عالج نفسك بالقرآن

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com نشاط كبير أثناء الصلة، أي أن هناك علقة بين الصلة وبين الناصـية! وربمـا ندرك لماذا كان دعاء النـبي فـي خطابـه لربـه: (ناصيتي بيدك) صلى ال عليه وسلم. العالم Andrew Newberg وهـو طـبيب فـي جامعـة بنسـلفانيا ومؤلف كتاب Why We Believe What We Believe يؤكد على أن المنطقـة الكثـر نشاطا أثناء الصـلة والتأمـل هـي الناصـية (أي المنطقة التي تقع خلف الجبهة)، يقول في دراسة له (CNN:) The frontal lobe, the area right behind our foreheads, helps us focus our attention in prayer and meditation إن المنطقة المامية من الدماغ والتي تقع تماما خلف الجبهة، تساعدنا على التركيز أثناء الصلة والتأمل. إن منطقـة الناصـية مـن الدماغ أهـم منطقـة حيـث تنشـط أثناء التركيز على شيء ما أو محاولة حل مشكلة، ولذلك نرى سيدنا هودا عليه السلم بعدما فقد المل من قومه وتولى عنهم ولم يجد حلً أو طريقة يقنعهم بصدق رسالته، ماذا قال؟ لقد أكد على أن ال يمسك بناصية المخلوقات جميعا وهو يتولى أمرهـا وقيادتهـا وتوجيههـا، قال: (إِنّيـ تَوَكّلْتـُ عَلَى اللّهـِ رَبّيـ 114114

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com وَرَبّكُمـْ مَا مِنـْ دَابّةٍ إِلّا هُوَ آَخِذٌ بِنَاصـِيَتِهَا إِنّ رَبّيـ عَلَى صـِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ[ )56.] ونود أن نشير إلى أن هذه النتائج الطبية قد أجريت في مراكز بحـث "محترمـة" علميا ومرموقـة ول يتسـرب الشـك إليهـا، فقـد أُجريـت دراسـات عديدة فـي جامعـة كولومبيـا جاء بنتيجتهـا أن للصلة طاقة شفائية مذهلة، بل تؤثر الصلة على القدرة على النجاب، حيث أكدت الدراسة أن نسبة ل بأس بها ممن حافظوا على "الصلة" و "الدعاء" قد تحسنت لديهم القدرة على النجاب! كمـا أن الدكتور Andrew Newberg وجـد أن شكـل الدماغ أثناء الصــلة والتأمـل (الخشوع) مميـز جدا ويختلف عـن جميـع النشاطات الخرى التـي يمارسـها النسـان فـي حياتـه، وهذا مـا دفعه وبعد بحث استمر أكثر من عشر سنوات إلى اليمان بأن ال تعالى هو من صمم هذا الدماغ ليعمل بهذا الشكل، وخزّن فيه الكثير من السئلة التي تقود النسان لليمان به، مثل: كيف جئت إلى الدنيا، إلى أين سأذهب، ماذا بعد الموت، من خلق العالم، ... ويقول: إن وجود هذه السئلة في دماغ كل منا منذ ولدته هو دليل على وجود ال! 115115

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com مصن عظمصة نصبي الرحمصة عليصه الصصلة والسصلم أن أكصبر همومصه كانصت الصصلة، وحتصى وهصو على فراش الموت كان همصه أن يطمئن على صصلة المسصصلمين، وحتصصى فصصي الحرب كان يحرص على إقامصصة الصصصلة على وقتهصصا، كصصل هذا ليبقصصى المؤمصصن طاهراً نقصصي الجسصصد والقلب. فالصصصلة ليسصصت مجرد عبادة، إنمصصا هصصي وسصصيلة للشفاء كمصصا أثبتصصت الدراسصصات الطبية. ولذلك كانت الصلة أهم ركن بعد شهادة أن ل إله إل الله! يقول تعالى: (وَالّذِينـَ صـَبَرُوا ابْتِغَاءَ وَجْهـِ رَبّهِمـْ وَأَقَامُوا الصـّلَاةَ وَأَنْفَقُوا مِمّاـ رَزَقْنَاهُمـْ سـِرّا وَعَلَانِيَةً وَيَدْرَءُونـَ بِالْحَسـَنَةِ السـّيّئَةَ أُولَئِكَ لَهُمْ عُقْبَى الدّارِ * جَنّاتُ عَدْنٍ يَدْخُلُونَهَا وَمَنْ صَلَحَ مِنْ آَبَائِهِمْ وَأَزْوَاجِهِمْ وَذُرّيّاتِهِمْ وَالْمَلَائِكَةُ يَدْخُلُونَ عَلَيْهِمْ مِنْ كُلّ بَابٍ * سَلَامٌ عَلَيْكُمْ بِمَا صَبَرْتُمْ فَنِعْمَ عُقْبَى الدّارِ[ )22-24.] العلج بالصدقة 116116

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com حتـى لو كنتـَ فقيرا أنصـحك بالتصـدق وإعطاء شيـء مـن المال للفقراء وسوف يكون هذا العمل بمثابة معلومة قوية تدخلها إلى دماغـك فيتأثـر بهـا، ويعطـي تعليماتـه للجسـد لصـلح الخلل أو المرض الذي أصابك، أو الذي سيصيبك مستقبلً، فالصدقة وقاية من المراض. الزكاة هي الركن الثالث من أركان السلم، وغالبا ما نجد في القرآن الحديـث عـن الصـلة وبعدهـا الزكاة مباشرة. يقول عـز وجل: (فأقيموا الصلة وآتوا الزكاة)[ 78.] وقد أكد الرسول العظم عليه صلوات ال وسلمه أن الصدقة تطفـئ غضـب الرب وأنهـا تزكـي النسـان. وأن الصـدقة بمثابـة برهان للمؤمن على صدق إيمانه وأنه ليس حريصا على الدنيا بل كل شيء في حياته هو ابتغاء رضوان ال تعالى. إن إنفاق الموال على الفقراء له أثـر نفسـي كـبير على المنفـق فهو يعلمه التسامح والحساس بمعاناة أخيه المؤمن. ولكن هل يوجد أسرار علمية وراء هذه العبادة؟ تؤكد البحاث الطبية أن التسامح والعطاء يزيد من عمر النسان! وأن النسان إذا كان معطاءً وليس شديد الحرص على المال فإن هذا ينعكس إيجابيا على الوضع النفسي فيزداد استقرارا وهدوءا 117117

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com ونحن نعلم بأن استقرار الحالة النفسية لدى النسان تؤثر إيجابيا على عمل أجهزة الجسم وتزيد مناعته ضد المراض. إن كثيرا مـن المراض الجسـدية ذات المنشأة العصـبي والنفسـي يكون للحرص على المال السـبب الرئيسـي فيهـا. وشفاء كثيـر منها ل يكلف المريض سوى إنفاق بعض المال لوجه ال تعالى. إن الحرص على المال والمتاع إذا تطور يتحول إلى حالة مرضية تسبب لصاحبها الكثير من القلق والخوف والكتئاب. وليـس غريبا أن نجـد آخـر البحاث النفسـية تؤكـد إن النسـان المعطاء والكريـم هـو أطول عمرا وأكثـر مقاومـة للمراض! وصـدق الرسـول الكريـم صـلى ال عليـه وسـلم عندمـا قال: (والصدقة برهان). وربما يكون من الحاديث الجميلة التي قرأتها قوله عليه الصلة والسلم: (وتبسّمك في وجه أخيك صدقة)!! وسبحان ال! حتى عندما يبتسم النسان يعطيه ال أجرا! فهل هنالك أعظم من هذا الدين؟ ول أدري ما هو السبب الذي يجعل بعض الناس يبتعد عن السلم. فهل وجدوا في تعاليم غيره ما هو أفضل منه؟ 118118

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com إن السلم يجعل من حياتك وأفعالك وحركاتك كلها مجالً للثواب والجـر، فتصـور أن حياة المؤمـن مليئة برضـا ال تعالى وثوبـه وعطائه، فماذا نطلب بعد ذلك؟ العلج بالرحمة مـن وقـت لخـر يخرج الغرب بنتائج جديدة بعـد قيامـه بتجارب مضنيـة، ونجـد علماء الغرب يؤكدون على ضرورة تطـبيق هذه الكتشافات من أجل سعادة البشر. والعجيب يا أحبتي أنني كلما تأملتُ اكتشافا علميا فيه النفع والفائدة وجدت السلم قد سبقهم إليه بأربعة عشر قرنا! ومن آخر ما وصلت إليه أبحاثهم وبعد ما فقدوا الحب والرحمة والعاطفة بسبب المادية المفرطة التي وصلوا إليها أنهم اكتشفوا أهمية "الرحمة" في سعادة النسان، وإمكانية تعلم الرحمة منذ الطفولة، وأنـه ينبغـي على الناس أن يعلموا أولدهـم "الرحمـة"، فكيف بدأت القصة؟ فـي بدايـة عام 2008 اسـتخدم الباحثون تقنيـة المسـح بالرنيـن المغنطيسي الوظيفي fMRI من أجل دراسة تأثير الرحمة لدى النسـان على نظام المناعـة لديـه وعلى نظام عمـل الدماغ. وقـد كشف هذا الجهاز عن نشاط كبير يحدث في الجزء المامي من 119119

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com الدماغ الذي يلعـب دورا أسـاسيا فـي عاطفـة النسـان. وخرجوا بعدة نتائج سوف نلخصها لندرك يقينا أن ديننا الحنيف قد أمرنا بهذه النتائج مسبقا، بل هي جزء من عقيدتنا وإيماننا. 1- إذا أردت أن تكون سعيدا فما عليك إل أن تتمنى السعادة للخرين: هذه القاعدة يؤكدها العلماء اليوم، فقد وجدوا بنتيجة أبحاثهم أن السعادة ل تتحقق بمجرد تحقيق رغبات النسان لنفسه، بل لبد أن يسعى في تحقيق رغبات غيره بما يحبه الخرون، وأن الذي يسعد الخرين يكون أكثر سعادة من الذي يهتم بنفسه فقط. ويؤكد الباحثون على قاعدة ذهبية من أجل سعادة أكبر وعمر مديد، وهي أن تحب الخير للخرين! فقد وجدوا بعد سؤال العديد من الناس أن النسان الذي يتمنى الخير لغيره هو أكثر سعادة من أولئك الذين تمنوا زوال النعمة عن غيرهم. وقد ل نعجب عندما نعلم أن النبي العظم صلى ال عليه وسلم قـد دعـا إلى ذلك قبـل قرون طويلة بـل اعتـبر إيمان المؤمـن ل يكتمل إل بتحقيق هذه القاعدة، عندما قال: (ل يؤمن أحدكم حتى يحب لخيه ما يحب لنفسه) ، سبحان ال! القاعدة التي وصلوا 120120

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com إليهـا ولم يسـتطيعوا تطبيقهـا هـي جزء مـن إيماننـا، ألسـنا أولى منهم بتطبيق هذه القاعدة النبوية الشريفة؟ 2- الرحمة تنشط نظام عمل الدماغ يؤكـد العلماء الذيـن اهتموا بهذا البحـث أن ممارسـة رياضـة "الرحمة" تفيد الدماغ وتنشط خلياه بل وتحدث تغييرا في عدد الخليا وشكل الدماغ والعمليات التي تتم فيه. وهذا يساعد على الشفاء مـن العديـد مـن المراض، بمجرد أن تتعلم كيـف ترحـم الخرين! وأقول من جديد سبحان ال!! أليس هذا بالضبط هو ما أمرنا به النبي العظم صلى ال عليه وسلم عندما قال: (من ل يرحم ل يُرحم)؟! فبقدر ما ترحم الخرين وتعطف عليهم وتعفو عنهم بقدر ما يرحمك ال ويذهب عنك من المراض والشر ما ل يعلمه أحد إل ال. 3- تعلم "الرحمة" يفيد في تقوية العلقات الجتماعية ويجعلك أكثر انسجاما مع الخرين: أكدت الدراسة الجديدة التي أجريت مؤخرا أن ممارسة "الرحمة" تقوي النظام المناعـي لدى النسـان. فقـد وجدوا أن النسـان الرحيم يتمتع بنظام مناعي قوي ومقاومة أعلى للمراض. فمن 121121

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com خلل إجراء التجربـة على عدد كـبير مـن المتـبرعين تـبين أن النسـان الرحيـم والذي يحـب الخيـر لغيره ويعطـف عليهـم، فإن نسبة إصابته بالمراض أقل من غيره. وقـد ربـط العلماء هذه النتيجـة بأبحاث أخرى تؤكـد على ترابـط السعادة مع طول العمر مع الرحمة، فكان النسان الكثر سعادة هـو الكثـر رحمـة للخريـن، وهـو الكثـر بعدا عـن المراض وبخاصة أمراض القلب. وذلك لن هذه الرحمة تجعلك أقرب من مجتمعك وأكثر ترابطا وانسجاما معه، وبالتالي فإن هذا ينعكس على استقرار عمل القلب. وهنا نقول من جديد: أليس هذا ما نادى به نبي الرحمة عندما قال: (ارحموا من في الرض يرحمكم من في السماء)، وال لو رأى الغرب هذه التعاليـم وعاشوا معهـا لكانوا أول مـن يعتنـق السلم، ولكن قصرنا كثيرا في إيصال صوت الحق لهم، نسأل ال أن يهيء لهذه التعاليم من ينشرها ويبلغها لناس هم بأشد الحاجة إليها. 4- ممارسة "الرحمة" يعالج الكآبة فـي هذه الدراسـة وجـد الباحثون أن الناس الرحماء هـم أكثـر الناس بعدا عن الكتئاب والحباط واليأس. ومن هنا ندرك أهمية 122122

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com قوله تعالى عن القرآن يَا أَيّهَا النّاسُ قَدْ جَاءَتْكُمْ مَوْعِظَةٌ مِنْ رَبّكُمـْ وَشِفَاءٌ لِمَا فِي الصـّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينـَ * قُلْ بِفَضْلِ اللّهـِ وَبِرَحْمَتِهـِ فَبِذَلِكـَ فَلْيَفْرَحُوا هُوَ خَيْرٌ مِمّاـ يَجْمَعُونـَ) [57-58] لنا أن الذي يرضى بالقرآن شفاء فإن رحمة ال ستكون وسيلة لسعادته وفرحه، فل يحزن بعدها أبدا. 5- علماء الغرب: ينبغي علينا أن نعلم أطفالنا الرحمة بعــد هذه التجارب دعــا الباحثون إلى ضرورة أن نعلم الطفــل الشفقـة والرحمـة والعطـف، وقالوا بأن هذه الشياء مـن السـهل تعملها وسوف تعطي فوائد كبيرة للمجتمع. ويقول الباحثون: إن تعليم الطفل الرحمة سيساهم بشكل كبير في تخفيف الجريمة والعدوانيـة التي أصـبحت مرضا ل سـبيل لعلجـه. وملخـص هذا البحـث كمـا يقول الباحـث ديفيدسـون مـن جامعـة Wisconsin- Madison إن هذه الوسـيلة أي تعلم الرحمـة، مهمـة جدا لعلج الطفال وبخاصة أولئك الذين هم على أبواب النحراف. 123123

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com يؤكصد العلماء أن الرحمصة ينبغصي أن يتعلمهصا النسصان منصذ أن يكون طفلً لتقيه شر النحرافات وسوف تساهم في بناء شخصية أكثر اعتدالً، هذا مصا وصصلوا إليصه بعصد معاناة ومرارة وتجارب طويلة، ولكصن السصلم وفصر علينصا عناء البحصث وأعطانصا المعلومصصة جاهزة، ولكصن للسصصف نجصصد مصن يجحد ويستكبر ويعرض! ونكرر من جديد ألم يطبق نبينا صلى ال عليه وسلم هذه الرحمة على أتم وجه؟ لقد ضرب لنا المصطفى صلى ال عليه وسلم أروع المثلة فـي الرحمـة عندمـا عفـا عـن كفار قريـش الذيـن أساؤوا إليه أشد الساءة وذلك عندما عفا عنهم أثناء فتح مكة، كذلك ضرب النـبي لنـا أمثلة رائعـة فـي رحمـة الطفال وحسـن تربيتهم. 124124

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com فقد روى سيدنا أنس بن مالك أنه خدم رسول ال صلى ال عليه وسلم عشر سنين لم يقل لشيء فعله لم فعلت كذا، أو لشيء لم يفعله لمَ لمْ تفعل كذا، هل بعد هذه الرحمة رحمة! العلج بالمودة جاء في كتاب ال قبل أربعة عشر قرنا قوله تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدّةً وَرَحْمَةً إِنّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكّرُونَ[ )21] عظيمة ل نزال نكتشف أسرارها يوما بعد يوم. فالذي يتأمل هذه الية يدرك أهمية العطف والرحمة والمودة بين الزوجين، ويدرك أيضا أن ال وضع لنا طريقا للنجاح والشفاء والسعادة في حياتنا الزوجية، وهو أن نسلك طريق المودة والرحمة. ولكـن وللسـف ابتعدنـا كثيرا عـن هذا الطريـق فبدأت المشاكـل بالظهور وبخاصــة ظاهرة الطلق التــي انتشرت كالنار فــي الهشيـم! وهناك العنـف المنزلي وهناك ظاهرة التفكـك السـري، وهناك مليين الزواج ل يحسون بالسعادة مع أزواجهم، لماذا؟ الجواب نجده فـي اليـة السـابقة، وقـد لخصـه ال لنـا بكلمتيـن: (مَوَدّةً وَرَحْمَةً)، فطالمـا بقيـت المودة والتعاطـف والتراحـم بيـن الزوجيــن كانــت الحياة ســعيدة وهادئة، وبمجرد غاب هذيــن 125125

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com "المؤشرين" عن المنزل اختفت السعادة وانقلبت الحياة إلى جحيم ل يُطاق. ولكـن الجديـد الذي كشفـت عنـه الدراسـات العلميـة أن الشجار العائلي هو سبب واضح لضعف المناعة، وأن آثار هذا الشجار ل تنعكـس فقـط على الراحـة النفسـية، وإنمـا تؤدي إلى هشاشـة المناعة لدى الشخاص الذين يعانون منه. وقد أثبت ذلك دراسة واختبارات أجراهـا خـبراء مـن الوليات المتحدة مؤخرا (حسـب وكالة النباء اللمانية) فقد جاء على موقعهم ما يلي: توصلت مجموعة من الخبراء المريكيين إلى نتيجة مفادها بأن مناعة النسان تتأثر سلبا في حال نشوب الخلفات العائلية. هذه هـي نتيجـة دراسـة أُجريـت على 42 عائلة تنشـب فيهـا خلفات زوجية. في الوقت ذاته أكد الباحثون بأن الشجار العائلي وعدم الوفاق بين الزوجين يؤدي في غالب الحيان إلى تردي الوضع الصحي للعائلة. وينطبق هذا المر بشكل خاص على الشخاص الذين يعانون من أعراض مرضية. وكان بعـض الباحثيـن السـويديين قـد أثبتوا أن الخلفات العائليـة تؤدي فـي معظـم الحالت إلى نوبات قلبيـة مضاعفـة لدى أولئك الذين يعانون أصلً من أمراض قلبية! كذلك بينت الدراسات أن 126126

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com ضغـط العمـل قـد ل يؤدي إلى المضاعفات التـي قـد يؤدي إليهـا الشجار العائلي. صورة لخليا عصبية في دماغ النسان وهي التي تخزن البرامج اللزمة لعطاء الوامصر للنظام المناعصي ليقوم بأداء مهامصه، ولم يتعرف الخصبراء حتصى هذه اليام على كيفيصة تأثيصر الضغصط النفسصي على النظام المناعي للجسصم بالنسصبة للشخاص الذيصن يعانون مصن مشاكصل عائليصة. لكصن مصن المتوقصع أن حركصة العصصاب غيصر العتياديصة تلعصب دوراً هاماً فصي إضعاف جهاز المناعصصة لديهصصم. وبمصصا أن المناعصصة على علقصصة فصصي شفاء أنسصصجة الوعية التالفة لدى النسان. وقد أثبت الباحثون أن اختفاء الرحمة بين الزوجين سبب رئيسي للصابة بالمراض وبخاصة المراض المزمنة! قامـت الدكتورة جانيـس كييكولت-غلزر وزملؤهـا، مـن القسـم النفسـي والجراحـة الداخليـة فـي جامعـة كولومبـس فـي مدينـة 127127

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com أوهايو، بإجراء فحوصات على شفاء الجروح لدى الزواج الذين يعانون مـن خلفات عائليـة. وفـي هذا الطار قام الطباء بوضـع أجهزة قياس تحـت إبـط الشخاص الذيـن سـيتم إجراء البحوث حولهم. وكانت إحدى الممرضات تأخذ عينات من الدم قبل الجرح وبعده. وكان الخـبراء يقومون بطرح أسـئلة معينـة على المعنـي فحصـهم، إلى جانـب إجراء اختبارات نفسـية معينـة، إضافـة إلى الطلب مـن الزواج النقاش حول مواضيـع محددة، وكانـت نتائج هذه الختبارات تبين كيفية تعامل الزوجين مع بعضهما البعض، إضافة إلى تقييم العلقة الزوجية بناء على هذه النتائج. وقد أظهرت النتائج بأن أكثر من ثلث الزواج الذين تم إخضاعهم للفحـص يعيشون حالة عداء فيمـا بينهـم. إذ قام هؤلء بالتعـبير عن غضبهم بكلمات نابية أثناء النقاشات في المواضيع المحددة. كما قاموا بحركات غير مألوفة في الحياة اليومية للزوجين مع اتهامات غريبة. وكان الزواج الموضوعيـن تحـت الختبار ل يرغبون بالصـغاء لبعضهــم أثناء الشجار. وقــد أثبتــت الدراســة بأن فترة شفاء الجروح لدى الزواج الذين يتعاركون فيما بينهم تطول أكثر منها لدى الزواج الذين تسود حياة الفرح والسعادة بينهم. 128128

موقع عبد الدائم الكحيل ـــــــــــــــــــ www.KAHEEL7.com نتائج هذه الدراسة إننـا كمسـلمين أكرمنـا ال بنعمـة اليمان نفرح بأن ال تعالى قـد أوصانا بالنساء وكذلك رسول ال صلى ال عليـه وسـلم، يقول تعالى: (وَعَاشِرُوهُنّ بِالْمَعْرُوفِ فَإِنْ كَرِهْتُمُوهُنّ فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللّهـُ فِيهـِ خَيْرًا كَثِيرًا[ )19] (اسـتوصوا بالنسـاء خيرا[ السلم، أنه جاء بالنفع والخير والشفاء لنا وإذا بحثنـا فـي أقوال علماء النفـس ودراسـات البرمجـة اللغويـة العصبية نجد نصائحهم للزوجين ومن أهمها أنك إذا كنتَ تشتكي من مشاكل زوجية في منزلك فحاول أن تقنع نفسك بأن زوجتك مثاليـة وفتـش عـن الشياء الجميلة فيهـا، وحاول أن تبحـث عـن الشياء التي تجذبك إليها، وأن تتذكر أن كل امرأة لديها الكثير مـن الشياء الجميلة ولكـن يجـب أن تبحـث وتنظـر وترى الوجـه المشرق، وعندها سيختفي الوجه المظلم! أحبتي هذه النصائح صدرت عن علماء نفس تخصصوا في علج المشاكــل الزوجيــة، وهناك آلف الكتــب قــد أُلّفــت حول هذا الموضوع، ولكن القرآن لخص لنا كل ذلك بسطر واحد، لنتأمل ونتعمق في هذه الكلمات اللهية الرائعة، والتي أنصح أي واحد 129129