كيف تغير حياتك في سبعة أيام

✦ بحث دلالي

اسأل الذكاء الاصطناعي عن الكتاب

مقدمة الكتاب إنني أرى عزيزي القارئ أن العديد من الأشخاص يريدون إحداث تغيير في حياتهم ولكنهم يشعرون أن هناك دائماً عوائق تمنعهم من إحداث هذا التغيير. وتتمثل هذه العوائق في كثير من الأحيان في ظروف يعجزون عن التحكم فيها أعرف يقيناً أن هذا الشعور بالعجز يعد أمراً غاية في الإحباط ويشغل الذهن كثيراً. في الواقع، عزيزي القارئ، ستستطيع تحرير نفسك من هذه القيود عندما تقول لنفسك: يمكنني الآن أن أقوم بالتغيير الذي أريده. إنني أريدك أن تشعر من أعماق قلبك بكل كلمة تنطقها، لأنني أعرف مدى تأثير ذلك على مشاعرك الداخلية التي ستدفعك لتغيير حياتك. تتمثل مهام وظيفتي في تدريب الآخرين على إدارة شئون حياتهم. يعتبر ذلك المجال ظاهرة أمريكية، ولكنها سرعان ما انتشرت في إنجلترا وشتى أنحاء العالم. يتم ذلك من خلال مكالمة تليفونية تحدث بينك وبين الشخص الذي يدربك على إدارة شئون حياتك وتحدث هذه المكالمة بعد جلسة مبدئية تتحدثان فيها وجها لوجه، حيث يساعدك على حل مشكلاتك الشخصية والمهنية. لا يقتصر اهتمام الجيل الجديد من هؤلاء المدربين على الاهتمام بصحة الإنسان البدنية فقط، بل إنهم يهتمون أيضًا بحياته العملية وظروفه المادية وما يؤثر على تعزيز الجانب الروحي لديه وعلاقاته بالآخرين وحتى حياته الاجتماعية. أي أن وظيفته تتمثل في تحفيز المتدرب على تغيير حياته إلى الأفضل. إنني أتحدث هنا من منطلق خبرتي في هذا المجال، ولأن هذه الطريقة غيرت حياتي بالفعل إلى الأفضل. منذ عدة سنوات، أصبت بالشلل الذي أعجزني عن الحركة تماماً لمدة شهرين إلى أن أجرى لي الأطباء عملية جراحية في العمود الفقري استطعت بعدها أن أقف على قدمي مرة أخرى. وفي الواقع، كانت هذه العملية بمثابة نقطة التحول التي أثرت على حياتي التي كنت أفتقد التوازن فيها. ومع قرب حلول العام الجديد قررت أن تكون هذه هي فرصتي لأقوم بترتيب شئون حياتي. لذا، قلت لنفسي “حسنا، لديك أسبوع واحد فقط لتغيري من حياتك، فكيف ستقومين بذلك؟”. وخلال هذا الأسبوع، كان علي أن أرى حياتي في كل يوم يمر بشكل مختلف تماما عن اليوم الذي يسبقه. وفي النهاية، قمت بتحديد سبع نقاط أساسية وجعلتها الأساس الذي سأبني عليه البرنامج الذي أقوم من خلاله بتغيير أسلوب حياتي، وتتمثل هذه النقاط فيما يلي: