مشكلات وحلول 609 احتياجات متفاوتة للنوم: مع أن كل الناس يحتاجون إلى النوم، فإن بعضهم يحتاج إليه أكثر من البعض الآخر. وساعات النوم التي يحتاج إليها الطفل أطول من تلك التي يحتاج إليها الشخص الأكبر سنا. لكن مهما يكن العمر فإن الإنسان قد يحتاج إلى نوم أكثر أو أقل مما يحتاج إليه أقرانه. إنه لأمر صعب جد ا أن نحاول تحديد ساعات النوم الفعلية التي من المحتمل أن يحتاج إليها طفل عمره ثلاثة شهور، أو شخص عمره ثلاثون عام ا، أو سبعون عام ا . والسبب في ذلك هو التفاوت الفردي. والأرقام التي ت ر د في الكتب هي عادة متوسط عدد ساعات نامتها مجموعة كبيرة من الناس في أعمار معينة. وقد يكون مثل هذه الأرقام الدالة على المتوسط لا يجب أن تنطبق على الأفراد. إن الرقم المتوسط لطفل عمره ثلاثة أشهر، مثلا ، قد يكون ثماني عشرة ساعة في كل أربع وعشرين ساعة . أما إذا سمحت لهذه المعلومة بأن تجعلك تعتقدين أن طفلك يجب أن ينام كل هذا الوقت، فإنك قد تقلقين، وقد يصاب هو بالملل من سريره. إن طفلك قد ينام اثنتي عشرة أو ثلاث عشرة ساعة كل يوم . ومن الناحية المثالية فإن كل طفل أو ولد أو شخص راشد يجب أن يعطي الفرصة ليأخذ أكبر قسط من النوم يحتاج إليه ومن دون أن يحاول أحد أن يفرض عليه ذلك. والأسرة التي تتكون من أفراد تتراوح أعمارهم بين الطفولة والكهولة قد تجد صعوبة في التوفيق بين أوقات النوم واليقظة ب النسبة للأعمار المختلفة . ففي حين يود الصغار النوم واليقظة في وقت مبكر يميل الأشخاص الأكبر سن ا إلى النوم واليقظة في وقت متأخر . والمشكلة هنا ليست في عدد ساعات النوم التي يحتاجها كل عضو في الأسرة، ولكن في التوفيق بين أوقات النوم واليقظة عند الجميع. وعلى الأم أن تجد الل الملائم لذلك. أهمية النوم للأطفال: قال الفيلسوف والكاتب الأميركي "رالف والدو امرسون": «مهما يكن الطفل جميلا ومحبوب ا، إلا أن أمَّ ه تكون سعيدة جد ا عندما تنو مه».
عدد الصفحات ٦٠٩د 610 إنالنوم مهم للجميع، فعندما ننام، نحصل على الراحة والطاقة من أجل يوم جديد. وقد تؤدي قلة النوم إلى عواقب وخيمة لأن النوم ضروري لتطور الدماغ ونمو الجسم. والنوم للأطفال أكثر أهمية، لأنه مفيد لصحة ورفاهية الطفل. كما أن الجسم يفرز الهرمونات التي تحف ز النمو ليلا. تقول السيدة أندريا جريس، خبيرة النوم ومؤلفة كتاب "ع ل م طفل ك النوم "، أن «الأطفال ي ن م ون، أيناء النوم، عقلي ا وجسدي ا على حد سواء». و إذا فهم الآ باء النوم ونمطه يمكن أن يساعدوا أطفالهم على تطوير عادات صحية للنوم واتخاذ موقف إيجابي منه. مشاكل النوم عند الأطفال: الأرق نوع من أنواع اضطراب النوم الذي يصيب الكثير من الأطفال حي ث يعانى الطفل الذي يعانى من اضطراب النوم من الأرق والتكلم في أيناء النوم والتقلب والرفس طوال الليل ويستيقظ الطفل دون أن يأخذ كفايته من النوم حيث يعانى من سرعة الانفعال والتهيج والقلق الواضح وشدة التوتر مع صعوبة التركيز وكثرة البكاء. ويعاني الكثير من الأطفال من مشاكل في النوم وتشمل الأمثلة ما يلي: الاستيقاظ المستمر أيناء الليل الكلام أيناء النوم صعوبة الاستغراق في النوم الاستيقاظ من النوم باكيا الاستغراق في النوم أيناء النهار الكوابيس التبول أيناء النوم جذ الأسنان والإمساك عليها بإحكام الاستيقاظ مبكرا. ومشاكل النوم عند معظم الأطفال لا تحدث إلا لم ام ا، أ ي من حين إلى آخر، وهي عادة ليست خطيرة وتختفي بمرور الوقت، ولكن إذا أخذت وقت ا طويلا ، فعلى
عدد الصفحات ٦١٠مشكلات وحلول 611 الآباء ضرورة اتخاذ المشكلة على محمل الجد نها يمكن أن تكون مزعج ة ويمكن أن تؤثر على تعل م الطفل وسلوكه. ويرجع الكثير من مشاكل النوم عند الأطفال إلى عادات نوم غير منتظمة أو للقلق بشأن الذهاب للنوم أو الاستغراق فيه. وقد تكون مشاكل النوم المتواصلة أعراض ا لصعوبات عاطفية مثل "قلق الانفصال" (1) التي تمثل علامة نمو بالنسبة للأطفال الصغار. فبالنسبة لكل الأطفال الصغ ار، يكون وقت النوم هو وقت الانفصال. ويلجأ بعض الأطفال إلى بذل كل جهده للحيلولة دون الانفصال عن الأهل عند مجيء وقت النوم. وغالبا ما يكتشف الآباء أن التغذية تساعد الطفل الصغير على النوم. لكن مع نمو الطفل وتركه لمرحلة الرضاعة، ينبغي على الوالدين تشجيع الطفل على النوم بدون اللجوء إلى إطعامه، وإلا سيتعرض الطفل لمشاكل عند مجيء أوقات النوم. ويجب فحص الطفل جيد ا قبل تشخيص الالة كمرض نفسي حيث إن هناك كثيرا من الأمراض العضوية تسبب الأرق مثل الاضطرابات المعوية وصعوبة التنفس وارتفاع درجة الرارة أو الآلام الجسمانية المتنوعة. أما أهم الأسباب النفسية التي تسبب الأرق للطفل فهي عدم التوافق بين الوالدين واستمرار المشاجرات اللفظية والجسدية أو المنافسة مع الأخوة أو الزملاء في المدرسة وما يصاحب ذلك من صراعات وقلق شديد . كذلك ف إن محاولة الوالدين تنشئة الطفل بصورة مثالية خصوص ا في حالة الطفل الأول للأسرة تسبب له صراع ا مع قدراته الذاتية. ولذا ت نص ح الأسرة بمحاولة فهم الموضوع الخاص بأرق الطفل وتفسير تأيير الخلافات الأسرية على الطفل مع امتناعهم عن العقاب كوسيلة لإجبار الطفل على النوم. (1) انظرمشكلة "قلق الانفصال" بالتفصيل (ص 629 )من هذا الكتاب
عدد الصفحات ٦١١د 612 وفيما يلي بعض الأفكارالتي قد تساعدك على مجابهة مثل هذه المشكلة: إذا شعر طفلك بالرغبةفي إغفاءة صغيرة في أيناء النهار، لا تحرميه منها بحجة أن ذلك قد يقلل من ساعات نومه في أيناء الليل. إن عدد ا قليلا من الأطفال يستطيع أن يصحو طوال النهار دون أن ينام ولو لفترة قصيرة. وبالقدر نفسه لا تحاولي إجبار طف لك على النوم قبل أن يكون لديه الاستعداد لذلك فالطفل مثل الشخص الراشد لا يستطيع أن ينام إطاعة لأمر. وإذا لم يكن الطفل مجه دا، أو يوشك أن يعرض نفسه للخطر، دعيه بجانبك حتى ينعس ثم خذيه إلى غرفة نومه. اجعلي من غرفة نومه مكان ا شيق ا، إن غرفة النوم لدى بعض ا سر هي مكان للنوم وحسب. ولا ي بذ ل أي مجهود لجعلها شيقة ومحببة للطفل، ومكان ا يستطيع أن يلعب فيه، أو يقضى بعض الوقت قبل أن يستسلم للنوم. افصلي بين غرفة النوم، والنوم تدريجي ا، وبقدر الإمكان منذ وقت مبكر من حياة الطفل . وإذا بلغ الطفل سن المراهقة فإنه قد يحتا ج إلى ساعات نوم أقل، وقد يرغب في قضاء جزء من الوقت الذي يسبق النوم في خلوة مع نفسه يقرأ مثلا أو يستمع إلى القرآن. الرؤى والأحلام: دلت الأحاديث الصحيحة على أن ما يراه النائم في نومه ثلاثة أنواع: رؤيا، وهي من الله تعالى، وحل م وهو من الشيطان، وحديث النفس. فعن أ بي ه ر ي ر ة ع ن النَّب ي ق ال : «الريؤ ي ا ث لاث ةٌ ف الر ؤ ي ا الصَّال ة ب شر ى م ن اللََّّ ، و ر ؤ ي ا تح ز ينٌ م ن الشَّي ط ان ، و ر ؤ ي ا مم َّا يح د ث الم ر ء ن ف س ه » (ر و اه م س ل مٌ
عدد الصفحات ٦١٢مشكلات وحلول 613 فالرؤيا: هي مشاهدة النائم أمرا محبوب ا، وهي من الله تعالى، وقد يراد بها تبشيرٌ بخير، أو تحذيرٌ من شر، أو مساعدة وإرشاد، وي سن حمد الله تعالى عليها، وأن يحدث بها الأحبة دون غيرهم. والل م: هو ما يراه النائم من مكروه، وهو من الشيطان، ويسن أن يتعوذ بالله منه ويبصق عن يساره ثلاثا، وأن لا يحد ث به، فمن فعل ذلك لا يضره، كما يستحب أن يتحول عن جنبه، وأن يصلي ركعتين. وقد يكون ما يراه النائم ليس رؤيا ولا حلما ، وإنما هو حديث نفس، ويسمى "أضغاث أحلام "، وهو عبارة عن أحداث ومخاوف في الذاكرة والعقل الباطن، يعيد تكوينها مرة أخرى في أيناء النوم، كمن يعمل في حرفة وي مضي يومه في العمل بها وقبل نومه يفكر فيها، فيرى ما يتعلق بها في منامه، وكمن ينام جائع ا فيرى أنه يأكل، ولا تأويل لهذه الأشياء. ويحلم كل واحد منا لمدة قد تبلغ ساعات كل ليلة. ونحن لا نتذكر إلا القليل من هذه الأحلام، وهو عادة ذلك الجزء الذي يسبق اليقظة مباشرة. والأحلام التي تحدث في فترة النوم التي تتميز بحركة العين السريعة تكون عاطفية ومستمدة من تجارب الإنسان في الياة. ومن ثم فان الطفل الصغير الذي ليست له حصيلة من تجارب الياة لا يعرف هذا النوع من الأحلام. وما دام الإنسان يحلم طوال الليل أحلام ا كثيرة، فليس من المدهش أن يكون بعضها مخيف ا. والأشخاص الذين يزعمون أنهم لا يعرفون الأحلام المخيفة ليسوا أكثر اتزان ا منا، إنما هم ببساطة لا يتذكرون أحلامهم المخيفة. الكوابيس: الكابوس في اللغة هو (الجاثوم) ، ويسميه بعض الأطباء المعاصرين (شلل النوم)، وهو ما يجده النائم من ث ق ل شديد يجثم على صدره ويضيق معه نف سه، حتى يكاد يخنقه، ولا يستطيع معه القيام أو الركة أو الكلام، وربما بقي ثواني أو دقائق. وقد تكلم عنه الأطباء قديما وحديث ا، وقد يكون بأسباب مادية كتأيير طعام أو اضطرابات في
عدد الصفحات ٦١٣د 614 النوم، أو ضغوط نفسية، أو بسبب تعاطي بعض الأدوية، أو غير ذلك مما قد يحصل في دماغ الإنسان أحيان ا في أول النوم أو آخره. وقد يكون بسبب تسلط الجن وملابستهم؛ ولذا سرعان ما ينقشع إذا تمكن الإنسان من ذكر الله أو قراءة القرآن. أما الوقاية منه: فإن النوع الأول يمكن أن ي دف ع بدف ع أسبابه من كثرة مأكل أو غيره. وأما الثاني: في دف ع بلزوم طاعة الله والبعد عن المعاصي التي تكون سبب ا لتسلط عدوه من الجن عليه، وكذا بالمحافظة على الطهارة عند النوم وملازمة الأذكار، وقراءة آية الكرسي قبل النوم، مع النوم على الشق الأيمن إلى غير ذلك من آداب النوم التي ح ف ظت عن النبي . الأطفال والكوابيس: إن الطفل الذي يصاب بالكابوس، أو يحلم حلما مخيف ا يصحو من نومه وهو يصرخ أو يبكي، ويعكس الصراخ أو البكاء نوع حلمه وفى هذه الالة يجب أن تذهبي إلى الطفل بسرعة لتهدئة خاطره. وإذا لم تذهبي إليه فإن خوفه قد يتراكم. وحتى إذا لم يتذكر اللم كله، فإنه قد يتذكر الفزع الذي أصابه من تجربة الكابوس . وفى أغلب الأحيان يستسلم الطفل للنوم مرة أخرى، وبسرعة لمجرد سماع صوتك أو الشعور بلمستك المطمئنة. لا تحاولي أن تطلبي من الطفل أن يقص عليك اللمالذي أزعجه. فإذا أراد أن يخبرك به، فسيفعل ذلك من تلقاء نفسه. لا ت صر ي على أن يشعر الطفل بوجود ك إلى جانبه، لكن ابقي في مكانك هادئة لبعض الوقت. إذا حاول الطفل النزول من سريره ، حاولي أن تقنعيه بالع دول عن ذلك، ولكن برفق. وإذا حاول مقاومتك، أو بدا عليه التصرف الهستيري، حاولي أيض ا التصرف برفق . ويمكنك في هذه الالة إشعال ضوء الغرفة، وتغيير مساند سريره، وما إلى ذلك من التصرفات التي ت شع ره بالاطمئنان.
عدد الصفحات ٦١٤مشكلات وحلول 615 إن الكوابيس ومخاوف الليل تحدث نتيجة للتجارب التي يعيشها الطفل، وهى لا تكون إلا شعور ا مؤلم ا نتج عن تجربة من تلك التجارب . ومن مثل هذه التجارب رؤية الأ م وقد أغمي عليها، أو عملية جراحية استوجبت مسك الطفل لإجرائها له . وينطبق الشيء نفسه على ما يشاهده الطفل في التليفزيون أو القصص التي تح ك ى له. إنه لا يحلم بكل شيء، ولكنه فقط يحلم بالفزع الذي أحدثته القصة في نفسه. الاستيقاظ الليلي: يعرف الخبراء، الذين يعملون مع الآباء والأمهات والأطفال، الاستيقاظ الليلي، عندما يتكرر خمس ليال أو أكثر في الأسبوع لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر، وتصاحبها واحدة من هذه الأعراض: الاستيقاظ ثلاث مراتأو أكثر في الليلة. البقاء أكثر من20 دقيقة بعد الاستيقاظ ذهاب الطفلإلى غرفة والديه لينام معهم. أسباب صعوبات النوم: ت عر ف صعوبات النوم بأخ ذ أكثر من 20 دقيقة للنومفي خمس ليال أو أكثر في الأسبوع لمدة شهرين أو أكثر. وليس من المعروف ما الذي يسبب مشاكل النوم عند الأطفال، ولكن من الأسباب التي من الممكن أن تكون لها صلة بصعوبة النوم: تعلم الأطفال بعض أنماط النوم التي يمكن تكون وراء بعض مشاكل النوم، مثل ألا ينام الطفل إلا وهو ي شاهد التلفزيون مع والديه في غرفة الجلوس. حركة العين السريعة عند اطفال الصغار أكثر من الكبار، ولذلك من المحتمل أن يجد الطفل صعوبة في العودة إلى النوم بعد استيقاظه. بعض اطفال لدهتم مشكلة في النوم لاختلال في ساعتهم البيولوجية. مهام هذه الساعة هي تنظيم أوقات النوم فيشعر الجسم بالنعاس في الليل أو عند حلول الظلام، ويدب باليوية والنشاط خلال النهار.
عدد الصفحات ٦١٥د 616 وفى بعض احيان يرتبك توقيت الساعة عند السفر من منطقة زمنية إلي أخرى أو بسبب المرض. هنالك بعض العوامل التي تجعل طفلك أكثر عرضة لمشاكل النوم، منها: أن يكون قد عانى الطفل من المغص عندما كان رضيعا. أن يكون لدى الطفل صعوبة المزاج (على سبيل المثال، سريع اثارة، متقلب المزاج، أو عنيد). مشاكل النوم عادة ما تكونأكثر حد ة عندما تحدث عند الأطفال الذين يعانون صعوبة في التعلم أو الإ عاقة البدني ة، مثل الصرع، ومرض التوحي د (1) أو اضطرابات قصور الانتباه وفرط النشاط. (1) الت و حُّد أو الذاتوية هو اضطراب يظهر عادةً لدى الأطفال قبل السنة الثالثة من العمر. وهو يؤثر ع نشأة الطفل وتطوره بثلاث طرق: 1- اللغة، أو كيفية التكلم. 2- المهارات الاجتماعية، أو كيفية الاستجابة للآخرين والتواصل معهم. 3- السلوك، أو كيفية التصرف في مواقف معينة. وهناك أنواع مختلفة من التوحي د أو الذاتوية. وتختلف أعراض التَّو حيد أو الذاتوية من طفل إلى آخر. ولهذا السبب ي قال بوجود اضطرابات طيف التوحد. إن التَّو حيد أو الذاتوية يصيب الأطفال من كل الأع راق والقوميات. ولا يوجد حالي ا علاج ي شفي من التَّو حيد أو الذاتوية . فالطفل المريض يعيش بقية حياته مع التَّو حيد أو الذاتوية . ولكن التحري عن التَّو حيد أو الذاتوية في وقت مبكر يسمح بالاستفادة من كثير من الخيارات العلاجية التي يمكن أن تساعد الشخص على التعايش مع التوحد. إن بعض مصابين بالتَّو حيد أو الذاتوية البالغين يستطيعون العمل وإعالة أنفسهم. لكن البعض الآخر يكون في حاجة إلى الكثير من المساعدة، ولاسيما أولئك الذين تضررت لدهتم العمليات الذهنية أو الذكاء أو الذين لا قدرة لهم على الكلام أو التواصل.
عدد الصفحات ٦١٦مشكلات وحلول 617 مفتاح ال: مفتاح السر لضمان نومٍ أفضل لطفلك يتلخص في تغيير العادات المرتبطة بالنوم والسماح لطفلك بتطوير القدرة على النوم وحده. وتذكري أن تغيير نمط النوم لطفلك يمثل تحديا ومهمة متعبة. على هذا النحو حاولي أن تعتني بنفسك أيناء فترة التغيير هذه. ومع قليل من الصبر ستحصلين على ترتيب روتيني في النوم يلبي احتياجات طفلك واحتياجات الأسرة في نفس الوقت. بعض أسرار الليالي الهادئة من النوم : ضعي روتينا للنوم منذ الأسابيع الأولى من عمر طفلك، سوف يساعد روتين وقت النوم طفل ك في الشعور بالنعاس والنوم بهدوء. معظم خبراء تنمية ا طفال يقترحون روتينا مثل حمام، والليب، وتنظيف الأسنان، وسرد قصة ثم النوم. لا ت طعمي طفلك لينام، ففي كل مرة يستيقظ فيها الطفل سي توقع معاملة مماثلة. حاوأن تكسري تدريجي ا عادة الليب قبل النوم من خلال قراءة قصة بعد شراب الليب حتى لا يرتبط الليب بالنوم. ضعي طفلك علي السرير مستيقظ ا، بهذه الطريقة يبدأ الطفل تعلم تنويم نفسه والاعتماد على نفسه للنوم. لا تقلقي بشأن الاستيقاظ لي ، معظم الأ طفال يستيقظون ليلا عدة مرات. عودي طفلك على نوم القيلولة أيناء اليوم، فالأطفال يحتاجون إلي إغفاءة القيلولة حتي لا يكونوا مجه دين عند وقت النوم. نوم القيلولة يمكنأن يكون خلال الصباح أو الظهر.
عدد الصفحات ٦١٧د 618 أبقي الطفل في سريره إلي أن ينام ولا تحاولي إحضاره إلي سريركم إذا أخذ وقت ا طويلا لينام، فهذا سيجعله يتعود على عادة النوم في غرفة نومكم. خذي قسط ا من الراحة بعد أن ينام طفلك، يجب عليك أن تهتمي بصحتك وراحتك. اجعلي وقت النوم سعيدا لديكم، فعندما ينام طفلك وهو يشعر بالأمن والسعادة، سوف يستيقظ في مزاج مختلف. كوني هادئة ولكن حازمة، تحدثي مع طفلك بهدوء وصوت منخفض، عندما تطلبي منه العودة إلى غرفته وأن يذهب للنوم. حف زي طفلك، عن طريق مكافأة السلوك الإ يجابي مثل الذهاب إلى النوم في الوقت المناسب وتنويم نفسه.
عدد الصفحات ٦١٨مشكلات وحلول 619 مشكلةتأتأة الأطفال: التأتأة هي نوع من التردد والاضطراب وانقطاع في سلاسة الكلام حيث يردد الفرد المصاب صوت ا لغوي ا أو مقطع ا ترديد ا لاإراديا مع عدم القدرة على تجاوز ذلك إلى المقطع التالي. ويلاح ظ على المصاب بالتأتأة اضطراب في حركتي الشهيق والزفير أيناء النطق مثل انحباس النفس ثم انطلاقه بطريقة تشني جية، كما نشاهد لدى المصاب حركات زائدة عما يتطلبه الكلام العادي وتظهر هذه الركات في اللسان والشفتين والوجه واليدين. وتبدأ التأتأة بشكل تدريجي منذ الطفولة المبكرة وتت حور من مرحلة إلى أخرى تكون أشد خطورة من سابقتها. أسباب التأتأة: لا ت عر ف أسباب التأتأة بالتحديد، ولكن هنالك العديد من المسببات التي قد تؤدي إلى الإصابة بالتأتأة منها عوامل فسيولوجية، وعصبية، واجتماعية، ولغوية. تشمل أسباب التأتأة الجوانب النفسية والاجتماعية كتلك التي تتعلق بالتربية والتنشئة الاجتماعية، فأساليب التربية التي تعتمد على العقاب الجسدي وا لإهانة والتوبيخ كثير ا ما تؤدي إلى إصابة الفرد بآيار نفسية وإحباطات من شأنها أن تعيق عملية الكلام عند الأطفال، فبعض الآباء يلجأ إلى إهانة وتوبيخ أبنائهم أمام الغرباء. كما أن إهمال الآباء للأبناء ومحاولتهم إسكات أبنائهم عند التحدث أمام الآخرين يؤدي في النه اية إلى خل ق رواسب نفسية سلبية، تعمل على زعزعة الثقة بالنفس لدى الطفل مما يجعله يشك في قدرته على التحدث بشكل صحيح أمام الآخرين. كما أن هناك أسباب ا تشريحية عضوية كأن يعاني الشخص المصاب من خلل واضح في أعضاء الكلام أو يصاب بهذه المشكلة نتيجة لإصابة الجهاز العصبي المركزي بتلف في أيناء أو بعد الولادة، ويعتقد بعض علماء النفس أن هذا السلوك بدأ إرادي ا وأصبح بعد ذلك لاإراديا.
عدد الصفحات ٦١٩د 620 خصائص التـأتـأة: تكرار الأصوات، أو المقاطع أو الكلمات أو الجمل. التردد أو التوقف في الكلام. عدم وجود الانسيابية والسلاسة في الكلام. تتكرر تلك الالة بصورة أكثر عندما يكون الطفل متعبا أو منفعلا أو مجهد ا. الرهبة من التحدث. يفوق حدوثها عند الأولاد حدوثها للبنات بأربع مرات. يحدث التعثر الطبيعي في الكلام عند90% من الأطفال بعكس التأتأة القيقية التي تحدث عند 1% من الأطفال. علاج التأتـأة في عيادة تقويم النطق: عند حضور الشخص الذي يعاني من التأتأة إلى عيادة النطق يتم تقييمه لتحديد سبب حدوث التأتأة، وبالتالي تحديد نوعها والمرحلة التي يمكن تصنيف الشخص من ضمنها. وبعد ذلك يتم وضع برنامج تدريبي لمعالجتها. يتم علاج كل مرحلة بطريقة مختلفة عن الأخرى، إلى أن هنالك بعض الأهداف العلاجية التي تشترك فيها المراحل الثلاث: التعريف بالتأتأة وتفهم طبيعتها. التخفيف من الخوف والقلق والإحباط والتحسس المرافق للتأتأة (بالنسبة للمرحلتين الثانية والثالثة). تغير وجهة نظر الشخص (بالنسبة للمرحلتين الثانية والثالثة) من ناحية طريقة كلامه وحث ه على الكلام وتقب ل التأتأة، حيث إن التأتأة ليست عيب ا ولا هي بشيء محرم (مثل السرقة) وإنما هي مجرد مشكلة في سلاسة الكلام ويمكن له التغلب عليها.
عدد الصفحات ٦٢٠مشكلات وحلول 621 الد من الخصائص الجانبية المصاحبة للتأتأة مثل رمش الجفون وهز الرأس أيناء حدوث التأتأة واستخدام بدايات مثل: "أأأ" قبل البدء بالكلام بالنسبة للمرحلتين الثانية والثالثة. التخلص من التأتأة نهائي ا (بالنسبة للمرحلة الأولى وأحيان ا الثانية وتخفيف نسبة التأتأة بشكل ملحوظ واستبدالها التأتأة المقبولة بها ، بالنسبة للمرحلتين الثانية والثالثة. متابعة الشخص حتى بعد تحقيق نسبة سلاسة الكلام المطلوبة وذلك للحد من أي انتكاسة في سلاسة الكلام. نصائح وإرشادات للتعامل مع الطفل الذي يعاني من التأتأة: تكلم ببطء واسترخاء مع جميع الأشخاص في أسرتك أو الفصل الدراسي، والثناء على الأشخاص الذين ي ت أت ئون في حديثهم. استمع بهدوء واسترخاء، ودع الطفل يشعر بأن لديه ما يكفي من الوقت ليقول ما يريد قوله، تجنب قول الكلمات الصعبة التي يعجز عنها، وتجنب أيض ا إنهاء الجمل له . خصص متسع ا من الوقت للتحدث مع الطفل المعرَّ ض للتأتأة، وتجنَّ ب الديث حينما تحتاج بالفعل إلى القيام بأشياء أخرى. دعالطفل يعرف أنك تستمتع دائما بالديث معه . لا تطلب من طفلك أن يتحدث أمام الأشخاص . وإذا ما اقتضت الضرورة مناداة الطفل في الفصل الدراسي، ناد ه في وقت مبكر لتفادي تراكم القلق من الكلام. إذا كان طفلك يتكلم بصعوبة مف رطة، أو يتوقف عن الكلام بسبب التأتأة أو يخ برك بأنه لا يستطيع أن يتكلم عليك التسليم بالمشكلة والتأكيد له أنك: موجود للاستماع إليه. وأنه لا هتم كم من الوقت سيستغرق حديثه . مثلا : يمكنك أن تقول: «كان من الصعب عليك
عدد الصفحات ٦٢١د 622 قول ذلك. وجميعنا نواجه مشاكل في التحدث أحيان ا، غير أنني موجود هنا للاستماع إليك». لا تتردد في طلب مساعدة أخصائي النطق والتحدث معه بصراحة عن المشكلة التي يواجهها طفلك، فذاك من شأنه مساعدة أخصائي النطق في التعامل.
عدد الصفحات ٦٢٢مشكلات وحلول 623 مشكلةنوبات الغضـب: يتعلم الأطفال الاستجابة للغضب تمام ا مثل آباءهم . فلو كان الوالدان يميلان للمبالغة في ردود الأفعال أو الهيستيريا أو الغضب المبال غ فيه فمن الغالب أنها ستكون نفس ردود فعل الأبناء . ويجب على الآباء (عن طريق القدوة والمثل) تشجيع أبنائهم على التعبير عن المشاعر السلبية والإحباط عن طريق الكلمات بدلا من فقدان السيطرة على الأفعال والصراخ والشتائم وقذف الأشياء . تنتشر نوبات الغضب في سن الثانية، والرابعة من العمر وعند المراهقين. ولكن أفضل وسيلة للتعامل مع تلك النوبات هي تجاهلها. ببساطة ابتعد ولا تعط تلك النوبة الأهمية التي يريدها الطفل. وبالطبع هذا هو الل الأمثل عندما تكون وحيد ا بالمنزل مع طفلك ، لو كنت في منزل آخر أو مكان عام وبدأ الطفل في نوبة صراخ ستضطر إلى تقييده، وبأسرع ما يمكن انقله إلى مكان هادئ وحدكما (مثل السيارة) . اجلس وامسك طفلك بين ذراعيك حتى يتوقف عن الصراخ وقل بصوت هادئ : «أنا أعرف أنك غاضب وأن ذلك شعور مزعج، ولكني لا أستطيع السماح لك بالتصرف بتلك الطريقة مهما كانت مشاعرك سيئة»قل ذلك باللغة والطريقة التي يفهمها طفلك). وفيما بعد عندما هتدأ ناق ش معه ما حدث. وناق ش معه كيف جعل ك أنت تشعر مثلا بالرج أو الغضب. ولكن ذلك لم يجعلك ترفع صوتك بالصراخ رغم غضبك . طم ئ ن طفلك وأك د له أنك تحبه وأنك واثق من قدرته على تخطي تلك المشكلة. وتستطيع مساعدته بتشجيعه على إخراج مشاعره بطريقة أخرى بتسمية تلك المشاعر ومحاولة حل المشكلة التي أدت إلى شعوره بذلك الغضب أو الإحباط. وعل م ه الإيجابية في التعامل مع غضبه بطريقة بناءة، ولا تنس أن تكون مثالا له في كيفية التعامل مع الغضب والإحباط بصورة إيجابية.
عدد الصفحات ٦٢٣د 624 طرق مبتكرة لعلاج نوبات الغضب 1- اشرح: عندما يبدأ طفلك في إظهار نوبات الغضب أو الشتم أو إلقاء الأشياء بعيد ا أو تكسيرها أمام الناس اشرح له أنه لا بد من الإقلاع عن ذلك تمام ا في الأماكن العامة والخاصة أمام الناس أو في المنزل بدون زجر أو تأنيب أو عقاب في المرات الأولى. يجب التعامل مع ذلك السلوك بواقعية. 2- اقترح بدائليجب أن تعطي للطفل طرق ا أخرى للتنفيس عن غضبه. يجب محاولة إلهاء الطفل باقتراح نشاط آخر. 3- كن مثابرًا ربما يقوم طفلك بإظهار نوبات غضبه مثلا بفعل ذلك في الضانة. يجب توضيح ما سبق للمشرفين على رعايته والا تفاق على سلوك واحد في التعامل. 4- باستعمال طريقة النجوم(1). (1) طريقة النجوم عمل قوائم بكل ما يحب الطفل تثمين ما يحب الطفل بالنجوم. مثلا رحلة إلى المنتزه 20 نجمة، الذهاب إلى حديقة اليوان = 12 نجمة، شراء لعبة جديدة غالية 30 نجمة، شراء لعبة جديدة رخيصة 20 أو15 أو10 أو5 نجوم، كيس شيب3 نجوم، قطعة حلوى = 6 أو5 أو4 أو 3 نجوم على حسب قيمتها وثمنها، الذهاب للجدة أو العم أو الخال6 نجوم. يجب تثمين ما يحبه الطفل على حسب أهمية ال ء بالنسبة له وليس بالنسبة لنا أو على حسب قيمته أو ثمنه. عمل قوائم عبارة عن أوراق معلقة على الثلاجة أو الوض أو باب الغرفة أو جانب السرير مكتوب على كل منها ما يحب وعدد النجوم المطلوب تحصيلها. لا يجب أن ي عط ى الطفل أي ا من الأشياء التي تم تثمينها والتي يحبها إلا بالمقابل وهو الصول على عدد النجوم المطلوبة. =
عدد الصفحات ٦٢٤