امرأة من طراز خاص كريم الشادلي

صاحبة الشخصية الساحرة ، يجب أن تتمتع بعين ساحرة جذابة ، وتحترف فن النظرات ، فصديقاتك وزوجك ، ودائرة إجتماعياتك يسهل إختراق قلوبهم بأحداقك الساحرة. يقول د . التكريتي عن أهمية حديث العيون : ) يتحادث الناس بعيونهم ، كما يتحادثون بألسنتهم ، على أن حديث النواظر أفصح الحديثين، لأنه يدور في لغة عامة لا نحتاج في تعلمها إلى قاموس . وإذا قالت العينين قوًلا ، وقال اللسان قوًلا آخر ، فالصادق هي لا هو ، والعمدة على قولها لا على قوله ، وقد تجادل امرءًا في شان فينكر عليك رأيك بلسانه ، وعيناه تعترفان به ، وتدل العين على ما تقوله اللسان من خير أو شر قبل أن يتكلم ( ) والواقع أن العين لا تؤثربنفسها، ولا تملك خصائص مؤثرة، نافذة، إلا بمقدار ما للمصباح الكهربائي من خاصةالإنارة، أي أن العيون تستقي المصباح نوره من القوة المولدة للكهرباء، فهناك وراءالآلة البصرية )العين( ينابيع الطاقة التي تمدها بالسحر والفتنة: الفكرة و العاطفة،و الحرارة العاطفية ، وما في كل واحد

من قوة ، تتجمع وتتفاعل، ويولد من تجمعهاوتفاعلها ، قوى مغناطيسية شخصية ( ألوان العيون ! هي دراسة طريفة لم أقع على مدى مصداقيتها حقيقًة ، لكنها ملئ بالمفارقات الجذابة ، هذه الدراسة تفترض أن لون العين يدلل على صفات وخصائص نفسية معينة. ! üالعيون السود العميقة السواد تخفي وراءها حرارةنفسية فائقة غير عادية, وهذه الحرارة تنشأ من هوى ملح ـ بالمعنى الأخلاقي ـ وعنف فيالإحساس يتمالك ولا يتهالك, فكن واثقًا أما هذه العيون إن صاحبتها )أو صاحبها( لاتستطيع أن تحب أو تكره إلا بشكل حار شديد أعمى, فهي ذات طبع كامل, غامض, حساس, نزاعإلى رفض وصايته على كل من يحيط به من الناس, فمن الأفضل ألا تثيرها وتزيد من حدتها, على الأخص.

üالعيون الزرقاء الفولاذية: تنبئ عن رجل حازم, ذي عزم متين, صارمشديد. üالعيون الزرقاء, الباهتة في زرقتها: فهي للحالمين العاطفيينالسابحين في الخيال, اللامبالين بالدنيا وهمومها, فهم ابدًا سادرون. ابدًا سطحيون, لا ُيعترف لهم بفضل, ولا يقدمون على المغامرة. üالعيون التي تتراوح بين السمرة والكستناوية في عديد من الألوان: فهذه لذوي الاستعدادات المثالية. وأكثر أهلالفكر يدخلون في الافاريق اللونية من ألوان العيون.

üالعيون الخضراء تعنيغرابة الميول العقلية والعاطفية والشهوانية, فهي طورًا عبقرية, وطورًا هوائيةهبائية. وطورًا غير اعتيادية. ومثلها العيون التي تضرب حدقاتها الخضر إلى اصفرار. üالعيون الرمادية تشير أكثر ما تشير إلى استعدادات موضوعية, دقيقة, تجريبية, واعتدال في الطباع, واتزان نادر المثال. ـ ولقد ذهبت الأبحاث إلى أن العين اللامعة هي التي تجذب الانتباه ، وتخطف اللب ، وقالوا بأن لمعان العين ينبع من النفسية الإيجابية فكلما اشتدت حرارة العواطف، وقوة الأفكار، ومتانة العزم، ازداد لمعان الحدقة. انتظرونا فى المرة القادمة مع تدربيات العين تدريبات العين :

ينصح بول جاغو في كتابه سحر الشخصية بنصيحتين كي تكوني صاحبة عين ساحرة وهما : لا بد من تكحيل العين يوميا بكحل أصلي ، فهذا منالكحل : شأنه أن ينظفها من طبقة الغبار التي تتكاثف حول مدار العين ، كما أنه يريح مدار العين وأعصاب الأجفان ، ويسهل من فتحها وغلقها ، هذا فوق الشكل الجمالي الذي يهديك إياه الكحل ، والكحل إحدى العادات العربية التي أهملتها كثير من بنات العرب اليوم رغم أهميته الكبيرة . القيام بتمارين وتدريبات تؤدي إلى الإقلال من الرمش، وتحسينالأهداب، فإذا أخذِت في الكتابة أو القراءة، حاولي دقيقة أو دقيقتين، ثم طوال خمسدقائق، ثم عشر، ثم خمس عشر، وتابعي المحاولة إلى أن تصلي إلى الساعة ولا يطرف لكأثناءها جفن. يساعدك هذا التمرين على أن ترفعي بملء اختيارك الجفن الأعلى إلى فوق

. وفي أوقات فراغك، حاولي أن تصوب نظرك إلي نقطة معينة، و ترفعيها عنها، وأنِت محتفظةبصلابة جفنيِك مدة طويلة . ـ نأتي بعد ذلك إلى توجيهات لجعل حركات العين أكثر إحترافية: ·,أيضا وأنتالآخرين احتفظي بسكون مطلق وأنِت تخاطبين تصغين لما يقوله الآخرون. ولتكنعيناِك مسمرتين, مفتوحتين فتحة طبيعية, عادية, لا ترمشان أبدا, ولتكن أفكارك وردود أفعالك ـ مهماعظمت وقويت ـ هادئة. ·أو الحزن الذي يخالجِك , أو الاستياء يخونِك القلق الذي يساورِك, الذييفعم سريرتِك , أو الاستهجان الذي تبطنيه في قراراتِك .

, ومهما كانتكان الظرفسيطري على نفسك في كل لحظة أيًا الأجواء, فبذلك تعطين صورة قوية مرتاحة, ونظرتِك تستولي علىنظرات الذين تخاطبهم, وهم يصغون إليك بانتباه مطمئن بليغ. · من المواقف, فلا احترامات زائدة, ولا تملق, ولا إعجاب, ولا تعاطف مصطنع ، نعم لباقة ورقة ولكن بلا تكلف, فتكسبين بذلك رغبة الآخرين في التقرب منك,ِ والتودد إليِك. وهنا أيضًا, ينبغي لك أنتتصوني وتعتصمي بالهدوء وعدم الاكتراث. ـ هذه التوجيهات أخيتي الكريمة نحاول من خلالها الاستفادة من مبدأ عام وهو أن الغموض يعطي قوة وسحرا ، أكثر من أن تكون شخصيتك مشاع الكل يعرف مدخلاتها ومخرجاتها ، الشخص الذي لديه أسرارخاصة شخص يمتلك سحرا.

vالانطباع الأول هام جدا يقولون الانطباع الأول يدوم ، وأنا وإن كنت لا أوافق على تلك المقولة على عمومها ، إلا أنني لا أستطيع أن أنكر أهمية الانطباع الأول الذي يتركه الواحد منا في أي علاقة إنسانية ، خاصة وأن هناك صنف من البشر يعتز جدا بُحكمه الأولي على الشخص ، ولا يغيره بسهولة . والمرأة الذكية اجتماعيا عندما تضع بصمتها المميزة في اللقاء الأول ، وتكلله بدفء مشاعرها وعذب ابتسامتها ، وايجابيتها ، وتواصلها الحار مع الآخرين تكون قد فعلت الشيء الكثير في ترك انطباع أولي جيد. ولترك إنطباع أولي جيد انتبهي للنقاط الآتية: üتأكدي من إيجابية لغة جسدك ، قفي برباطة جأش وثقة ويقظة ، صافحي الأخريات بحرارة ، وعندما تقولي لهم كلمة ترحيب ، أنظري في عيونهم ، وأظهري لهم البشاشة. üإحرصي في أثناء التحدث على التواصل بعينيك بشكل مناسب فذلك يشير إلى اهتمامك بهم ويجعلهم يعتقدون ـ تلقائيا ـ أنك

مهمة بالنسبة لهم. üتصرفي بثقة وإيجابية ، حتى وإن لم تكوني تستشعريهما ، فتصرفك بثقة وإيجابية سيجعل الطرف الآخر أكثر هدواء ، ومن ثم تزداد ثقتك بنفسك. üإعملي على أن تكون ملابسك دائما متناسقة ، لا تخالف دينا ولا عرفا . وفي الأخير تذكر أن الانطباعات الأخيرة تدوم كذلك ، أي أن آخر كلمة في حوارِك ، وآخر موقف في لقاءِك ، وآخر لقاء مع إحدى معرافك ، يظل عالقا بالذهن ، سهل استرجاعه إذا ما تذكرت صاحبة الموقف ، فحاولي دائما أن تكون اللمسة الأخيرة جيدة ، ومفعمة بالحب والمودة ـ نصائح هامة : . لا تقلدي أحد ليكن لك شخصية مستقلة ، فالناس لا تحب1 الإمعة عديم الشخصية . إحفظي شيئا من الحكمة والطرفة والمواقف الجذابة ، فالناس2 تميل لأصحاب الأحاديث الممتعة ، والجواهر اللفظية الخلابة . لا تأخذي الأمور بحساسية ، كوني خفيفة لطيفة ، واسكبي3 على أعصاب ماًء بارد إذا ما قابلك نقد جائر . تعلمي كيف تقولي ) لا ( بلباقة ، وكيف ترفضين القيام بعمل4 ما ، بدون أن ُتغضبي الطالب

. شاركي الآخرين أفراحهم وأحزانهم ، فالناس لا تنسى من5 يقف معهم أبدا . للهدية أثر بالغ في تأليف القلوب ، واستمالة الغضوب ، مهما6 كانت بسيطة . رددي إسم من تعرفت عليه لأول مرة في نفسك ، وحاولي أن7 تلصقيه بذهنك ، ليس لطيفا أبدا أن تتعرفي على شخص ثم بعد فترة تقولي له عذرا لا أذكر إسمك . شاوري الآخرين في أمورك الشخصية ، حتى وإن لم تحتاجي للمشورة ، فمشورتك صديقتك تعطيها إيحاء بأنها قد صارت موضع ثقة بالنسبة لك وشيء هام لديك . إدارة الأولوياتانتظرونا مع إدارة الأولويات هل تحب الحياة؟ إذن لا تضيع الوقت، فذلك الوقت هو ما ُصنعت منه الحياة… بنيامين فرانكلين إي . إم . جراي،هو أحد الباحثين الذين أفنوا حياتهم في تتبع سير الناجحين والبحث عن القواصم المشتركة في شخصياتهم ،

بعد رحلة بحثه التي استمرت أكثر من ربع قرن ، خرج علينا الرجل بخلاصة أبحاثه ليؤكد أن تنظيم الأولويات والتحكم في الوقت التحكم الأفضل هو سر النجاح في الحياة والقاسم المشترك بين جميع الناجحين ، وكتب مقالا بعنوان ) القاسم المشترك الشائع للنجاح ( قال فيه ـ بتصرف ـ : ) إن العمل الجاد ، وضربات الحظ الموفقة ، والعلاقات الشخصية بالأشخاص المؤثرين ، رغم كونها مهمة لنجاح المرء ، إلا أن العامل الذي فاق كل العوامل الأخرى في كونه تميمة النجاح للأفراد هو أن تعمل الأهم قبل المهم ، وأن تدير أولوياتك بفاعلية ( . لا يوجد امرأة متميزة تنفق من خزائن وقتها على توافه الأمور ، وتسيل رصيدها الزمني في ما لا طائل من ورائه . لقد ظلت مسألة الاهتمام بالوقت وتنظيمه والاستفادة القصوى منه تشغل بال كل ذكي لبيب ، ولقد أمضى الباحثين وقتا طويلا في بحث الطرق الأفضل في استثمار الوقت ، والاستفادة القصوى منه . وبدأت رحلة إدارة الوقت بنصيحة تنظيم الوقت وعمل جداول للمهام المطلوب إنجازها ، لكن بعد فترة من الزمن ضاقت النفس بهذا النظام الذي يجعلها تمضي كآلة بشكل ميكانيكي دقيق مما بعث بالضيق والتذمر ومن ثم الفشل في تطبيق هذه الجداول .

هنا أطل علينا الدكتور ستفن كوفيCoveyـ أستاذ الإدارة الشهير ـ ، ليؤكد أن الأهم من تنظيم الوقت هو تنظيم الأولويات أو قاعدة ) الأهم فالمهم ( ، وتقوم هذه القاعدة على معنى هام جدا وهو أن الوقت ثابت ، ساعة في اليوم ، التميز والنجاح لا يكون بعمل24وكلنا نملك جدول لملء هذه الساعات الأربع والعشرون ، بل يكون بإعطاء ألمهام الهامة التركيز الأهم والمساحة الأكبر ، وإعطاء المهام الأقل التركيز الأقل ، أهم ما في هذا النظام أنه يحررك من سيطرة عقارب الساعة ، واللهاث خلفها ومحاولة اللحاق بها .. وتعتمد منظومة د. ستفن كوفي على جدول أو مصفوفة إدارة الوقت ، والتي تحتوي على أربع مربعات تنظيم أولوياتك من خلال هذه المربعات يكفل لِك تنظيم حياتك بأكملها . · التي تضغط علينا بقوة ، و تتطلب عناية فورية ، والتي تجعل حياتك حالة طوارئ ، ويكبر هذا المربع كلما قمت بالتسويف ، والتفريط في المربع الثاني ، فجأة تجدين نفسك مطالبة بانجاز أمور كثيرة في وقت قياسي . وللأسف الشديد الذي يستغرقهم هذا المربع يصيبهم ) الإجهاد ، التوتر ، العيش تحت ضغط دائم( .

· تستطيعين من خلاله أن تنظمي وقتك فعلا ، فهناك أشياء هامة نعم لكنها غير ضاغطة ومستعجلة ، مما يعطيك المساحة للتخطيط والتفكير وإدارة الأمور بشكل صحيح ، والذين يعيشون في هذا المربع ويولنه أهمية واهتمام قبل أن يذهب إلى مربع ) الهام العاجل ( هم أشخاص يتسمون بـ ) بالانضباط ، الاتزان ، التحكم الرشيد ، قليلو التعرض للأزمات ( . · من يعيش فيهما يفتقر إلى الشعور بالمسؤلية ، لذا فالناجحين المتميزين يحرصون دائما على أن يكونوا بعيدين عن هذين المربعين ، وكذلك بتقليص حجم المربع الأول والبقاء لفترة أكبر في مربع )الهام الغير عاجل( . المرأة الفاعلة : خلاصة ما مر من العرض السابق يمكننا القول أن المرأة الفاعلة هي التي لا تشغل عقلها بالمشكلات وتقع فريسة للضغط والأمور الطارئة ، بل التي توظف ذهنها في التقاط الفرص ، وقتل المشكلات بحلها سريعا ، والأهم العمل دون وقوع المشكلات ، نعم قد تتواجد المرأة الفاعلة في المربع الأول لكنه تواجد غير دائم ، إنها تحافظ على نضارة أفكارها وحضورها الذهني والنفسي ، قادرة على الانتاج والانجاز ، ببساطة هي تسكن المربع الثاني ..

وتهنأ فيه ولكن كيف .. !؟ مما سبق نستطيع القول أن خلاصة ما توصل إليه علماء الإدارة في مسألة إدارة الوقت هو : تحويل التركيز إلى الأمور المهمة بدلا من الأمور المستعجلة . وهذا يتأتى بالتخطيط لما هو آت .. دقيقة اسبوعيا تقومين فيها بترتيب60 :30اعط لنفسك من الأشياء الهامة لديك ، قومي بعمل جدول بالمهام التي تودين عملها خلال الأسبوع القادم ، ثم ابدأي في وضع خطة لتفيذها . تكمن أهمية التخطيط الأسبوعي في أنها تعطيك مساحة للتفكير ومن ثم كتابة أهدافك الهامة ، قبل أن تطيح بها الأهداف المستعجلة ، ليس الهدف هو ملئ ساعات الإسبوع بمهام تستنفذ طاقاتك ، الهدف هو الانتهاء من المهم أولا . أضف إلى ذلك أن وضع الأولويات في مكانها الصحيح يتيح لِك أخيتي أن تستمتعي بأوقات الأجازة والاسترخاء ، أخطر ما في الفوضى الحياتية أنها تجهدك بدون إنجاز .

فنرى المرء منا يلهث ن وإنجازاته جد بسيطة ، لكن مع ترتيب الأولويات نجد أن لدينا مساحة كبيرة من الوقت يمكننا استغلالها في الاستجمام والاسترخاء وتنمية صداقاتنا وعلاقاتنا الاجتماعية ، كما أنها تعطينا مساحة من التفكير والتخيل والتي تؤهلنا لوضع المهام الواحدة أو المتقاربة بجوار بعضها ، مما يوفر لنا المزيد من الوقت المهدر . من المثالية المفرطة توقع أن الأمور تمشي وفق الجدول الذي خططنا له تماما ، الظروف الطارئة لا يملك أحد إيقافها ، ولكن بعض الأمور الطارئة يمكن حلها أفضل من أن تكون حياتك بجملتها حالة طوارئ . الأجندة اليومية : مع صباح كل يوم تكون الشمس على موعد مع دراما حياتية مكررة ورتيبة ، فهي تشاهد من يستيقظ مبكرا فيتوضأ ويصلي الصبح ويجلس هنيهة يرتب فيها برامجة لليوم ، ويراجع المواعيد والارتباطات التي لديه ، وهناك من يصحو على عجل فهو يرتدي ملابسه ويأكل ويغسل وجهه في آن واحد كي يلحق بقطار يومه الذي أطلق صفارة بدء الحركة . وما بين الصنفين مساحة من السهل الممتنع ! الصنف الأول يصحو مبكرا فقط ساعة واحدة ، ويفكر لدقائق

معدودة ، ويرتب ما لديه من مهام قد كتبها من بداية الإسبوع ، وقد يضيف عليها طارئ ، ثم يبدأ يومه بنشاط وحيوية . والآخر غير مكترث ، يعيش الحياة كراكب أدمن ركوب قطاره في اللحظات الأخيرة . لكنك أخيتي وبعد أن صغِت خطتك الإسبوعية ، صار أمر ترتيب يومك بديهيا ، وتحديد ما لديك من مهام أمرا يوميا . ـ إن تنظيم الوقت أمر بالغ الأهمية ، وشغل بال الكثيرين من علماء الإدارة ، وألفت فيه الكتب ، وُنظمت من أجله الدورات ، لكن يظل أهم ما في الأمر هو قناعتك الشخصية بأن وقتك يجب ألا يفلت من بين أصابعك ، وأن ما يهدر من لحظات لن يعود أبدا . ـ لكل شخص منا منحنى عام لنشاطه ، أوقات يكون فيها في ذروة نشاطه الجسدي والعقلي ، وفترات هادئة فاترة ، نشعر فيها بعدم القدرة على الأداء بشكل جيد . ينصحِك علماء الإدارة عزيزتي أن تركزي على المساحة التي يكون نشاطك الذهني فيها متقد والجسدي نشطا كي تقومي بالأعمال الفكرية ، التي تحتاج إلى تركيزك واهتمامك ، والأوقات الفاترة للأعمال الروتينية التي تقومين فيها بأعمال بسيطة ميكانيكية لا تحتاج إلى كثير تركيز ، ولقد وجد العلماء في الأشخاص الذي يستيقظون مبكرا ، أن ذروة نشاطهم تبدا بعد ساعة من الاستيقاظ وتستمر حتى وقت الظهيرة ، بعدها تأتي مرحلة من فتور النشاط ، ثم يعود الجسم إلى كامل نشاطه البدني في فترة ما قبل الغروب وحتى قبل ساعة من موعد النوم .