها.  من المؤكد أن الطفلفي الأيام والأسابيع الأولى سوف يتجاهل هذا النظام تمام ا ، ولكن الإصرار وعدم حصول الطفل على ما يريد مطلق ا سوف يقنعه أن الموضوع ج اد جد ا وهتم الوالدين تنفيذ التعليمات، فلو تخيل الطفل أنه لن يخرج أو لن يلعب بلعبه أو يحصل على لعبة جديدة أو يزور جدته أو أعمامه أو لن يأكل حلوى فلابد إن آجلا أو عاجلا أن يخضع للنظام للحصول على ما يريد.

د 644  قد يستخدم الطفلمص إصبعه لجذب انتباه والديه إذا علم أنهما هتتمان به كثير ا عندما يمارس هذا السلوك وهنا ي ستخد م أسلوب التجاهل لمعالجة الطفل.  من الأفضل أن يطلب الوالدان رأي أسرة أخرى كانت لدهتا نفس المشكلة وتبادل الخبرة معها ولكن في غياب الطفل وليس في وجوده أيناء النقاش.  تجنب نز ع الإصبع بنفسك من فم الطفل وقم فقط بتنبيهه أو الطلب منه بلطف أن يبعد إصبعه.  تجنب أن توقظ الطفل من نومه لكي يتوقف عن مص إصبعه ، وإن كان نومه سينزعج إن أزلته أنت بنفسك فدعه حتى يستيقظ.  يتم تنبيه الطفل بشكل متكرر إذا لوحظ أنه بدأ بمص إصبعه وبطريقة عطوفة وربما يكتفي بالنظر إليه والابتسام له.  تجنب كل الوسائل العقابية ؛ فهذه الطريقة تفاق م المشكلة وتزيد من مضاعفاتها. إن خ ل ق الخوف والفزع في نفس الطفل يضيف سبب ا آخر لمص الأصابع غير الأسباب الطبيعية.  تكلم مع الطفل وبأسلوب مبسط (وغير مخيف) بأن مص الأصبع قد يؤذيه. وتجن ب قدر الإمكان أن يفهم الطفل منك أنك ت كر هه هو، بل ما يجب أن يصله من معلومات هو أن سلوكه غير مرغوب فيه فقط.  عندما يكون الطفل كبا نوعا ما (سبع سنوات مثلا) ، فدع له مجالا أكبر لاختيار طريقة الل ولا تجعل خطتك العلاجية هي المثلى أو تفرضها عليه.  لو لاحظت أنك ستنفعل أو لا تجيد طريقة توصيل المعلومة، فأشرك معك من يجيد ذلك وبالذات طبيب الأسنان حيث إن لديه من الخبرة ووسائل الإيضاح والمجسَّ مات ما يعين على ذلك.

مشكلات وحلول 645  لا تناقش المشكلة أمام الأغراب ولا أمام أخوته أيضا بصفة الإحراج له أو كوسيلة ضغط، ولا تقارن بينه وبين الآخرين الذين لا يمصون أصابعهم. إن ذلك قد يكون كفيلا بزيادة المشكلة بدلا من حلها.  الطفل يعتبر أداة رصد ومراقبة شديدة الساسية وقو ية الملاحظة . ولذلك لا تجعله يلفت انتباهك أو يعاقبك بواسطة المص. ولذلك لا تغضب منه ولا تدعه يلاحظ أنك تنفعل وتهتم به أكثر لو مص إصبعه. التجاهل أحيانا قد يكون الوسيلة الأمثل للتعامل معه أو على الأقل الابتسام في وجهه دون تعليق عندما تلاحظ أنه يمص أصبعه عمد ا أو ساهي ا.  الإحلال والاستبدال: و من الممكن أن يسمى التعويض السي: وهو أن نستبدل الإصبع بشيء آخر مثل اللاوة أو المصاصة التي يحبها الأطفال (1) .أحيانا قد تفيد العل كة (2) في إشغال الطفل الأكبر سنا عن المص. ويمكن اختيار أنواع من اللاوة قليلة أو عديمة السكريات لتجنب زيادة الوزن. والتعوي د على مص هذه الأشياء غالب ا يكون أسهل من ناحية العلاج من مص الأصابع.  تغطية اليد ليلا بواسطة قفازات خاصة، وقد يساعدك طبيب الأطفال أو طبيب الأسنان على اختيارها أو تقوم أنت بنفسك بها أيضا. يمكن أن توضع القفازات أو الشريط اللاصق نهار ا أيضا. لا بد من الشرح للطفل أن هذا ليس عقابا وإنما كوسيلة تذكير له فقط.  لا تبدأ بالوسائل التكرهتية أو التنفيرية (كوضع مادة م رَّ ة أو لاذعة على إصبع الطفل أو ربط الإصبع بشاش أو ارتداء الطفل للقفاز) كخطوة (1) المص اصة: قطعة حلوى في طرف ع ودٍ . (2) الع ل ك: نوع من ص م غ الش جر، كالل بان تم ض غ فلا تذوب.

د 646 أولى بل دعها كخطوة متأخرة وممزوجة مع العلاج بالمكافأة والتعامل بلطف.  العلاج بالتنف يأتي متأخر ا بعد فشل التشجيع والتعامل الايجابي وليس من البداية كما يتوهم البعض . ويعتمد على ربط شيء مزعج للطفل أو وضع مادة مر ة أو لاذعة أو غير مستساغة للطفل على أصابعه.  حاول أن تلجأ للطبيب لكي يصف لك دواء معينا يكون مر ا مخصص ا لهذا الغرض بدلا من وضع مادة مأخوذة من محل العطارة والتي قد لا يتحملها الطفل.  عندما تفشل كل هذه الطرق ، فيفضل اللجوء للطبيب لتصميم أداة فموية أو يدوية للطفل للحد من المشكلة أو بإضافة مقترحات أخرى مثل استشارة الطبيب النفسي المختص في الأطفال حيث أنه توجد حالات نادرة من القلق النفسي لد ى الأطفال تحتاج لتشخيص المختصين والمساعدة في حلها. متى نسمي مص الأصابع مشكلة؟!  عندما تبدأ الأسنان الدائمة في الظهور، تبدأ ظاهرة مص الأصابع تأخذ منحى آخر وهو أنها تم ثل مشكلة للطفل والأم . فهي تشوه الأسنان وهذا قد يغير شكل الطفل أيض ا. الأسنان لا تتضرر وحدها بل حتى سقف اللق قد يتغير شكله ودرجة تقعره أيض ا.  شدة المص ومدته خلال اليوم والليل هما عاملان مهمان في ظهور المشاكل والمضاعفات.  بعضالأطفال تتأذى لدهتم حتى الأسنان اللبنية، أي أن المضاعفات تظهر مبكر ا جد ا. في مثل هذه الالة يتطلب الأمر اللجوء للطبيب مبكرا .

مشكلات وحلول 647  أغلب التشويهات التي تحصل لأسنان الطفل قد تشفى ويتم تصحيحها بعد أن يتوقف عن المص دون تدخل طبي.  يمكن أن نعتبر مص الأصابع مشكلة أيضا عندما يقترن بعادة أخرى غير مستحبة مثل شد الشعر أو نتفه.  ظهور مشكلة في النطق أيضا كمضاعفات لتشوهات غير ملحوظة أو غير منتب ه لها هي علامة قوية على المشكلة وضرورة اللجوء للطبيب للمساعدة في حلها. متى تطلب المساعدة؟ في أحوال نادرة يكون ذلك السل وك إشارة إلى مشاكل نفسية أخرى لدى الطفل. استشر الطبيب النفسي لو:  تعارض ذلك السلوك مع تفاعلاته الاجتماعية.  لو فشلت كل وسائلك لجع له يكف عن مص أصابعه.  لو كان مقترن ا مع سلوكيات أخرى مثيرة للقلق عند الأطفال  لو كان مستمر ا بلا توقف

د 648 مشكلةقضم الأظافر: عادة قضم الأظافر من العادات السيئة عند الأطفال وتبدأ مع الأطفال من سن الروضة وهي شائعة بين طلاب المدارس. وهي عادةٌ تزعج الآباء وتقلقهم على صحة الأطفال، فعادة قضم الأظافر تنقل الجراثيم إلى أمعاء الأطفال وقد يعتادها الأطفال وتبقى معهم حتى سن البلوغ. وترجع أسباب عادة قضم الأظافر عند الأطفال إلى:  تقليد الكبار الذين يقومون بعادة قضم الأظافر أوتقليد الأطفال من نفس أعمارهم.  رد فع ل الطفل تجاه موقف معين من المعلمة أو الأم.  محاولة الطفل التخلص من زوائد الأظافر  القلق والتوتر العصبي، فيقوم الطفل بقضم الأظافر لتفريغ لمشاعره.  عندما يواج ه الطفل بالنقد لفعله سلوك معين كنوع من الخجل أو الهروب.  شعور الطفل بالغير ة من شخص معين.  مرور الأسرة بظروف عائلية أو مادية صعبة تؤثر على الأطفال كالانفصال أو الفقر بعد الغ ن ى. وت ع د عادة قضم الأظافر حالة عصبية يعاني من ها 50 % من الأطفال الصغار و20% من المراهقين، وهذه العادة النفسية تجعل الأظافر تبدو قبيحة وقد تؤدي إ الإصابة بالتهابات عدة، ومن النصائح لتخليص الطفل منها:  يجب أن تكون أظافر الطفل دائما مقصوصة ونظيفة، وأن يقوم بغسل يديه باستمرار، خاصة بعد انتهائه من الل ع ب خارج المنزل.  زودي طفلك بالنان ، وحاو لي إضفاء النان والعاطفة على أجواء البيت لأن ذلك يريحه ، وتلافي اللجوء إلى الضرب بتات ا لأن ذلك قد يزيد التعب النفسي لدى طفلك الصغير.

مشكلات وحلول 649  شج عي طفلك على النشاطات لو شعر بالتسلية بهذه العادة ، فهذا سيساعده على التخلي عن هذه العادة السيئة.  التحديث مع الطفل؛ لمعرفة أسباب قلقه أو مخاوفه، ومساعدته على التخفيف من هذه الضغوط . وعلى الأم أن تتكلم مع الطفل بكل ود وحب وتعرف الأسباب النفسية التي تدفعه للقيام بعادة قضم الأظافر.  مشاركته في الديث عن بعض العادات السيئة التي كان يمارسها بعض الناس، كالتدخين، قضم الأظافر، مص الإصبع، تنتيف الرموش وغيرها، وكيف حاول وا التوقف عنها، كيف كان شعور هم والالة التي مروا بها، كيف عان وا وما الدوافع التي حثت هم عن التوقف. وإن كان أحد الآباء يمارس الآن عادة سيئة كالتدخين فمن الممكن التوصل مع الطفل إلى اتفاق بتبادل الدعم والمساندة؛ للكف عن ممارسة هذه العادة السيئة مع ا.  عدم جعل هذه الالة محور الديث والتركيز عليها دائما .  تلهيالأم الطفل بمشاركته لها في أعمال المنزل ، وتولي الطفل بعض الأعمال التي يستخدم فيها كلتا اليدين لتنسيه عادة قضم الأظافر.  اجل مع الطفل بهدوء وتحدثي معه حديثا كأنه كبير ناضج أمامك ليشعر بالمسئولية والنان فإذا كان السبب هو شعور الطفل بالغربة افتحي له مجاله أن يأتي بأصدقائه للمنزل أو يتنزه معهم في مكان قريب.  توضيح أهمية التوقف عن هذه العادة للطفل، وكيف أنه سيتمتع بصحة أفضل وأظافر أجمل وأسنان أقوى، اشرحي للطفل مساوئ عادة قضم الأظافر وما تلحقه من أذى بالجهاز الهضمي والميكروبات التي تصل إلى الفم والمعدة من جراء قضم الأظافر. ومن الممكن أن

د 650 يؤكد على هذه النقطة كل من طبيب الأسرة وطبيب الأسنان عند الزيارة.  واجهي طفلك بالقيقة : إذا استمر في قضم أظافره ، ما عليك سوى مواجهته بالقيقة. أو قفيه أمام المرآة وهو يقضم أظافره، فأحيان ا يمكن لهذا المشهد أن يؤثر على الطفل كثير ا ويجعله يبتعد بإرادته عن هذه العادة المزعجة والمضرة بصحته.  استخدام التشجيع الإيجابي، والإيمان بقدرة الطفل وطاقاته، وأنه يستطيع أن ينجح، وتقديم الدعم عندما يحتاج والثناء عليه . فعندما ترى الأم الطفل لا يقضم أظافره حتى لو لفترة قصيرة، فعليها مدحه ووصفه بأن ه أجمل بكثير عندما يكون في هذه الوضعية، وتعبر أيض ا عن شعورها بالفرح الكبير عندما لا يكون أصبعه في فمه، هذه اليلة تشج ع الطفل على ت ر ك عادته.  ومن الطرق العلاجية الفعالة: الاحتفاظ في السجل: معظم الأطفال الذين تجاوزوا الثامنة من العمر وبعض الأطفال الأصغر سن ا قادرون على ملاحظة وتسجيل المر ات التي يقضمون فيها أظافرهم، ووضع علامة على بطاقة ملحوظات أو في سجل في كل مر ة يقوم فيها بقض م أظافره أو بوضع أصبعه في فمه ، وإن مجر د التسجيل مدى تكرار الس لوك غالب ا ما يؤد ي إلى إنقاصه لأن ه يؤد ي إلى زيادة الوعي لدى الط فل.  وإذا كان الطفل صغير ا جدا أو غير ناضج بحيث لا يستطيع الاحتفاظ بسجل، فإن على الأبوين أن ي ن وبا عنه في ذلك ويقوما بملاحظة دورية للطفل.  المكافآت: بمجرد أن يبين السجل عدد المر ات التي يقوم فيها الطفل بقضم أظافره خلال اليوم ، يمكن للأبوين أن يحد دا هدف ا للتحس ن ،

مشكلات وحلول 651 فمثإذا نقص عدد مر ات القضم عن خمس مر ات يومي ا على الأبوين أن يعطيا الطفل مكافأة مادي ة أو معنوية حسب احتياج الطفل.  حاولي مساعدة الطفل في أداء الواجبات المدرسية إذا كان التوتر من كثرة الواجبات.  عدم التأنيب والتوبيخ، بل الصبر والتشجيع الدائم. فلا توبخي الطفل على عادة قضم الأظافر أمام الآخرين حتى لا يشعر بالنقص أو السخرية من الآخرين. إن التأنيب والتوبيخ أو ج ع ل الطفل يشعر بالخجل لممارسة عادة قضم الأظافر سوف يؤد ي إلى زيادة هذه العادة بدلا من إيقافها، فيجب على الآباء أن يناقشوا مع الطفل مساوئ هذه العادة مثل الأصابع القبيحة والن فور الاجتماعي، ونمو البكتيريا المسب بة لبعض الأمراض.  قد تمتد عادة قضم الأظافر حتى يقض م الطفل الجلد الرقيق حول الأظافر. وفي هذه الالة لا يفيد اللوم أو المعاقبة أو منعه بالأساليب المتبعة لمنع عادة قضم الأظافر من وضع طلاء الأظافر أو الفلفل الار أو أي وسائل أخرى وقد تأتي بمفعول عكسي على الطفل ويزيد من حدة عناده ويقوم بها في غياب الوالدين.  لبس القفازات القطنية، أو استعمال مرهم خاص يباع في الصيدليات في الوقت الذي ي توقع فيه أن يقضم الطفل أظافره، مثلا عند مشاهدة التلفزيون، والجلوس في السيارة أو الدراسة.

د 652 مشكلةنكْش الأنف بالأصبع: نك ش الأنف هو عملية استخراج مخاط الأنف بالإصبع (1) وتشمل كل عادات التقاط وتناول المخاط من الأنف، وعادة إدخال الإصبع في الأنف هي واحدة من أكثر العادات السلوكية غير المرغوبة التي يقوم بها الأطفال. وتنظيف الأنف بالأصبع عادة منتشرة على نطاق واسع للغاية حيث تشير بعض الدراسات إلى أنه يكاد يكون عالمي ا، فمعظم الناس ينكشون أنوفهم بأصبعهم في المتوسط حوالي أربع مرات في اليوم. وهذه العادة منتشرة على نطاق واسع ليس عند الصغار فحسب بل عند الجميع في مختلف مراحل هم العمرية . ولا شك أن رؤية الطفل وهو ينكش أنفه بإصبعه تعتبر منظر ا مقزز ا ، خاصة إذا قام الشخص بفعلها في وجود الآخرين بدون وعي منه ، أو عندما يعمد بعدها إلى إدخال الإصبع في الفم. ويعتقد بعض الأطباء أن معظم العادات السيئة التي تلازم الكبار هي من مخلفات الطفولة. وعكس قضم الأظافر، نك ش الأنف عادة لا يرجح استمرار الطفل فيها حتى سن ال رشد، حيث يتخلى معظم الأطفال عن هذه العادة من تلقاء أنفسهم، إما لأنهم يفقدون الاهتمام بها أو لأن الأطفال الآخرين يغيظونهم بما يكفي لجعلهم يرغبون في التوقف عنها. أسباب حدوث نكش الأنف بالأصبع:  ينكش الطفل أنفه أو يضع إصبعه فيه لأنه يشعر بوجوده، وربما يشعر بالفضول أو بالملل. وهذه العادة مثل غيرها من العادات الأخرى، قد تخفف من التوتر أو تساعد على تمضية الوقت. (1) نكش الشيَّ ء : أخرج م ا ف يه .

مشكلات وحلول 653  بعض الناس يعتبرونها "عادة عصبية" وتصنَّ ف من الفئة التي تضم مص الإبهام، وقضم الأظ افر، ول ف أو ب ر م الشعر. غير أن عادة نك ش الأنف ليست بالضرورة علامة على أن الإنسان شديد القلق.  عادة ما يكون معظم الذين ي كث رون من ممارسة عادة نك ش الأنف مصابين بالساسية لأ ن السيلان الكثيف للمخاط والتقشر ي شعرهم بأن "هناك شيئ ا ما" مما يصعب عليهم تر ك أنوفهم من دون محاولة لمسها. المخاطر الطبية: قد ينتج عن نك ش الأنف بعض العواقب مثل الري عاف ( النزف من الأنف) وانثقاب الاجز الأنفي، والتقاط الالتهابات الميكروبية، فبيئة الأنف مليئة بالإفرازات المجففة والتي يحاول الإنسان إزالتها، وهي تحتوي على العديد من الكائنات الية الدقيقة. والأنف عبارة عن مرش ح "فلتر" يحتجز ملايين من البكتيريا ويجعلها ضعيفة للغاية. ومن المهم أن الأيدي أو الأشياء الأخرى المستخدمة لإزالة المخاط ت غس ل فورا لأن هناك مخاطر من إمكانية إدخال الكائنات الية الدقيقة إلى أجزاء أخرى من الجسم أو نقلها إلى أشخاص آخرين. علاج نك ش الأنف بالنسبة للأطفال: 1- عدم التذمر والعقاب: مهما شعر الوالدين بالإحراج أو الاشمئزاز من هذه العادة، لن يفيد التذمر أو معاقبة الطفل لأنه قد لا يدرك أنه ين كش أنفه. وستبدو الأساليب مثل وضع اللصقات على أصابع طفلك وكأنها عقاب غير منصف على أمر لا يجده طفلك مؤذي ا. بالإضافة إلى ذلك، وكما هو الال غالب ا مع الأطفال ، قد يؤدي الضغط عليه للتوقف إلى إثارة رغبته في المقاومة. وكلما أدرك أن هذا السلوك يثيرك، كلما ازداد استمتاع ا بفعله.

د 654 2- تشغيل أصابع الطفل : فلا بد من التركيز على فكرة إبقاء يدي الطفل مشغولت ين بأمور مفيدة ت ل هيه عن ممارسة عادته، مثل استعمال ل عبة أو كرة مطاطية أو كتاب أو ما شابه ذلك. 3- قد يساعد أيض ا تعليمه كيفية التمخ ط بنفسه 4- علاجالساسية التي يعاني من ها الأطفال : إذا كان طفلك يعاني من حساسية م ن نوع ما، استشير ي طبيب الأطفال لكي تحصلي على حلول طبية ملائمة. واحرصي أن يبقى منزلك خالي ا من مسببات حساسية طفلك حتى تتجنبي تفاقمها. 5- السوائل الطبية : إذا كان جهاز التدفئة يجفف قنوات طفلك الأنفية، فقد يساعد استخدام أداة الترطيب أو بخاخ المحلول الملحي (يمكنك شراؤهما من الصيدلية). 6- شرب الطفل للسوائل: احرصي على شرب الطفل الكثير من السوائل. إن التواجد في بيئة جافة أو التعرض المستمر لأنظمة التكييف أو التدفئة من شأنه تجفيف أنف الطفل. ولتجنب هذا الوضع، شجعي طفلك على شرب الكثير من السوائل خلال اليوم واستعملي جهاز ترطيب الجو خلال الليل. 7- استعمال المناديل الورقية: علمي طفلك استعمال المناديل الورقية. احتفظي ببعض المناديل الورقية النظيفة في جيب طفلك أينما ذهب حتى تعل ميه استعمالها لتنظيف أنفه بشكل صحيح، حتى لا يحتاج في نهاية الأمر إلى استعمال أصابعه. 8- تجاهل عاده نخر الطفل لأنفه: إذا قمت بتجر بة جميع الطرق والوسائل لمنع طفلك من إدخال إصبعه في أنفه، فما عليك إلا تجاهله؛ فسوف يتخلص من هذه العادة في نهاية المطاف، ولكن تأكدي من غسل أيدي طفلك بشكل متكرر لتجنب حصول التهابات في أنفه، وقومي بتقليم أظافره بشكل منتظم.

مشكلات وحلول 655 مشكلة طحن الأسنان: قد يطحن ما يقارب 15% إ33% من الأطفال أسنانهموتصل حالة طحن الأسنان لدى الأطفال ذروتها عندما تظهر أسنانهم وهم ر ضَّ ع وأيض ا عندما تبرز أسنانهم الدائمة. ومعظم الأطفال يقومون بعادة طحن الأسنان أيناء النوم. قبل نمو الأسنان الدائمة يمكن إعادة النظر فيها، لكن بعد نمو الأسنان الدائمة يمكن أن تختفي تدريجي ا، ولكن إذا ما استمرت يمكن أن تسبب مشاكل للف ك عند الأطفال، وفي مثل هذه الالة يجب استشارة طبيب الأسنان، الذي يمكن أن يعطينا الل بأن يعطي الطفل جهاز ا يسمى الارس ال ليلي، يضعه الطفل لماية أسنانه أيناء النوم. لماذا يطحن الأطفال أسنانهم؟ حالات طحن الأسنان تحدث غالبيتها بسبب: 1- عوامل نفسية مثل: القلق المستمر ، و الضغوط الأسرية ، و الضغوط النفسية، إلا أن المصاب بتلك الالة يطحن أسنانه خلال أوقات نومه أو لا شعوريا خلال اليوم. إن طفلك تصيبه حالات نفسية مثل الكبير تمام ا فلا بد من معرفة ما يعانى ويشعر به الطفل وما أسباب ذلك ومعالجتها إما عن طريقك أو من خلال الطبيب إذا تعذر عليك معالجة الأمور. 2- بعض الأسباب الصحية التي تشمل  عدم تناسق الف ك ين أو فقدان أسنان معينة أو حتى تزاح م الأسنان ، وهذه قد تكون أسباب ا مباشرة تسبب طحن الأسنان.  خلل في صفوف الأسنان.  خلل في اتصال أسنان الفك العلوي مع أسنان الفك السف.  نقص في بعض المواد الغذائية الهامة.  الساسية باختلاف أنواعها.

د 656 نصائح خاصةلمساعدة طفلك على تجنب طحن أسنانه:  التقليل من أية ضغوط نفسية قد يتعرض لها طفلك، خاصة قبل موعد نومه.  تدليك وتمرين عضلات الفكين لمساعدتها على الاسترخاء.  تأكدي من احتواء وجبات طفلك الغذائية على كميات كبيرة من الماء؛ لأن نقص كميات كبيرة من الماء من جسم الطفل قد تكون سبب ا من أسباب طحن أسنانه.  اطلبي من طبيب الأسنان أن يوفر الرعاية الشاملة لطفلك.  عادة لا تح تاج حالات طحن الأسنان عند الأطفال قبل عمر دخوله المدرسة إلى أي تدخل طبي. ومع ذلك، يحتاج الأطفال الأكبر سنا إلى تركيب تيجان مؤقتة وغيرها من الوسائل أو الأجهزة الطبية، مثل: واقيا بلاستيكيا للفم يستخدم في الليل لمنع طحن الأسنان. لماذا يعتبر طحن الأسنان مشكلة صحية؟ لا تنتج عادة أية أضرار خطيرة عندما يطحن الطفل أسنانه خلال مرحلة الرضاعة . ومع ذلك فإن طحن الأسنان عند الأطفال قد يتسبب في آلام الفك، صداع الرأس، أمراض مفصل الفكين . وينتج عن بعض حالات الإصابة بطحن الأسنان ، خصوصا الالات المزمنة منه، كسور أو انحلال أو فقدان للأسنان. وقد تؤدي عملية طحن الأسنان المستمرة مع مرور الوقت إلى تفتيت السن تدريجي ا حتى لا يبقى منه إلا جزء صغير على سطح اللثة. ومن المضاعفات الصحية الأخرى التي تنتج عن طحن الأسنان : التأيير السلبي على ال فك مما يؤدي إلى إلاق أضرار بحاسة السمع، والإصابة بـآلام مفصل الفك، أو حتى تشويه أو تغيير المظهر الخارجي للوجه. فعليك مراجعة طبيب الأسنان عندما تلاحظي أن أسنان طفلك تبدو في حالة تفتت أو عندما يعاني طفلك من ألم أو حساسية في أسنانه.