افهم غضبك كي تتغلب عليه

49 81IÅ…]çÖ]<g–Æ<<< إﻻّ ﻳﺆدي ﻻ اﻟﻐﻀﺐ وهﺬا اﻵﺧﺮﻳﻦ، أﺧﻄﺎء أو أﺧﻄﺎﺋﻨﺎ ﻣﻦ ﺳﻮاء اﻟﺸﻮارع ﻏﻀﺐ ﻋﻨﺪﻧﺎ اﻟﻤﻨﺘﺸﺮ ﻣﻦ أﻧﻔﺴﻨﺎ وﻹهﻼك وﻟﻠﺤﻮادث اﻟﻐﻀﺐ ﻟﺰﻳﺎدة . ™ ﺑﺎﻷﺿ آ أﻳ أو ﺳ أو ﺑﺤﺮآﺎﺗﻪ أو ﺑﺒﻄﺌﻪ إﻣﺎ أﺣﺪهﻢ ﻳﻐﻀﺒﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻔﻌﻞ ﻣﺎذا ﺑﺎﻷﺻﻮات؟أو ƒ ﻋﻘﻠﻪ ﻗﺪر وﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮاﻩ ﻋﻠﻰ ﺧﺬﻩ . ƒ ﻷﺟﻠﻪ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﻬﻠﻚ أن ﻳﺴﺘﺤﻖ ﻻ ﺑﺄﻧﻪ ﻓﻜﺮ . ƒ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻦ ﻏﺎﺿﺐ ﻓﻬﻮ ﻣﺸﻜﻼت ﻟﺪﻳﻪ رﺑﻤﺎ . ƒ ﻋﻠﻴﻪ ﺗﺮد وﻻ ﺣﻠﻴﻤﺎ آﻦ . اﻟﻤﺨﻄﺊ؟ أﻧﺖ آﻨﺖ إذا ﺗﻔﻌﻞ ﻣﺎذا اﻋﺘﺬر ! ﺑﺎﻟﻚ وﺳﺘﺮﻳﺢ ﺑﺨﻄﺌﻚ اﻋﺘﺮف . اﻟﺨﻄﺄ هﺬا ﺗﺠﻨﺐ ﺣﺎول . إﻟﻴﻪ ﺗﻨﻈﺮ أو ﺗﻼﺣﻘﻪ ﻻ . ﻻ ﺑﻤﺎ اﻟﺘﺰم اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻳﻐﻀﺐ ) ﺑ ﻳﺨ ﻻ اﻟﻴ اﻟﺤ ﺳ وﻋ ، اﻟﻌ اﻟ إﺿ آﻌﺪم اﻟﻤﺤﻤﻮل ﺑﺎﻟﺘﻠﻔﻮن ﺗﺘﻜﻠﻢ ﻻ اﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ، ﺻﻮت ﻣﻦ ﺗﺮﻓﻊ ﻻ أﺧﺮى، ﺳﻴﺎرة ﺳﻴﺎرﺗﻚ (( 82Iäe†Ö<çÃè<^Ú‚ßÂ<<< ﻟﺮﺑﻪ اﻹﻧﺴﺎن ﻳﻌﻮد ﻋﻨﺪﻣﺎ .. وﺑﺎرﺋﻪ ﻟﺨﺎﻟﻘﻪ .. وﻳﺴﺘﻐﻔﺮﻩ ﻟﻪ ﻳﺘﻮب .. وﻳﺬل ﻟﻪ ﻳﺨﻀﻊ .. ﻗ رﻩﻳﺮﺗ .. ﻳﻔ وﻳﺴﻌﺪ ﺑﻪ .. رﺣﻤﺘ أﻧ ﻣﻦ ﻳﻨﻬﻞ .. ﻣ اﻟﺤﻴ ﻳ .. اﻟ ﻳﺘﺒ .. اﻟﻈ وﻳﻨﻘ .. اﻟﺤﻴ ﻳ أﺧﺮى ﺑﻌﻴﻦ .. ﻟﺤﻈﺎت ﻓﻲ ﻧﻈﺮﺗﻪ ﺗﺘﺒﺪل.. وﺗﻔﺎؤل ﻟﺼﺒﺮ اﻟﻴﺄس ﻳﺘﺤﻮل.. ﻵﻣﺎل اﻵﻻم ﺗﺘﺤﻮل .. إﻟ واﻟﻤﺤﻦ ﻣﻨﺢ .. اﻟ ﺗ .. ﻟﺨﺎﻟﻘﻬ اﻟ ﺗ .. اﻟ اﻟﻨﺒ ﻣ ﺼﺎﻓﻲﺗﺮﺗ .. ﻳﺪﻳ ﺑ ﺗﺮﺗﻤ .. ﻣ ﺗ وآﺮﻣﻪ ﻋﻔﻮﻩ أزهﺎر .. ﻟﻪ ﺣﻴﺎﺗﻬﺎ ﺗﺴﻠﻢ .. إﻟﻴ أﻣﻮرهﺎ ﺗﻔﻮض .. اﻟﻤ آﺜ أﺗﻌﺒﻬ ﻓﻘ .. ﻟﻤ ﺗﺤﺘ وﺣﺒﻪ .. اﻷرض أدران ﻣ ﺗﺘﻄﻬﺮ أن ﺗﺮﻳﺪ .. إﺗﺒﺎﻋ وﻳﺮزﻗﻬ اﻟﻄﺮﻳ ﻟﻬ ﻳﻨﻴ وأن اﻟﻬﺪاﻳ ﻣﻨ ﺗﻄﻠ.. وﻣﺮادﻩ ﻣﺮادهﺎ ﺑﻠﻮغ ﻓﻲ اﻟﻬﻤﺔ ﻳﺮزﻗﻬﺎ .. ﺳ ﻟﻬ ﻳﺮﻳ ﻣ ﺗﻜﻮن أن ﺗﺮﻳﺪ .. إﻻّ اﻷﻧ ه ﺗﺘﻔ وﻻ رج اﻟﻤﻌﺎ ﻟﺮب ﺧﺎﻟﺺ ورﺟﺎء ﺗﺎم وﺧﻀﻮع ﺻﺎدﻗﺔ ﺑﺘﻮﺑﺔ . << <<

50 83Ihç–ÇÖ]<“~Ö]<ÄÚ<ØÚ^Ãji<ÌéÒ<<< ﺣﻞ ﻋﻠﻰ ﻗﺎدر أﻧﻪ وﺛﻘﻲ ﺑﺎﻟﺘﻔﻜﻴﺮ وﻗﺘﻪ ﻳﺄﺧﺬ أن ﻟﻪ اﺳﻤﺤﻲ ﺑﺎﻟﺘﺄﻧﻴﺐ، ﺗﺸﻌﺮﻳﻪ ﻓﻼ اﻟﻬﺪوء ﻳﺤﺐ آﺎن إذا ﻣﺸﻜﻠﺘﻪ . • ﻏﺎﺿ رأﻳﺘﻬﺎ إذا ذاﺗﻬ ﻋ ﺗﺒﺤ ﻏ ﻋ ﺗ ﻓﻬ ﺗﺤﻤﻠﻬ ﻟﻬ واﺳﺘﻤﻊ اﺳﺄﻟﻬﺎ ﺒﺔ ﻋﺎل ﺑﺼﻮت ﺗﻔﻜﺮ . • واﻣﺪﺣﻴﻪ ﺷﺠﻌﻴﻪ . • وارﻋﻬﺎ ﺑﻬﺎ اهﺘﻢ . • اﻟﺴﺤﺮﻳﺔ اﻟﻜﻠﻤﺎت اﺳﺘﺨﺪم : اﺳﺘﻤﻊ أﻓﻬﻤﻚ، ﻧﻌﻢ، هﺎ، ﺁ آﻼﻣﻚ، ﺻﺢ ﻳﺴﺘﺤﻘﻮﻧﻚ، ﻻ إﻧﻬﻢ أﺻﺒﺖ، ﻟﻘﺪ ﺗﻼم، ﻣﺎ واﷲ . ﺻﺪرك إﻟﻲ ﺿﻤﻪ . آﺘﻔﻪ ﻋﻠﻰ رﺑﺖ . اﻟﻤ اﻟﺸﻲء ﻋﻠﻰ ﻀﺤﻚاﺿﺤﻚ . آﻼﻣﻚ ﺻﺢ.. ﺁﺳﻒ . أﺧﻄﺄت ﻟﻘﺪ . ﺳﺎﻣﺤﻨﻲ . اﻋﺬرﻧﻲ.. ﻷرﺿﻴﻚ أﻓﻌﻞ ﻣﺎذا . ﻳﺰﻋﺠﻚ هﺬا أن أﻋﺮف أآﻦ ﻟﻢ . ﺗﺮضَ ﺣﺘﻰ ﻳﺪي أﻧﺰع ﻻ 84IÅ]†’Ö]<íéÞçËÛé‰<<< اﻟﻤﺸﺠﻌﻴﻦ وأﺻﻮات اﻷﻏﺮاض وﺗﻜﺴﻴﺮ ﺻﺮاخ ﻣﻦ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﺑﺎﻷﺻﻮات ﻣﻠﻲء ﻷﻧﻪ ﺳﻴﻤﻔﻮﻧﻴﺔ، اﻟﺼﺮاع . اﻟ اﻹﻧﺴﺎن ﻷن ﻣﻬﺠﻮرة، آﺠﺰﻳﺮة أﺣﺪااﻟﺼﺮاع ﻳﺤﺐ وﻻ وﺣﺪﻩ ﻳﻌﻴﺶ ﻐﻀﻮب . ﺻﻮرﺗﻨﺎ ﻓﻴﺸﻮﻩ اﻟﻄﺎهﺮة أرواﺣﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﻀﻌﻪ ﻗﻨﺎع هﻮ ﺑﻞ ﻧﺤﻦ ﻟﻴﺲ ﻷﻧﻪ ﻗﻨﺎع، اﻟﺼﺮاع . واﻟﻠﻜﻤﺎت واﻻﻧﺘﻘﺎد ﻟﻠﺘﻬﻢ ﺗﺒﺎدل وﻓﻴﻬﺎ ﻟﻠﻄﺮﻓﻴﻦ ﻣﺸﺠﻌﻴﻦ ﺑﻪ ﻷن ﻣﻼآﻤﺔ آﻤﺒﺎراة اﻟﺼﺮاع . ﻟﻠ ﺷﺮوق ﺸاﻟﺼﺮاع اﻟﻌﻼﻗ ﻳ داﻓ ﺣ واﻟﻮﻓ اﻟ ﻳﻜ ﻓﺒﻌﺪﻩ ﻤﺲ، ﻳﺤﺮﻗﻬ أو اﻟ ﺑﻌ ازداد آﻠﻤﺎ . اﻟﺼﻮاب ﻋﻨﺪﻩ ﻓﻴﻤﻦ ﺗﺤﺘﺎر ﻷﻧﻚ آﻠﻐﺰ، اﻟﺼﺮاع . اﻟﻤﺘﺒﺎﻋﺪﻳﻦ ﻣﻦ أآﺜﺮ اﻟﻤﺘﺤﺎﺑﻴﻦ ﺑﻴﻦ ﻳﻜﻮن ﻏﺮﻳﺐ ﺷﻲء ﻷﻧﻪ ﻏﺮﻳﺒﺔ، آﺮﻗﺼﺔ اﻟﺼﺮاع . اﻟﺒﺼﺮ ﺑﻠﻤﺢ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻣﻦ وﻳﺨﺘﻔﻲ ﻳﺄﺗﻲ آﺤﻠﻢ اﻟﺼﺮاع .

51 أﻣﺎﻣﻬﺎ ﺷﻲء آﻞ ﺗﻬﺪم آﻌﺎﺻﻔﺔ اﻟﺼﺮاع . ﺑﺄي هﺪﻣﻪ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ آﺘﻤﺜﺎل وﻗﺖاﻟﺼﺮاع . ﺗﻘﻮل آﺄن ﺷﺨﺺ، ﻣﻊ ﺻﺮاﻋﻚ ﻓﻬﻢ وﺗﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﺼﺮاع ﺣﻮل ﻗﻨﺎﻋﺎﺗﻚ ﺳﺘﻌﺮف وﺑﻪ اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺣﺎول اﻟﺴﺎﺑﻖ ﻣﻦ أﻓﻀﻞ ﻋﻼﻗﺘﻨﺎ ﻋﺎدت ﺑﻪ اﻟﺸﻤﺲ آﺸﺮوق ﻓﻼن ﻣﻊ ﺻﺮاﻋﻲ . 85I…^é¤]<ÔÖ<<< واﻟﺴﺒﺐ واﻟﻐﻀﺐ واﻻﺳﺘﻴﺎء ﺑﺎﻹهﺎﻧﺔ ﻳﺸﻌﺮ آﺎن ﺷﺨﺺ ﻋﻦ اﻟﻘﺼﺔ هﺬﻩ اﻟﺮﺷﻴﺪي ﺑﺸﻴﺮ اﻟﺪآﺘﻮر ﻳﺮوي ﺷﺨﺼ أن اﻟﻨﺎسهﻮ ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ أﻣﺎم وﺟﻬﻪ ﻓﻲ وﺑﺼﻖ أهﺎﻧﻪ ﻗﺪ ﺎً . اﻟﺪآﺘﻮر ﻟﻪ ﻓﻘﺎل: أﻣﺎﻣﻚ ﺧﻴﺎرات ﻋﺪة هﻨﺎك : وﺟﻬﻪ ﻓﻲ ﺗﺒﺼﻖ أن . ƒ اﻟﺸﺄن ﺑﻬﺬا ﻣﻌﻪ ﺗﺘﻜﻠﻢ . هﻮاﻳﺔ ﺑﻤﻤﺎرﺳﺔ ﻏﻀﺒﻚ ﻋﻦ ﺗﻨﻔﺲ . وﺗﺴﺎﻣﺤﻪ ﻋﻨﻪ ﺗﻌﻔﻮ . ﻏﻀﺒﻚ ﻋﻦ ﻓﻴﻬﺎ ﺗﻌﺒﺮ رﺳﺎﻟﺔ ﺗﻜﺘﺐ . اﻟﺮﺟﻞ ﻋﻠﻴﻪ ﻓﺮد: ﻣ ﺗﻮﻓﻲ ﻓﻘﺪ اﻟﺘﺴﺎﻣﺢ اﺧﺘﺎر دآﺘﻮر، ﻳﺎ ﺳﻨﺔﺁﻩ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻨﺬ . آﺎهﻠﻚ ﻋﻦ اﻟﻬﻢ وزوال ﺑﺎﻟﺤﺮﻳﺔ ﺳﺘﺸﻌﺮ ﻓﺈﻧﻚ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺗﻜﺒﺖ أن ﺑﺪل واﻟﻌﻔﻮ اﻟﺤﻠﻢ ﺗﺨﺘﺎر ﻋﻨﺪﻣﺎ . 86IÅ]†’Ö]<íË×Ói<<< ﻳﺮﻳ ﻣﻤ أآﺜ ﺗﻜﻠ واﻟﻘﻀﺎﻳﺎ اﻟﻤﺤﺎآﻢ ﻓﺘﺠﺪ اﻟﻜﺜﻴﺮ، ﻳﻜﻠﻔﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﺑﺎﻟﺤﺼﻮل واﻟﺮﻏﺒﺔ اﻟﺸﻲء ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺮاع اﻟﻤﺎل أﺻﺤﺎب . ﺑ اﻟﺤﻮادث أرى ﻋﻨﺪﻣﺎ أﺳﺘﻐﺮب أﺣﻴﺎﻧﺎ ﺻﺪﻗﻨﻲ وﻳﻐﻔﺮ، وﻳﺴﺎﻣﺢ ﻳﻌﻔﻮ أﺣﺪ وﻻ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﺗﻜﻮن ﺎﻟﺴﻴﺎرات اﺻﻄﺪاﻣﻲ ﻓﻲ ﻣﺨﻄﺌﺎً أآﻮن ﻋﻨﺪﻣﺎ أﻧﻲ ﺣﻴﺎﺗﻲ ﻓﻲ ﻗﺮارا ﻗﺮرت اﻹهﺎﻧﺔ، ﻳﻘﺼﺪون ﻻ اﻟﺴﻮاق أﻏﻠﺐ

52 ﺻﺪﻣﺖ ﺑﻞ أﺣﺪ، ﻳﺼﺪﻣﻨﻲ ﻟﻢ أﻧﻪ اﻟﻄﺮﻳﻒ وﻣﻦ ﻓﺴﺄﺳﺎﻣﺤﻪ، اﻟﻤﺨﻄﺊ هﻮ آﺎن وإن ﺳﺄﻋﻮﺿﻪ ﻓﺈﻧﻲ ﺑﺴﻴﺎرة، واﻟﺤﻤﺪ اﻟﺤﺎل، ﻓﻲ ﺳﺎﻣﺤﻮﻧﻲ وﻗﺪ ﺑﺴﻴﺎراﺗﻬﻢأﻧﺎس ﺷﻲء ﻳﺤﺪث ﻟﻢ أﻧﻪ اﷲ . ﺗﺮك وﻣﻦ ﻣﻀﺎﻋﻔﺔ أﺿﻌﺎﻓﺎ ﻓﻘﺪت ﻣﺎ وﻳﻌﻮﺿﻚ ﻋﻨﻚ اﷲ ﻳﺘﺠﺎوز ﻓﺴﻮف وﺗﺘﺠﺎوز ﺗﺴﺎﻣﺢ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺻﺪﻗﻨﻲ ﻣﻨﻪ ﺧﻴﺮا اﷲ ﻋﻮﺿﻪ ﷲ ﺷﻴﺌﺎ . 87I]<Ù^Ëù]<^ãŞ•<< اﻟﻐ ه ﻧﻜﺒﺖ ﻓﺈﻧﻨﺎ اﻟﺼﻐﺮ، ﻓﻲ أهﻠﻨﺎ واﻧﺸﻐﺎل ﻟﻀﻌﻔﻨﺎ وﻧﻈﺮاً ﻋﺪﻳﺪة، ﻻﺿﻄﻬﺎدات ﺑﺎﻟﻄﻔﻮﻟﺔ ﺗﺘﻌﺮض ﻟﻐﻴﺮﻧﺎ ﻣﻀﻄﻬﺪﻳﻦ ﻧﻜﻮن رﺑﻤﺎ ﺑﻞ واﻻﺿﻄﻬﺎد، . واﻵﺧﺮة اﻟﺪﻧﻴﺎ ﻓﻲ ﻟﻪ ورﻓﻌﻪ ﺗﻌﻠﻴﻤﻪ ﻓﻲ زﻳﺎدة إﻻّ اﺿﻄﻬﺎدﻩ ﻳﻜﻦ ﻓﻠﻢ اﻟﺴﻼم ﻋﻠﻴﻪ ﻳﻮﺳﻒ ﻗﺪوﺗﻚ ﻟﻴﻜﻦ . ﻳﻜ وأن أﺑﻨﺎءﻧ ﻳﻀﻄﻬﺪ أن ﻟﺸﺨﺺ ﻧﺴﻤﺢ ﻻ وأن ﻣﻨﻪ، وﻧﺘﻌﻠﻢ اﻟﺠﺮاح وﻧﺪاوي ﻟﻠﻤﺎﺿﻲ ﻧﻌﻮد أن ﻋﻠﻴﻨﺎ و ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻟﻨﺎ داﻓﻌﺎ اﻻﺿﻄﻬﺎد هﺬا وﺗﻜ ﻳ وﻻ اﻟﻄﻔ ﻓﻴﻬ ﻳﺤﺘ اﻟﺘ واﻟﻤﺪارس اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت ﺑﻨﺎء واﻷﻣﺎن اﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﻓﻴﻬﺎ . اﻟﺬي ﻣﺎ واﻋﺮف ﻟﻤﺪارﺳﻬﻢ اذهﺐ أو اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﻴﻦ، ﻋﻠﻰ ﻓﺎﻋﺮﺿﻬﻢ اﻻﺿﻄﻬﺎد ﻣﻦ أﺑﻨﺎؤك اﺷﺘﻜﻰ إذا ﻟﻼﺿﻄﻬﺎد ﻋﺮﺿﺔ أﺑﻨﺎءك ﺗﺘﺮك وﻻ ﻳﺠﺮي . اﻟﻄﻔﻮﻟﻲ اﻻﺿﻄﻬﺎد ﻋﻦ اﻟﺮاﺷﺪ ﺻﻼح اﻟﺪآﺘﻮر ﺑﺈﺻﺪار أﻧﺼﺤﻚ ﻓ اﻟ ﺑﺨﻂ اﻟﻌﻼج دورة وآﺬﻟﻚ ﻣﺮادك ﻓﻴﻬﺎ . 88I^Ûñ]<f–Çè<<< إﻧﻬ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ، ﺣﺎﺟﺎﺗﻨﺎ واﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﻤﻜﺎن ﺗﺮﺗﻴﺐ آﻌﺪم ﻣﻨﺎ، اﻟﻘﺮﻳﺒﻴﻦ ﻣﻦ وﻣﺘﻜﺮرة ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻣﻀﺎﻳﻘﺎت هﻨﺎك ﻃﺎﻗﺘﻨﺎ ﻣﻦ اﻟﻜﺜﻴﺮ وﺗﺄﺧﺬ ﺗﻐﻀﺒﻨﺎ ﻟﻜﻨﻬﺎ ﺑﺴﻴﻄﺔ . ﺑﺎﻵﺗﻲ ﻋﻠﻴﻚ اﻟﻤﻀﺎﻳﻘﺎت هﺬﻩ ﻣﻊ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ -: ﺑﻠﻄﻒ إﺧﺒﺎرﻩ ﺗﺮﻳﺪﻩﺣﺎول ﻟﻤﺎ ﻳﺼﻞ أن إﻟﻰ اﻟﻄﺮق ﺑﻜﻞ وﺣﺎول إﺑﺪاﻋﻴﺔ وﺑﻄﺮﻳﻘﺔ . اﺑ ﻋ اﻟﻘ اﺑ ﻳﻘ ﺗﻀﺎﻳﻘﻚ، ﻻ اﻟﻤﻀﺎﻳﻘﺎت هﺬﻩ وﺗﺠﻌﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﻐﻴﺮ أن ﻳﺠﺐ ﻣﺤﺎوﻻﺗﻚ ﺗﻨﺠﺢ ﻟﻢ إذا اﷲ رﺣﻤﻬﻤﺎ ﺗﻴﻤﻴﺔ" ﻣﻨﻬﻤﺎ ﺑﺪ ﻻ اﻟﻘﺎرس وآﺎﻟﺠﻮ آﺎﻷﻣﺮاض اﻟﻤﺸﻜﻼت اﺟﻌﻞ "

53 درس ﻟﻪ وﺳﻴﻜﻮن ﻣﻨﻚ ﻳﺴﺘﻌﻤﻠﻪ اﻟﺬي ﻟﻪ اﻟﺤﻴﺎةاﺷﺘﺮ ﻣﺪى . ﻋﻠﻴﻚ ﺗﻤﺮ اﻟﺤﻠﻮل وﺳﺘﺠﺪ اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺑﺤﻞ ﻓﻜﺮ ﻓﻘﻂ . أﺻﺪﻗﺎءك اﺳﺘﺸﺮ . 89I‚ñ]çÊ<<< اﻟﻤﺨﻠﺺ اﻟﺨﺎدم ﻟﻚ وﺳﻴﻜﻮن ﺣﺎﺟﺘﻪ وﺳﺪ ﺑﺪاﺧﻠﻪ اﻟﺬي اﻟﻄﻔﻞ ﻓﺎآﺘﺸﻒ ﻋﺎﻃﻔﻲ إﻧﺴﺎن اﻟﻐﻀﻮب اﻹﻧﺴﺎن . اﻟﺤﻴﺎة ﻣﺪى وﺗﺤﺒﻪ ﻟﻸﺑﺪ ﺳﺘﻜﺴﺒﻪ ﺑﺎﻟﺤﺴﻦ وﺗﻌﺎﻣﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ وﺗﺼﺒﺮ ﻏﻀﺒﻪ ﻋﻨﺪ ﺗﺘﺤﻤﻠﻪ اﻟﺬي . هﻮ اﻟﺘﺴﺎﻣﺢ دﻋ آﻴ ﺗﺘﺴﺎءل وﻗﺪ ﺗﻨﺰﻋﺞ، ﻻ اﻟﺸﺨﺺ هﺬا ﺗﺮى وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻟﻶﺧﺮ، اﻟﺨﻴﺮ وﺗﻤﻨﻲ اﻟﻘﻠﺐ ﺗﻔﺘﺢ وﻋﻠ اﻟﺸﻴﻄﺎن ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﺎء ﻓﺘﺴﺘﻄﻴﻊ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻓﺪﻋﺎ ﻳﺆﻣﻨﻮا ﻟﻦ أﻧﻬﻢ ﻋﺮف أﻧﻪ هﻮ واﻟﺠﻮاب ﻗﻮﻣﻪ، ﻋﻠﻰ ﻧﻮح اﻟﻌﻠﻤ أﺣ ﻳﻘ ﻟﻜ اﻟﻨ أه ﻣ أﻧﻬ ﺗﻌ ﻣ : "ﻳﺘﻌ ﻻ ﻟﻜ إﺑﻠ ﻟﻌ ﻣ ﺗﻜﺜ ﻻ ﻟ اﻟﻠﻌﻦ!" ﻟﻌﻨﻪ ﻓﻲ أﺻﻮاﺗﻨﺎ ﻧﺘﻌﺐ ﻓﻠﻤﺎذا أﺻﻼ ﺑﻪ ﻧﻔﻜﺮ أن ﻳﺴﺘﺤﻖ ﻻ إﻧﻪ . إﻧﻬ ﺑﻬ ﻟﻠﺘﻔﻜﻴ داﻋ ﻓ ذهﻨ ﻣ اﻟﻤ ﺗﻔﺘﻌ ﺧﻴﺎﻟ ﻣ وﺗﺨﺘﻠﻘ ﻳﻐ ﺑ ﺗﻔﻜﺮ أﺣﻴﺎﻧﺎ ﺧﻴﺎل . ﺗﺘﻘﺒﻠ وﻻ ﻋﻨ ﺗﺒﻌ أن وﺗ ﺑ ﺗﺘ أن ﺗ ﻟ ﺗ وﻣﻮﺟ ﺻ واﻟ اﻻﻧﺘﻘ ، وﻣﺸﺎﻋﺮك ﺗﺼﺮﻓﺎﺗﻚ ﻋﻦ ﻣﺴﺌﻮل أﻧﻚ ﺗﺬآﺮ . 90Iîßù]<éÇi<<< وﻣﻌﻨ ﺁﺧ ﻣﻨﻈ ﻣ ﻟﻬ وأﻧﻈ ﺑﺪﻳﻠ ﻣﻌﺎﻧﻲ ﻟﻬﺎ أﺟﺪ أن وأﺣﺎول ﻣﻨﺎ اﻟﺒﻌﺾ ﺗﻐﻀﺐ أﺷﻴﺎء ﺳﺄﻃﺮح ﻣﺨﺘﻠﻒ -: ﺑﻌﻴﺪ زﻣﻦ ﻣﻨﺬ ﻧﺮك ﻟﻢ)ﻣﻘﺼﺮ أﻧﺖ ( - ﺑﻲ ﻣﻬﺘﻢ هﻮ . - ﻋﻨﻲ ﻳﺴﺄل . - ﻟﻲ ﺣﺒﻪ ﻣﻦ ﻳﻔﺘﻘﺪﻧﻲ . ƒ ﻟﻼﻧﺘﻘﺎد ﺗﺘﻌﺮض اﻟﺨﻠﻒ ﻣﻦ رآﻠﺖ اﻟﻤﻘﺪﻣﺔإذا ﻓﻲ أﻧﻚ ﻓﺄﻋﻠﻢ . - ﻧﺠﺎﺣﻚ ﻟﺰﻳﺎدة إﻻّ أﺣﺪ ﻳﻨﺘﻘﺪك ﻻ .

54 ƒ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻣﻤﺘﻠﻜﺎﺗﻲ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ إﻧﻪ - ﻳﺤﺒﻨﻲ . - ﺑﻲ ﻳﻘﺘﺪي أن ﻳﺤﺐ . ƒ وﻣﺸﻜﻠﺔ ﺑﺼﺮاع ﺗﻤﺮ - اﻟﺘﺼﺎﻟﺢ ﺑﻌﺪﻩ . - آﻔﺎرة . - أﻗﻮى ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻨﻌﻮد . ƒ اﻻﻧﺘﻈﺎر - ﻟﻠﺘﻌﻠﻢ ﻓﺮﺻﺔ . - اﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ﻳﻮم اﻧﺘﻈﺎر ﺳﺄﺗﺄﻣﻞ . - اﻟﻌﺒﺪ ﻓﻲ اﺧﺘﺒﺎر . ƒ اﻻﻣﺘﺤﺎن - أﻧ ﻋﻠﻰ ﻟﻪ ﺗﺠﺮﺑﺔاﻧﻈﺮ ﻪ . - ﻟﻠﺘﻌﻠﻢ ﻓﺮﺻﺔ . ƒ ﻣﺸﺎﻏﺐ وﻟﺪي - ﺑﺎﻟﻜﺒﺮ ذآﺎء . - ﺷﺠﺎﻋﺔ . - ﻗﺎﺋﺪ ﺳﻴﻜﻮن . ƒ اﻟﺼﺤﻮن آﺴﺮت - اﻟﺸﺮ اﻧﻜﺴﺮ . - ﺻﺪﻗﺔ . ƒ ﺷﺨﺺ ﻣﻮت - أﻓﻀﻞ ﻟﻤﻜﺎن ذهﺐ . - ﻳﺮﺣﻢ ﻣﻦ إﻟﻰ ﻳﺮﺣﻢ ﻻ ﻣﻦ ﻣﻨﻲ رﺣﻞ . ﺁﺧﺮ ﻣﻨﻈﺎر ﻣﻦ ﻟﻬﺎ واﻧﻈﺮ ﺗﺆرﻗﻚ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺿﻊ اﻵن 91I°Û‘^~j¹]<°e<x×’i<ÌéÒ<<< ﻟ ﺳﺘﺴﺘﻤﻊ ﻓﺈﻧﻚ ﺑﻴﻨﻬﻢ ﺗﺼﻠﺢ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘ ﺗ ﻓﺒ ﻟﻨﺘﻴﺠ ﺗ ﻻ ﻗ ﺗﺤ ﺗﺠﺘﻬ ﺳﻠﺒﻲ، ﻜﻼم اﻟﺪﻧﻴﺎ هﺬﻩ ﻓﻲ واﻟﺴﻌﺎدة اﻟﺨﻴﺮ ﻧﺎﺷﺮ ﻳﺎ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﻦ رب ﻣﻦ . هﻲ وآﻢ اﻟﻔﺮﺣﺔ ﺻﻮرة وﺗﺮى اﻷﺟﺮ ﺗﺴﺘﺸﻌﺮ وأن ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ، اﻹﺻﻼح ﺗﻀﻊ وأن اﻟﻨﻴﺔ ﺑﺈﺧﻼص ﻋﻠﻴﻚ أوﻻً ﺑﻌﺾ ﻣﻊ ﻓﺮﺣﻴﻦ ﺑﺮؤﻳﺘﻬﻤﺎ ﺳﻌﺎدﺗﻚ . ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻳﻘﻮل" ﻳﺮﻳﺪا إن ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ اﷲ ﻳﻮﻓﻖ إﺻﻼﺣﺎ12ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ اﷲ ﺳﻴﻮﻓﻖ اﻹﺻﻼح أردت ﻓﺈذا ، . 12 اﻵﻳﺔ ، اﻟﻨﺴﺎء ﺳﻮرة35(

55 اﻟﺘ ﻓ ﻋ ﺗﻜﻠ اﻟﺘ ﻋﻦ آﺘﺎﺑﺎ أهﺪهﻤﺎ اﻟﺴﻌﻴﺪة، اﻟﻠﺤﻈﺎت ﻋﻦ أﺧﺒﺮهﻤﺎ ﻣﺤﺎﺳﻨﻬﻤﺎ، ﻟﻬﻤﺎ ﻗﻞ ﺑﺎﻟ ﺑ اﻷﻓ أﻧ ﺧﻴ إﻧ ﻓﺄﻧ ﻓﻌﻠ ﻣﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﻢ ﻻ ﻓﻌﻼ ﻷﺣﺪهﻤﺎ ﻗﻞ ﺑﻔﻬﻢ، ﻟﻬﻤﺎ اﺳﻤﻊ" وﺧﻴﺮ ﺑﺎﻟﺴﻼم ﻳﺒﺪأ اﻟﺬي هﻤﺎ13اﻟﻨﺒﻴﻠﺔ اﻟﻐﺎﻳﺔ هﺬﻩ ﻷﺟﻞ ﺣﻠﻠﻪ اﻟﺸﺮع ﻓﺈن آﺬﺑﺖ ﻟﻮ ﺣﺘﻰ ، . 92Iíf–ÇÚ<l]^Â<<< ه ﺑﺘ ﺣ وﻣ أهﻠ ﺑﺘﻌﻠ ﺳ ﺑﺎﻟﺒﻴﺌ ﻳﻬﺘﻢ ﻻ إﻧﻪ اﻟﺸﺎرع، ﻓﻲ اﻷوﺳﺎخ ﻳﺮﻣﻲ ﻣﻦ ﻳﻐﻀﺒﻨﻲ اﻟﺸﻮاﻃﺊ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﻓﻲ ﻟﻠﺘﻄﻮع اﻟﻨﺎس وأدﻋﻮ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ، اﻟﻌﺎدة . • ﻳ ﻻ ﻣﻦ ﻳﻐﻀﺒﻨﻲ ﻏﻴ ﻣﻨﻈ اﻟﺒ أﻣ وﺿ اﻟﻤﺨ اﻟﻤﻜ ﻓ ﺣ ﻊ ﺣﻀﺎري . • اﻵﺧﺮة أﻣﺮ وﻻ اﻟﺪﻧﻴﺎ أﻣﺮ ﻓﻲ هﻮ ﻻ هﺪف، ﺑﺪون ﻳﻌﻴﺶ اﻟﺬي ﻳﻐﻀﺒﻨﻲ . • اﻵﺧﺮﻳﻦ وأوﻗﺎت أوﻗﺎﺗﻪ ﻳﻀﻴﻊ ﻣﻦ ﻳﻐﻀﺒﻨﻲ . • اﻟﻜﺒﻴﺮ اﺣﺘﺮام وﻋﺪم اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ اﺣﺘﺮام ﻋﺪم ﻳﻐﻀﺒﻨﻲ . • ﺑﻔﻬﻢ ﻳﺴﺘﻤﻊ ﻻ ﻣﻦ ﻳﻐﻀﺒﻨﻲ . • ﺑﺎﻵ ﻳﺸﻌﺮ ﻻ ﻣﻦ وﻳﺆذﻳﻬﻢﻳﻐﻀﺒﻨﻲ ﺧﺮﻳﻦ . • اﻟﺨﻴﺎرات ﻳﻌﻄﻴﻬﻢ أن ﻣﻦ ﺑﺪﻻ اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻳﺤﺎول اﻟﺬي ﻳﻐﻀﺒﻨﻲ . • اﻟﺤﺴﻮد اﻹﻧﺴﺎن ﻳﻐﻀﺒﻨﻲ . • أآﻤ ﺛ ﻳﻐ اآﺘ ﻣﻌﻬ ﺗﺘﻌﺎﻣ آﻴ ﺗﻌ ﺛ وﻣ ﻏ أﺳ ﻟﻔﻬ ﺟﻤﻴﻞ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺗﺠﻌﻠ أن أو اﻟﻨ ﻟﺘﻮﻋﻴ إﻣ ﺑﻤ ﺳ آ ﺗﻠﺤﻖ أن ﺣﺎول ﺗﻨﺘﻬﻲ أن وﺑﻌﺪ اﻟﻌﺒﺎرة، ﺷ ﻪ ﻟﻚ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻣﻐﻀﺐ ﻏﻴﺮ . 93I¦^‰<<< اﻟﻄﺮﻳ ﻓﻴﻬ ﻓﻘ ﻓﻴﻬ ﺟﺮﺑ ﺳ ﻣﺮﺣﻠ ﻓ آ أﻧﻔ ﺣ ﻓ أﺧﻄﺌ أﻧ هﻨ . ﻋﻨ آﺒﻴ وﺣﺮﻳ ﺑ ﻧ ﺑ ﻓﺈﻧﻨ ﺑﻤ ﻟﻬ وﻧ أﻧﻔ وﻧ ﻧ . ﺳ ﻳﻜﻮﻧ ﺗﻐﻴﺮﻧ ﻳﺮون ﻟﻨﺎ، ﻳﺼﻐﻮن وﻳﻌﺬروﻧﻨﺎ، وأﻧ ﻣﻌ ﺧﻄ ﻣ ﺗﻌﻠﻤ ﻟﻘ اﻟﺘ ﻋﻠ أﻗ ن ﻧﻔﻮﺳ اﻷوﻟ ﻟﻄﺒﻴﻌﺘﻬ ﻋ أرواﺣﻨ وﺳ ﻋ أﺣﺒﺎءﻧ وﺗﺘﻐﻴ ﺟﻤﻴﻠﺔ اﻟﺤﻴﺎة ﺗﻌﻠﻤﺖ، آﺬﻟﻚ وﺣﺰﻧ ﻓﺮﺣ اﻷﻋ ﺑﻜ اﻷﺑ ﺗﻼﺻ اﻷرواح، ﺗﻼﻗ اﻟﻘﻠ ﺗ اﻟ رﺟ ﺻ آ اﻟﻘﺮﻳ اﻟﺤﺒﻴ ﻓﺄﻧ ﺳ ﺣﺒ ﺑﺒﺤ ﺗﻤ اﻟ ه آ ﻋﻠ ﺻ ﻟﻘ راﺋ أﻧ ﻢ وآﺮﻣﻚ وﺗﺴﺎﻣﺤﻚ ﺑﻠﻄﻔﻚ وﺗﻐﻤﺮﻧﻲ . 13 ﺻﺤﻴ ﺣﺪﻳﺚ ﺢ

56 ﺑ اﻟ ﺑﻌ ﻓﻼﻣﺎ اﻟﺒﻌﺾ ﺑﻌﻀﻬﻤﺎ ﻋﻦ اﻟﺤﻴﺎة ﻋﻮاﺻﻒ أﺑﻌﺪﺗﻬﻤﺎ اﻟﻠﺬﻳﻦ اﻟﺤﺒﻴﺒﻴﻦ ﻋﻮدة أﺟﻤﻞ ﻣﺎ ﻟﺒﻌ إﻻّ ﻳﺨﻠﻘﺎ ﻟﻢ ﻓﻬﻤﺎ اﻟﺒﻌﺾ ﻟﺒﻌﻀﻬﻤﺎ رﺟﻌﺎ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﻓﻲ ﻟﻜﻨﻬﻤﺎ اﻟﻌﻮاﺻﻒ، ﻳﻠﻮﻣﺎ أن ﻀﻬﻤﺎﻣﻦ . 94Ig–ÇÖ]<l^è‚œ_<<< أ - اﻟﺘﺴﺎﻣﺢ ﻋﻠﻰ ﺑﻨﻴﺎﻧﻚ أﺳﺲ . ب - ﺑﺎﻟﺘﺴﺎﻣﺢ ﺑﺎدر ﺑﺎﻟﺨﻴﺮ، ﺑﺎدر ﺑﺎﻟﻌﻄﺎء، ﺑﺎدر . ت - واﻵﺧﺮﻳﻦ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻦ ﺗﺴﺎﻣﺢ . ث - ﺑﺨﻴﺮ ﺗﺄﺗﻲ ﻻ اﻟﻐﻀﺐ ﺛﻮرة . ج - ﺑﺎﻟﺴﻬﻞ ﻟﻴﺲ واﻧﺪﻣﺎﻟﻪ ﺳﻬﻞ اﻵﺧﺮﻳﻦ ﺟﺮح . ح - ﺧﻴﺮ آﻞ ﻣﻨﺸﺄ هﻮ اﷲ ﺣﺐ . خ - اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﻴﻦ اﻟﺴﻌﺪاء ﺧﺎﻟﻂ . د - ﻟﻔﻌﻠﻪ واﺳﻊَ اﻟﺨﻴﺮ ﻃﺮﻳﻖ ﻋﻠﻰ دل . ذ - ﻗﻮة ﻷﺧﻴﻪ اﻟﻤﺆﻣﻦ ذل . ر - اﻟﻐﻀﺐ ﺑﺘﺮك اﻟﻨﻔﺲ راﺣﺔ . ز - ﻟﻠﻮد داﻋﻴﺔ ﻟﻸﺑﺪان ﻣﻨﻌﺸﺔ اﻟﺰهﻮر . س - اﻟﻤﺆﻣﻦ أﺧﻴﻚ ﻗﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﺗﺪﺧﻠﻪ ﺳﺮور . ش - اﻟﺠﻨﺔ ﻟﺒﻠﻮغ أوﺗﻴﺖ ﻣﺎ ﺑﻜﻞ ﺷﻤﺮ . ص - ودهﻢ واآﺴﺐ اﻷﺧﻴﺎر ﺻﺎﺣﺐ . ض - ﺑﺎﻟﺤﺐ ﻳﻨﺒﺾ ﺣﻲ ﺿﻤﻴﺮك . ط - ﻟﺤﺒﻪ واﺳﻌﻲ ﷲ ﻃﺮ . ظ - اﻷﻓﻌﺎل أﻗﺒﺢ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ﻇﻠﻢ . ع - ﻳﺘﻮ واﷲ ﺑﺎﻟﻈﺎهﺮ اﻟﺴﺮاﺋﺮﻋﻠﻴﻚ ﻟﻰ . غ - ﺷﺮ آﻞ أﺳﺎس اﻟﻤﺮء ﻏﺮور . ف - ﺑﻌﻤﻖ ﻓﻜﺮ / ﺑﺎﻟﺘﺴﺎﻣﺢ ﻓﻜﺮ/ ﻳﺴﻌﺪك ﺑﻤﺎ ﻓﻜﺮ . ق - ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻣﺠﺮى ﻳﻐﻴﺮ ﻗﺪ اﻵن ﺗﺘﺨﺬﻩ ﻗﺮار . ك - ﻧﻔﺴﻚ آﺎﻓﺊ . ل - ﺑﺎﻟﻌﻼﻗﺔ ﺗﻀﺮ وآﺜﺮﺗﻪ ﺟﻤﻴﻞ اﻷﺣﺒﺔ ﻟﻮم . م - واﻟﻤﺘﻌﺔ واﻟﺒﻬﺠﺔ اﻟﻔﺮﺣﺔ اﻟﺴﻌﺎدة أﺳﺲ ﻣﻦ . ن - وأﺣﺒﻪ وادﻋﻪ رﺑﻚ ﻧﺎج . ﻩ - اﻟﻌﻼ ﻟﺠﻨﺔ هﻠﻢﱠ . و - ﺣﻴ ﺟﻮاﻧﺐ ﺑﻴﻦ وازن اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﺎﺗﻚ . ي - ﺑﺤﻴﺎﺗﻚ وﻃﺒﻘﻬﺎ اﻟﻤﻌﺎﻧﻲ هﺬﻩ ﺟﺮب ﺻﻮﺗﻲ ﺳﺎﻣﻌﺎ ﻳﺎ .

57 95IìˆéÛjÚ<…^ÓÊ_<<< وﻃﻠ أﺗ ﺷ وآﻤﺜ ﺗﺮﻳ ﻣ ﻓﻌ ﻟ ﻣ ﺗﻜﺘ ﺛ اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺗﻜﺘﺐ أن وهﻮ وﺟﻤﻴﻞ ﻓﻌﺎل ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻓﺘﻘ وﻳﻌﺎﻣﻠ ﻣﻨ ﻳﻄﻠ أن أردت آﻴﻒ اآﺘﺐ ﺛﻢ اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ اآﺘﺐ ﺗﻌﺠﺒﻚ، ﻻ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻗﻠﻤﻚ إﻋﺎرﺗﻪ ﻣﻨﻚ آ وﺗ ﻣﺸﺎﻋﺮك ﺗﻔﻬﻢ وﺑﺬﻟﻚ ﻟﻚ، أرﺟﻌﻪ ﺛﻢ ﻷآﺘﺐ ﻗﻠﻤﻚ اﺳﺘﻌﺎرة أرﻳﺪ ﺳﻤﺤﺖ ﻟﻮ ﻟﻲ ﻳﻘﻮل أن أرﻳﺪﻩ ﻨﺖ اﻟﻀﺠﺮ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﻋﻨﻪ ﺳﺘﺬهﺐ وﻳﻔﻬﻤﻬﺎ ﻣﺸﺎﻋﺮﻩ اﻹﻧﺴﺎن ﻳﻌﺮف أن ﻓﻤﺠﺮد آﺒﻴﺮة، ﺑﺮاﺣﺔ . • ﻣ وﺑﺠﺎﻧ ﻳ ﻣ ﻟﻪ ﺗﻜﺘﺐ ﺛﻢ اﻟﺸﺨﺺ اﺳﻢ ﺗﻜﺘﺐ أن وهﻮ اﻟﻬﺠﺮ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻳﺴﻤﻰ ﺁﺧﺮ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻟﻢ ﺗﻜﺘﺐ ﻳﻀﺎﻳﻘﻚ ﺗﻬﺠﺮﻩ ﻓﺈن ﺛﺎﻧﻴﺔ، أﺣﺒﻚ أﻋﺪ10 ﻟﻚ واﻟﻮرﻗﺔ ﺳﻨﻮات، ﺗﻬﺠﺮﻩ أن ﻣﻦ ﺧﻴﺮ دﻗﺎﺋﻖ ﺷﺌﺖ ﻋﻤﺎ ﻓﻴﻬﺎ ﻓﻌﺒﺮ وﺣﺪك . • ﻋﻠﻴ اﻟ وﻟﺤ ﻟﻠ ﻓﺎﻟﻐ ﻏ ﻣﻦ ﻟﺘﺘﺨﻠﺺ ﺑﻬﺎ وﺗﺜﻖ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﺤﺐ أن ﻣﻦ ﺑﺪ ﻻ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ : o ﻧﻔﺴﻲ أﺣﺐ ﻗﻞ50ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻣﺮة . o ﻳﻮﻣﻴﺎً دﻗﺎﺋﻖ ﻟﺨﻤﺲ ﻧﻔﺴﻚ اﺿﻤﻢ . o اآﺘﺐ10ﻓﻌﻠ إﻳﺠﺎﺑﻴﺎت اﻟﻴﻮم ﺘﻬﺎ . o ﻳﻮﻣﻴﺎً دﻗﺎﺋﻖ ﻟﺨﻤﺲ اﺿﺤﻚ . • اﻟﺘﺎﻟﻲ ﻧﻔﺴﻚ اﺳﺄل اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺨﻮف ﻣﻦ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ : o اﻟﺨﻮف؟ إﻳﺎﻩ ﻳﻌﻠﻤﻚ أن ﻳﺮﻳﺪ اﻟﺬي ﻣﺎ o أﻋﺎﻗﻚ؟ آﻴﻒ o ﻣﻨﻪ؟ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﺗﺮﻳﺪ ﻟﻤﺎذا • ﺑﺎﻟﻐ ﺑ ﻓ ﺗﻨﺤ ﻓ أﺣﺒﺒ وإذا ﺗﻈﻠ ﻓ آﺮه وإذا ﺗ ﻓ ﺟﻌ إذا ﺗ ﺗﺠﻌﻠﻬﺎ ﻻ ﻟﻜﻦ ﺑﺎﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺤﻖواﻹﺣﺴﺎس ﻋﻦ ﺒﻌﺪك . 96Iá^Šuý]æ<ìð^‰ý]<<< واﻟﻴ واﻟﺘﻌ اﻟﻌﻄ ﺑﻬﻤ ﺑﻠ ﺣﺘ آ ﻳ اﻟ ﻓ ﻳ ﺻ ﻋ ﺗﺘﻜﻠﻢ اﻟﻘﺼﺔ واﻟﻤ اﻷﻣ ﺣﻴ إﻟ ﻟﻠﻮﺻ اﻟﻄ أﻓ ﺣ واﺣﺘ ﺟﺪال وﺑﻌﺪ ﺷﺪﻳﺪا ﻣﺒﻠﻐﺎً .. أﺣ ﺻ اﻵﺧﺮ .. اﻟ ﻋﻠ آﺘ أن ﻣ أآﺜﺮ اﻟﻤﺼﻔﻮع ﻳﻔﻌﻞ ﻓﻠﻢ ﺮﻣ .. ) ﻋﻠ ﻓ ﺻ ﻣ اﻟﻴ ﺗﺠﺎدﻟ وﺟﻬﻲ (ﻣﺎء ﻋﻴﻦ ﺑﻠﻐﺎ أن إﻟﻰ اﻟﺴﻴﺮ واﺻﻼ ﺛﻢ ، .. ﻟﻴﺴﺒﺤﺎ وﻧﺰﻻ ارﺗﻮﻳﺎ ﺣﺘﻰ ﻣﻨﻬﺎ ﻓﺸﺮﺑﺎ .. ﺗﻠﻘ اﻟﺬي وﻟﻜﻦ اﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﻳﺠﻴﺪ ﻳﻜﻦ ﻟﻢ اﻟﺼﻔﻌﺔ .. اﻟﻐ ﻋﻠ ﻓﺄوﺷ .. إﻧﻘ إﻟ اﻵﺧ ﻓﺒ .. اﻟﻤﻮﺷ اﺳ أن وﺑﻌ اﻟﻐﺮق ﻋﻠﻰ )ﺗ اﻟﺬي ﻧﻔﺴﻪ وهﻮ اﻟﺼﻔﻌﺔ ﻠﻘﻰ( أﻧﻔﺎﺳﻪ .. ﺻ ﻋﻠ وﻧﻘ ﺻ ﺳ ﺟﻴﺒ ﻣ أﺧﺮج )ﺣﻴﺎﺗﻲ ﺻﺪﻳﻘﻲ أﻧﻘﺬ اﻟﻴﻮم (.. ﺑﺎﻟﺴﺆال واﻹﻧﻘﺎذ ﺑﺎﻟﺼﻔﻊ ﻗﺎم اﻟﺬي اﻟﺼﺪﻳﻖ ﺑﺎدرﻩ هﻨﺎ .. ﺻ آﺘﺒ ﻟﻤ ﺟﻮاﺑ ﻓﻜ اﻟ ﻋﻠ ﻟﺤﻴﺎﺗ وإﻧﻘ اﻟﺮﻣ ﻋﻠ ﻟ :) ﻋ ﺣ اﻟ ﻓ رأﻳ ﻷﻧﻨ

58 ﻋﻠﻰ وﺳﺠﻠﺘﻬﺎ ﻳﺴﺘﻌ أن ﻟ وأرﻳ وأﺻ آﺒﻴ ﻓﻌﻤ ﻟ إﻧﻘ أﻣﺎ ﺑﺴﺮﻋﺔ، اﻟﺮﻳﺎح ﻟﺘﺬروهﺎ اﻟﺮﻣﻞ اﻟﺼﺨﺮ ﻋﻠﻰ ﻓﻜﺘﺒﺘﻪ اﻟﻤﺤﻮ ﻋﻠﻰ . 97I‹^ŞfÖ]<<< ﺛ اﻟﻨﻈﻴ اﻟﺒﻼﺳ ﻣ آﻴ ﻣﻌ ﻳﺤ أن ﺗﻼﻣﻴ ﻣ واﺣﺪ آﻞ ﻣﻦ اﻟﺸﻴﺦ ﻃﻠﺐ اﻟﻤﺮات أﺣﺪ ﻓﻲ آ ﻋ اﻟﻜ ﻓ اﻟﺒﻄ ﻣ ﺛﻤ ﻳ أن ﻣ ﻃﻠ ﻻ اﻟﻴﻮﻣﻴ ﺣﻴ ﻓ ﻣﺆﻟﻤ ذآ ﺑﻮﺻ اﻟﺘﻼﻣﻴ ﻋﻤ اﻟﺒﻄ ﺛﻤﺮة ﻋﻠﻰ وﺗﺎرﻳﺨﻬﺎ اﻟﺬآﺮى اﺳﻢ ﻳﻜﺘﺒﻮا أن ﺑﻌﺪ ﻳﻨﺴﻮهﺎ، أن ﻓﻲ ﻳﺮﻏﺒﻮن ﻣﺆﻟﻤ ذآﺮﻳ ﻣ داﺧﻠﻪ ﻓﻲ ﻳﺤﻤﻞ ﻣﺎ ﻟﻜﺜﺮة ﺟﺪًا ﺛﻘﻴﻼ آﻴﺴﺎً ﻳﺤﻤﻞُ ﻣﻨﻬﻢ اﻟﺒﻌﺾ وأﺻﺒﺢ اﻟﺸﻴﺦ . ﻃﻠ ﺛ اﻟﺒ آﻴﺲ ﻣﻨﻬﻢ واﺣﺪ آﻞ ﻳﺤﻤﻞ أن اﻟﺸﻴﺦ ﻣﻨﻬﻢ ﻣﻜ آ ﻓ اﻟﺒﻄ ﺛﻤ ﻣ ﻓﻴ أﺻ ﺑﻤ ﻼﺳﺘﻴﻚ رآﻮﺑﻬ ﻋﻨ اﻟ ﻣﻘﻌ ﻓ وﺑﺠ اﻟﻠﻴ ﻓ ﻓﺮاﺷ ﺑﺠ ﻳ وأن أﺳ ﻟﻤ إﻟﻴ ﻳ داﺋﻤﺎً ،وﺑﺠﻮارﻩ ... ﻟ ﻳﺤﻤﻠ اﻟ اﻟﺮوﺣ اﻟﻌ ﻣ واﺣ ﻟﻜ أوﺿ اﻟﻮﻗ ﻃﻴﻠ اﻟﻜ ه ﺣﻤ ﻋ إن اﻟﻤﺆﻟﻤﺔ... أﻧ وآﻴﻒ اﻟﺤﺮج ﻟﻪ ﺗﺴﺒﺐ ﻗﺪ أﻣﺎآﻦ ﻓﻲ ﻧﺴﻴﺎﻧﻬﺎ ﺧﺸﻴﺔ اﻟﻮﻗﺖ ﻃﻮل ﺑﻬﺎ ﻳﻬﺘﻢ ﻪ .... ﻳﻤ ﻓﻠ ﻟﻄﻴ ﻏﻴﺮ ﺷﻴﺌﺎ ﺣﻤﻠﻬﺎ ﺟﻌﻞ وهﺬا آﺮﻳﻬﺔ، راﺋﺤﺔ ﻟﻬﺎ وأﺻﺒﺢ اﻟﺒﻄﺎﻃﺲ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﺪهﻮرت وﻃﺒﻴﻌﻲ ﻣﻜ آ ﻓ ﺣﻤﻠ ﻣ ﺑ اﻟﺒﻄ آ ﻣ اﻟ ﻗﺮر ﻗﺪ ﻣﻨﻬﻢ واﺣﺪ آﻞ آﺎن ﺣﺘﻰ ﻃﻮﻳﻞ وﻗﺖ ر ﻗﺼﺔ هﺬﻩ إﻟﻴﻪ ﻳﺬهﺐ اﻟ وﺑ ﻳﺆﻟﻤﻨ ﺑﻤ اﺣﺘﻔﺎﻇﻨ ﺑ ﻧﺪﻓﻌ اﻟ اﻟ ﻋ ﺗﻌﺒ ﻣﺰﻳﺔ، اﻟﺜﻘﻴﻠﺔ . 98IÀéÇÖ]<°Û¾^ÓÖ]æ<<< ﻳ ﻣ اﻹﺑﺮﻳ ﻓﻮﻗ ﻳﺪﻳ ﻋﻠ اﻟﻤ ﻳ وﻗ ﻏﻼﻣ أن ﻋﻨ اﷲ رﺿ اﻟ ﺟﻌﻔ ﻋ ﺣُﻜ ﻓﻘﺎ اﻟﻤﻐﻀﺐ، ﻧﻈﺮ إﻟﻴﻪ ﺟﻌﻔﺮ ﻓﻨﻈﺮ وﺟﻬﻪ إﻟﻰ اﻟﺮﺷﺎش ﻓﻄﺎر اﻟﻄﺴﺖ، ﻓﻲ لاﻟﻐﻼم : واﻟﻜ ﻣ ﻳﺎ ﻗﺎل ﻏﻴﻈﻲ، آﻈﻤﺖ ﻗﺪ ﻗﺎل اﻟﻐﻴﻆ، : ﻗﺎل اﻟﻨﺎس، ﻋﻦ واﻟﻌﺎﻓﻴﻦ : ﻗﺎل ﻋﻨﻚ، ﻋﻔﻮت ﻗﺪ : اﻟﻤﺤ ﻳﺤ واﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ اﷲ ﻟﻮﺟﻪ ﺣﺮ ﻓﺄﻧﺖ اذهﺐ ﻗﺎل. )اﻟﻤﺼﺪر: ﻣﺴﺘﻈﺮف ﻓﻦ آﻞ ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺘﻄﺮف ( اﻟﺠــــﺮاﺋﻢ ﻋﻠﻲ ﻣﻨﻪ آﺜﺮت وإن ﻣﺬﻧﺐ آﻞ ﻋﻦ اﻟﺼﻔﺢ ﻧﻔﺴﻲ ﺳﺄﻟﺰم وﻣ وﻣﺸﺮوف ﻣﻘــﺎومﺷﺮﻳﻒ ﺜﻞ ﺛﻼﺛــــــــﺔ ﻣﻦ واﺣﺪ إﻻ اﻟﻨﺎس وﻣﺎ ﻻزم واﻟﺤـــﻖ اﻟﺤﻖ ﻓﻴﻪ أﻃﻴﻊ و ﻗﺪرﻩ ﻓﺄﻋــﺮف ﻓﻮﻗﻲ اﻟــﺬي ﻓﺄﻣــﺎ

59 ﻻﺋــــــــﻢ ﻻم وإن ﻋﺮﺿﻲ ﻋﻨﻪ ﺻﻨــﺖ ﻗﺎل ﻓﺈن دوﻧــﻲ اﻟﺬي وأﻣﺎ ﺣﺎآـﻢ ﺑﺎﻟﺤﻠﻢ اﻟﻔﻀﻞ إن ﺗﻔﻀﻠﺖ هﻔـــــﺎ أو زل ﻓﺈن ﻣﺜﻠﻲ اﻟﺬي وأﻣﺎ í³^¤]<< ﻣﺤﺎو إﻧﻬﺎ ﺧﺎدﻣﻨ وﻧﺠﻌﻠ ﻟﻨ وﻧ ﺣﻴﺎﺗﻨ ﻓﻲ ﻣﻨﻪ ﻧﺴﺘﻔﻴﺪ آﻴﻒ أو ﻣﻨﻪ، ﺗﺘﺨﻠﺺ وآﻴﻒ اﻟﻐﻀﺐ ﻟﻔﻬﻢ ﻟﺔ اﻟﻤﺤﺮآﺔ وﻃﺎﻗﺘﻨﺎ اﻟﻨﺎﺻﺢ وﻣﺴﺘﺸﺎرﻧﺎ اﻟﻤﻄﻴﻊ . اﻟﺴﺎﻣﻴﺔ ﻟﺬاﺗﻜﻢ واﻟﻮﺻﻮل اﻟﺘﺴﺎﻣﺢ ﻋﻠﻰ إﻋﺎﻧﺘﻜﻢ وﻓﻲ ﻏﻀﺒﻜﻢ ﻣﻦ اﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻓﻲ اﻟﻜﺘﺎب هﺬا ﻳﺴﺎﻋﺪ أن أﺗﻤﻨﻲ ﻟﻦ واﻟﺘﻲ اﻟﺒﺮاﻗﺔ، واﻟﻨﻔﺲ اﻟﻌﺎﻟﻴﺔ واﻟﺮوح ﻣ ﻣ اﻟﺘﻌﺎﻣ وﺣ ﻋﻨﻬ اﻟ ﺑﺈزاﻟ إﻻّ ﻟﻬ ﻧ ﺧﺎﻟﻘﻨﺎ ﻣﻊ اﺗﺼﺎﻟﻨﺎ وﺣﺴﻦ واﻟﺴﻠﺒﻴﺔ اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ . ﺗ أن ﻣﺘﻤﻨﻴ اﻟﺠﻤﻴ اﻟﻌ ﺑﻬ واﻟﺘﻤﺘ ودﺧﻮﻟ اﻟﺴﻌﺎدة ﺑﺎب ﻓﺘﺢ إﻻّ ﻋﻠﻴﻚ وﻣﺎ اﻟﻤﻔﺎﺗﻴﺢ أﻋﻄﻴﺘﻚ ﻟﻘﺪ أﺧﻄﺄ ﻓﻴﻤﺎ ﺑﺎﻟﻬﺪاﻳﺔ ﻟﻲ ﺗﺪﻋﻮ وأن ﺣﻴﺎﺗﻚ، وأﻧﺎر أﻓﺎدك ﻓﻴﻤﺎ تﻟﻲ . ووﻃﻨ أﻣﺘ ﻓﺨ ﺗﻜ ﻣ أﻧﺖ ﻟﻌﻠﻚ أﺳ ﺑ وأﻟﻔ ﻷﻣﺘ ﻣﺠ وﺗﺒﻨ اﻟﻌﺠﺎب اﻟﻌﺠﺐ ﺗﺤﺪث وﻟﻌﻠﻚ اﷲ، ﻋﻠﻤﻨﺎ ﻣﻤﺎ ﺗﻌﻠﻴﻤﻚ ﻓﻲ اﻟﻔﺨﺮ وﻟﻨﺎ ﻟﻠﻌﻴﺶ أﻓﻀﻞ ﻣﻜﺎﻧﺎ اﻷرض ﺟﻌﻞ ﻓﻲ وﺗﺴﺎهﻢ .

60 Äq]†¹]<< • اﻟﻐﻀﺐ ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ . • داﺧﻠﻚ اﻟﻌﻤﻼق روﺑﻨﺰ،أﻳﻘﻆ اﻧﺘﻮﻧﻲ . •365ﻟﻠﻨﺠﺎح ﺧﻄﻮة روﺑﻨﺰ، اﻧﺘﻮﻧﻲ . • ﻗﻮاﻧﻴﻨﻬﺎ ﻓﻬﺬﻩ ﻟﻌﺒﺔ اﻟﺤﺐ آﺎن إذا . • ﺗﺮﻳﺪ ﻣﺎ ﻋﻠﻰ وﺗﺤﺼﻞ ﻟﺪﻳﻚ ﻣﺎ ﺗﺤﺐ د،آﻴﻒ . ﺟﺮي ﺟﻮن . • اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ د،اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ. ﺗﻮﻓﻴﻖ اﻟﺮﺣﻤﻦ ﻋﺒﺪ . •200إدارﻳﺔ ووﺻﻴﺔ ﻗﻴﺎدﻳﺔ ﺣﻜﻤﺔ د،. اﻟﺤﻤﺎدي ﻋﻠﻰ

61 gi^Ó×Ö<íéi]„Ö]<ìŠÖ]<< ÛnÃÖ]<]<‚fÂ{{<á^<< اﻟﻌﺜﻤﺎن اﷲ ﻋﺒﺪ اﻟﺠﻨﺴﻴﺔ: آﻮﻳﺘﻲ ﻣ ﻓﻲ وﻣﺪرب اﻟﺬاﺗﻴﺔآﺎﺗﺐ اﻟﺘﻨﻤﻴﺔ ﺠﺎل أآﺎدﻳﻤﻴﺔ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت : ﻋﻠﻢ ﺗﺨﺼﺺ ﻓﻲ اﻟﻜﻮﻳﺖ ﻓﻲ اﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ اﻟﺠﺎﻣﻌﺔ ﻓﻲ ﻃﺎﻟﺐ اﻻﺟﺘﻤﺎع وﻣﻌﻬﺪ اﻟﺘﺠﺎري اﻟﻤﻌﻬﺪ ﻓﻲ درس"هﻮراﻳﺰن ﻧﻴﻮ " واﻟﻨﺸﺎﻃﺎت اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻹﻧﺠﺎزات : اﻟﻘﺎﺑﻀﺔ ﻣﺮوج ﻟﺸﺮآﺔ اﻟﻌﺎم اﻟﻤﺪﻳﺮ ﻧﺎﺋﺐ اﻟﻤﺴﺘﺸﺎر ﻣﻌﻬﺪ ﻓﻲ ﻣﺪرب اﻟﺨﻔﻴﺔ اﻷﺑﻌﺎد ﻣﺠﻠﺔ ﻓﻲ آﺎﺗﺐ وﻳﺎﻧﺎ ﺧﻄﻂ ﻣﺸﺮوع وﻣﺒﺘﻜﺮ ﻣﺪﻳﺮ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﻟﻠﻐﻮﻳﺔ اﻟﺒﺮﻣﺠﺔ ﻓﻲ ﻣﺮﺧﺺ ﻣﻤﺎرس آﻤﺒﻴﻮﺗﺮ ﻣﺒﺮﻣﺞ اﻟﺘﺼﻮﻳﺮﻳﺔ واﻟﻘﺮاءة اﻟﻌﻘﻞ ﻧﻄﺎم ادارة ﻓﻲ ﻣﻤﺎرس واﻹﻧﺘﺎﺟﺎت اﻟﻜﺘﺎﺑﺎت : أﻟّﻒ 10 ال ﻗﺮاﺑﺔ وﻟﻪ آﺘﺐ15ﻣﻨﻬﺎ اﻟﺬات ﺗﻨﻤﻴﺔ ﻣﺠﺎل ﻓﻲ ﻣﻨﺘﺠﺎ : 100ﻟﻠﺘﺴﺎﻣﺢ ﻓﻜﺮة ﻟﻸﺑﺪ ﺻﺪاﻗﺎت اﻟﺘﺴﺎﻣﺢ ﻓﻦ ﺷﺮﻳﻂ ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ اﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﺷﺮﻳﻂ اﻟﺒﺸﺮﻳﺔ اﻟﻨﻔﺲ ﻗﻮة ﺑﺮاﻣﺞ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺣﺴﻦ آﺒﻴﺮة ﺑﻨﺘﺎﺋﺞ ﻗﻠﻴﻠﺔ اﻓﻌﺎل 50 اﻟﺸﻄﻲ ﻣﺴﺎﻋﺪ ﻣﻊ اﻟﺬهﻨﻴﺔ اﻟﺨﺮﻳﻄﺔ ﻓﻲ ﺳﺆال اﻟﺸﻄﻲ ﻣﺴﺎﻋﺪ ﻣﻊ اﻟﺤﺐ ﺷﻴﻜﺎت ﺑﻜﺮ أﺑﻮ ﻧﺎدﻳﺔ ﻣﻊ اﻟﻨﻔﺲ ﺷﻔﺎء ﺑﻜﺮ اﺑﻮ ﻧﺎدﻳﺔ ﻣﻊ اﻟﻤﻌﻼق اﻧﻄﻼﻗﺔ اﻻﻧﺠﺎز ﻣﻬﻤﺎت6 آﺘﻴﺒﺎت ( ﻓﻜﺮة ﺧﻮش ا ﻻﺗﺼﺎلﻣﻌﻠﻮﻣﺎت اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ اﻟﻤﻮﻗﻊcom.abdullao.www://http اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ اﻟﺒﺮﻳﺪcom.hotmail@othman_al_abdulla