افهم غضبك كي تتغلب عليه

1 ©ﻟـ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ اﻟﻨﺸﺮ ﺣﻘﻮق www.nashiri.net ©ﻟﻠﻜﺎﺗﺐ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ اﻟﻔﻜﺮﻳﺔ اﻟﻤﻠﻜﻴﺔ ﺣﻘﻮق ﻓﻲ إﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺎ ﻳﻮﻟﻴﻮﻧﺸﺮ/ زﺗﻤّﻮ 2005. اﻟﻤﻮﻗﻊ ﻣﻦ آﺘﺎﺑﻲ إذن دون ﻧﺎﺷﺮي ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺸﻮرة اﻟﻤﻮاد ﻣﻦ ﻣﺎدة أﻳﺔ ﻧﻘﻞ ﺑﺎﺗﺎً ﻣﻨﻌﺎ ﻳﻤﻨﻊ . ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺸﻮرة اﻟﻜﺘﺎﺑﺎت ﺟﻤﻴﻊ ﻣﻮﻗﻊ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻲﻧﺎﺷﺮيدار ﻟﻠﻨﺸﺮ ﺗﺘﺤﻤﻞ وﻻ آﺎﺗﺒﻴﻬﺎ، رأي ﺗﻤﺜﻞ دار ﻋﻦ أدﺑﻴﺔ أو ﻗﺎﻧﻮﻧﻴﺔ ﻣﺴﺆوﻟﻴﺔ أﻳﺔ ﻧﺎﺷﺮي ﻣﺤﺘﻮاهﺎ . اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ ﻟﻠﻨﺸﺮ ﺣﺮرﻩ : ﺷﺮارةﺻﻼح اﻟﻐﻼف ﺗﺼﻤﻴﻢ :اﻟﻴﺎﻗﻮت ﺣﻴﺎة

2 l^{{{{{{èçj]<< << اﻹهــﺪاء اﻟﻜﺘــﺎب ﻣﻘﺪﻣــﺔ 1-اﻟﻨﻔﺲ ﻋﻠﻰ ﻏﻀﺐ 2-ﻳﺮام ﻣﺎ ﻋﻠﻰ ﺳﻴﻜﻮن ﺷﻲء آﻞ 3-ﺗﻐﻀﺐ ﻻ 4-ﻧﺒﻮﻳﺔ أﺣﺎدﻳﺚ 5- واﻟﺤﺰن اﻟﻬﻢ دﻋﺎء 6-ﺑﻲ ﻳﻬﺘﻤﻮا ﻟﻢ 7-اﻟﺤﺎﻟﻲ اﻟﻮﻗﺖ ﻓﻲ ﻟﺪﻳﻬﻢ اﻟﺨﻴﺎرات أﻓﻀﻞ اﻟﻨﺎس ﻳﺘﺨﺬ 8-ﻣﺮ اﻷآﺜﺮ ﻧﺠﺎﺣﺎً اﻷآﺜﺮ هﻮ وﻧﺔ 9-ﻧﻔﺴﻚ ارﺻﺪ 10-اﻟﻐﻀﺐ ﺻﻮر 11-اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﻐﻀﺐ أﻓﻜﺎر 12-اﻟﻨﻔﺲ ﻋﻠﻰ اﻟﻐﻀﺐ أﻓﻜﺎر 13-اﻟﺤﻤﺎﻗﺎت 14-اﻟﻤﺴﺎﻣﻴﺮ 15-ﻟﻼﺑﺘﺰاز ﻋﺮﺿﺔ ﺗﻜﻮن ﻻ آﻴﻒ 16-؟ اﻟﻐﻀﺐ ﻋﻨﺪ ﺗﻔﻌﻞ ﻣﺎذا 17-اﻟﻀﻌﻒ ﻟﺤﻈﺎت ﻣﻦ ﺑﺄس ﻻ 18-اﻟﻐﻀﺐ ﻣﻦ ﺑﺄس ﻻ 19-اﻟﺸﻮرى ﺳﻮرة 20-ﻧﻔ هﻴﺊ ﺴﻚ 21-؟ ﻧﺘﺬآﺮ وﻣﺘﻰ ﻧﻨﺴﻰ ﻣﺘﻰ 22-؟ اﻟﺼﺤﻴﺢ اﻟﻐﻀﺐ هﻮ ﻣﺎ 23-؟ اﻟﻐﻀﻮب ﻣﻊ ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ آﻴﻒ 24-اﻷﻣﻨﻴﺎت ﺗﺘﺤﻘﻖ ﻻ ﻋﻨﺪﻣﺎ 25-؟ اﻟﻐﻀﺐ ﺑﺪأ ﻣﺘﻰ 26-ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺸﺮ ﻋﺎد 27-ﻧﻠﻮم؟ ﻣﻦ 28-اﻟﻐﻀﺐ؟ ﻋﻨﺪ أﻓﻌﻞ ﻣﺎذا 29-اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻌﺮآﺔ 30-اﻟﻐﻀﺐ ﻣﻊ ﺣﻮار

3 31-ﻟﻠﻐﻀﺐ؟ اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ اﻟﻨﻴﺔ 32-ﻟﻠﻐ ﻓﻮاﺋﺪ ﻀﺐ 33-اﻹﻟﻬﻲ اﻟﻐﻀﺐ 34-ﻳﺆﻟﻢ؟ اﻻﻧﺘﻘﺎد ﻟﻤﺎذا 35-اﻟﺤﺪة ﺑﻬﺬﻩ ﻧﺠﻌﻠﻪ ﻻ آﻴﻒ 36-اﻟﻨﻘﺪ ﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ 37-أﺻﻞ؟ آﻴﻒ 38-ﺧﺬﻟﻨﻲ ﻟﻘﺪ 39-اﻟﻨﻔﺲ ﺣﺐ 40-ﻓﺮﻳﺪ إﻧﺴﺎن أﻧﺖ 41-ﺗﺤﻘﻴﻘﻪ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﺈﻧﻚ ﺑﺸﻲء ﺗﺤﻠﻢ أن ﺑﺎﺳﺘﻄﺎﻋﺘﻚ آﺎن إذا 42-اﻻﻧﺘﻤﺎء 43-اﻟﻬﻮﻳﺔ 44-اﻟﻔﻌﺎل اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ 45- اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت 46-اﻻﻗﺘﻨﺎع 47-إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺗﺄآﻴﺪات 48-وﻏﻀﺐ ﺣﺰن 49-اﻟﻤﺤﺒﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﻏﻀﺐ 50-ﺑﺎﻟﻐﻀﺐ اﻟﻮﻋﻲ ﻋﺪم 51-اﻟﻮﻃﻦ ﺣﺐ 52-اﻟﺘﺄﻣﻞ ﻟﺤﻈﺎت 53-اﻟﺘﺄﻣﻞ 54- ﻟﻸﺻﻮات اﺳﺘﻤﻊ 55-ﺗﻨﻔﺴﻚ ﻋﻠﻰ رآﺰ 56-أﻟﻤﻚ ﻋﻠﻰ رآﺰ 57-اﻟﻤﺮﺁة 58-واﻟﻘﻠﺐ اﻟﻌﻘﻞ 59- ﻓﺴﺘﺤﺼﻞ اﻟﺸﻲء ﻧﻔﺲ ﻋﻤﻠﺖ إذا اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻧﻔﺲ ﻋﻠﻰ 60-اﻟﺘﺸﺎﻓﻲ ﺗﺄﻣﻞ 61-اﻟﺼﻮر ﻣﻊ اﻟﻌﺐ 62-اﻟﺒﻴﺌﺔ 63-اﻟﺘﻔﺎؤل أﺑﻌﺎد 64- اﻟﻐﻀﺐ ﻣﻊ ﺣﻮار2( 65-اﻟﻐﻔﺮان 66-اﻟﺮﺟﻞ ﻏﻀﺐ 67-اﻟﻤﺮأة ﻏﻀﺐ 68-اﻵﺑﺎء ﻏﻀﺐ 69-اﻟﻴﻮﻏﺎ 70-اﻟﻤﺘﻌﺔ 71-اﻟﻤﺮﺑﻴﻦ ﻏﻀﺐ

4 72-اﻟﻐﻀﺐ ﻋﻨﺪ أﻓﻌﻞ ﻣﺎذا 73-؟ رﺑﻪ ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺴﺎن ﻳﻐﻀﺐ هﻞ 74-اﻟ ﺒﻜﺎء 75-اﻷﻣﻞ 76-اﻟﻐﻀﺐ ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ 77-اﻟﻘﻴﻢ اﺧﺘﻼف 78-وهﻨﺎك هﻨﺎ ﻣﻦ 79-اﻻﻧﺘﻈﺎر ﻟﺤﻈﺎت 80-ﻟﻠﺠﻤﻴﻊ اﻟﻔﻮز 81-اﻟﺸﻮارع ﻏﻀﺐ 82-ﻟﺮﺑﻪ ﻳﻌﻮد ﻋﻨﺪﻣﺎ 83-اﻟﻐﻀﻮب اﻟﺸﺨﺺ ﻣﻊ ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ آﻴﻒ 84-اﻟﺼﺮاع ﺳﻴﻤﻔﻮﻧﻴﺔ 85-اﻟﺨﻴﺎر ﻟﻚ 86-اﻟﺼﺮاع ﺗﻜﻠﻔﺔ 87-اﻷﻃﻔﺎل اﺿﻄﻬﺎد 88-داﺋﻤﺎ ﻳﻐﻀﺒﻨﻲ 89-ﻓﻮاﺋﺪ 90-اﻟﻤﻌﻨﻰ ﺗﻐﻴﻴﺮ 91-اﻟﻤﺘﺨﺎﺻﻤﻴﻦ ﺑﻴﻦ ﺗﺼﻠﺢ آﻴﻒ 92-ﻣﻐﻀﺒﺔ ﻋﺎدات 93-ﺳﺎﻣﺤﻨﻲ 94-اﻟﻐﻀﺐ أﺑﺠﺪﻳﺎت 95-ﻣﺘﻤﻴﺰة أﻓﻜﺎر 96-واﻹﺣﺴﺎن اﻹﺳﺎءة 97-اﻟﺒﻄﺎﻃﺲ 98-اﻟﻐﻴﻆ واﻟﻜﺎﻇﻤﻴﻦ اﻟﺨﺎﺗﻤﺔ اﻟﻤﺮاﺟﻊ اﻟﻌﺜﻤﺎن اﷲ ﻋﺒﺪ ﻟﻠﻜﺎﺗﺐ اﻟﺬاﺗﻴﺔ اﻟﺴﻴﺮة

5 âý]{{ð]‚<< ﻟﺮﺑﻲأ آﺘﺎﺑﻲ هﺪي ﺻﻠﻴﻨﺎ وﻻ ﺻﻤﻨﺎ وﻻ ﺗﺼﺪﻗﻨﺎ وﻻ اهﺘﺪﻳﻨﺎ ﻟﻤﺎ ﻓﻠﻮﻻﻩ وﻣﻮاﻟﻲ وﺳﻴﺪي وﺧﺎﻟﻘﻲ أهﺪﻳﻪ ﺛﻢ واﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ واﻟﺼﺤﺎﺑﺔ وﻟﻸﻧﺒﻴﺎء ﺣﻠﻴﻢ إﻧﺴﺎن ﺧﻴﺮ اﻟﻜﺮﻳﻢ وﻟﺮﺳﻮﻟﻨﺎ ، وﺟﺴﺪي وﻋﻘﻠﻲ وروﺣﻲ ﻟﻨﻔﺴﻲ اهﺪﻳﻪ واﻟﺤﺐو اﻟﺘﻘﺪﻳﺮ آﻞ وﻟﻬﺎ ﻋﻠﻲ اﻟﻔﻀﻞ آﻞ ﻓﻠﻬﺎ اﻟﻌﺰﻳﺰة ﻟﻮاﻟﺪﺗﻲ واهﺪﻳﻪ ﺧﻴﺮ ﻓﻬﻮ اﻟﻌﺰﻳﺰ ﻟﻮاﻟﺪي ﻗﺪوة واﻟﺘﻘﻮى ﻟﻠﺼﻼح وورﻣﺰ اﻟﻄﺮﻳﻖ هﺬا ﻋﻠﻰ ﻟﻲ ﻣﺸﺠﻊ ﺧﻴﺮ ﻓﻬﻢ أﺧﻮاﺗﻲ و ﻹﺧﻮاﻧﻲ اهﺪﻳﻪ و ﻣﺤﻤﺪ ﻷﺧﻲ اﻟﻨﺼﻴﺤﺔ وﻳﻌﻄﻴﻨﻲ داﺋﻤﺎ ﻳﺸﺠﻌﻨﻲ اﻟﺬي و ﻣﻌﻬﻢ اﻟﺠﻠﻮس أﺣﺐ ﻣﻦ ﻓﻬﻢ أهﻠﻲ و ﻟﻌﺎﺋﻠﺘﻲ واهﺪﻳﻪ اهﺪﻳﻪ اﻟﻄﺮﻳﻖ ﻓﻲ ﻟﻲ اﻟﻌﻮن ﻧﻌﻢ آﺎﻧﺖ ﻓﻘﺪ اﻟﻌﺜﻤﺎن ﺧﻮﻟﺔ ﻟﻌﻤﺘﻲ آﻤﺎ اﻟ وﺣﺒﻴﺐ ﻟﺼﺪﻳﻘﻲ اهﺪﻳﻪ ﻳﺎﺳﺮ ﻋﺜﻤﺎن ﺮوح و اﻟﻄﺮﻳﻖ ﻋﻠﻰ ﻟﻲ ﻋﻮﻧﺎً وآﺎن ﺣﺮﻓﺎً ﻋﻠﻤﻨﻲ ﻟﻤﻦ ﻟﻜﺘﺎﺑﺎﺗﻲو وﻣﺘﺎﺑﻊ ﻟﻲ ﻗﺎرئ وآﻞ ﻟﻠﺨﻴﺮ ﻣﺤﺐ ﻟﻜﻞ ، ﻋﻠﻴﻪوأﺧﻴﺮاً وﺳﻬﺮ اﻟﻜﺘﺎب هﺬا ﻓﻲ ﺳﺎهﻢ ﻣﻦ ﻟﻜﻞ اهﺪﻳﻪ . واﻟﻠﻬﻢ اﻟﻌﻤﻞ هﺬا ﻣﻨﺎ ﺗﻘﺒﻞ اﺟﻌﻠﻪ ﻟﻮﺟﻬ ﻚﺧﺎﻟﺼﺎً وأﺟﺮﻧﺎ اﻟﻜﺮﻳﻢ رﺣﻴﻢ ﻳﺎ . أﻻ ﻓﺎﺳﺘﻔﺎد ﻗﺮأﻩ ﻣﻦ وأﺳﺄل رﺟﺎﺋﻪﻳﻨﺴﻨﺎ وﺻﺎدق دﻋﺎﺋﻪ ﺻﺎﻟﺢ ﻣﻦ . اﻟﻌﺜﻤﺎن ﻋﺒﺪاﷲ

6 Üéu†Ö]<à·†Ö]<]<ÜŠe<< Ú‚ÏÚ{{jÓÖ]<í{{h^<< << ﺷ آ ﻳﺘﺤ اﻟﻐ ﺳ ﺗ ﻓﺣﻴﻨﻤ اﻷﻟ ،ﺘﺘﻐﻴ اﻷﺻ ﺗﺮﺗﻔ و اﻟﻌﻘ ،ﻳﺘﻮﻗ.و ﻃﺎﻗﺘﻬﺎ ﺑﺄﻋﻠﻰ اﻟﺠﻮارح ﺗﻌﻤﻞ .ﻋﺎرﻣ ﺛ إﻧﻬ و ، ﺟﺎﻣﺤ ﻃﺎﻗ ، و ه ﺛ ، و ﻣ ﺻ ،ﻨﻘﺾ و أﺳ ،ﻏ ﻣ ﻧﻤ ، ﻣ زﻟ و أﺣ ﻳﻮﻗﻔ ﻻ ه وﺑﺮآ ، .ﻣ آ ﻣﻌﻬ ﺗﻄﻴ ﻋﺎﺻ ﻳﻌﺘﺮﺿ . اﻟﻐ ﺳ ﺗ وﻻ ﺗﺒﻘ ﻻ ، اﻟﻌﻘ ﻧﻮﻗ ﻓﻬ ؟ اﻟﻌﺎﺻ ﺗﻤ ﺣﺘ ﻧﻨﺘﻈ أم ﺣ ﻧﻤﻨ أم ﺟُ ﺑﺎﻟﺒﺮآ ﻧﺒﻨ أم ﺣﺮﺛ اﻟﺜ وﻣ وزراﻋ ، ﻣَﻠِﻜ ،اﻷﺳ وﻣ وﻋﻤﺎرا إﺻﻼﺣﺎ ؟اﻟﺰﻟﺰال ،ﻧﻌﻢ ﺳﺘ ﻓﻲ ﻘﺮأ أﻓﻜﺎرك ﻣﻦ ﺗﻐﻴﺮ آﻴﻒ اﻟﻜﺘﺎب ،هﺬا ﺑﻪ وﺗﻮﻗﻒ ﻋﺎدﻳﺎً، أﻣﺮاً ﻳﻐﻀﺒﻚ آﺎن ﻣﺎ آﻞ ﺗﺮى ﺑﺤﻴﺚ ؛اﻟﻌﻘ وﺳ ﻋﻠﻴ اﷲ ﺻ ﺑﻘﻮﻟ واﻟﻤﺘﻤﺜ اﻟﻐ ﻟ ﺗ ﻻ ﻟﻜ " ﺗﻐ ﻻ " أن أو وزرع، وﺣﺮث ﻟﺒﻨﺎء ﻏﻀﺒﻚ هﺬﻓﺗﺼﺮف ﺘﺤﻮل ﻟﺼﺎﻟﺤﻚ اﻟﻄﺎﻗﺔ ﻩ . اﻟﺨﻴﺎر اﻟﻤﻤﺘﻌﺔ،ناﻟﻚ اﻟﻨﺎﺟﺤﺔ واﻟﺤﻴﺎة واﻟﺒﻬﺠﺔ واﻟﺤﻠﻢ اﻟﺴﻌﺎدة ﻟﺠﺰﻳﺮة ﺳﻴﻮﺻﻠﻚ وآﻼهﻤﺎ .

7 1I‹ËßÖ]<î×Â<g–Æ<<< ﻻ ﺷﻲء ﻓﻌﻞ أردت آﻠﻤﺎ أﻓﺴﺪﺗﻪ، ﺷﻴﺌﺎ ﻋﻤﻠﺖ آﻠﻤﺎ ﻟﺸﻲء، ﺗﻨﻔﻌﻴﻦ ﻻ أآﺮهﻚ، اﻟﻌﻨﺎء، ﺗﺴﺘﺤﻘﻴﻦ ﻻ ﺳﻴﺌﺔ أﻧﺖِ ﺗﺤﻘﻘﻴﻨﻪ . ﺧﻴﺒﺖ ﻷﻧﻬﺎ اﻟﻨﻔﺲ ﻋﻠﻰ اﻟﻐﻀﺐ إن ﻧﺮﻳﺪ ﻣﺎ ﺗﺤﻘﻖ وﻟﻢ ﺁﻣﺎﻟﻨﺎ هﻮ ﻟﻬﺎ ﻇﻠﻢ . ﻟﻬﺎ وﺗﺤﻤﻴﻞ هﻮ ﻃﺎﻗﺘﻬﺎﺑﻤﺎ ﻓﻮق . ﻃﺎﻟﺒﻨﺎهﺎ ﻷﻧﻨﺎ ﻧﻌﺬرهﺎ أن ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻋﻠﻴﻬﺎ، اﻟﻐﻀﺐ وﻋﺪم اﻟﻨﻔﺲ ﺑﻟﻤﺴﺎﻣﺤﺔ ﺗﺤﻘ ﻟ وإن ﻣﺘﻮﻗ ه ﻣﻤﺎ ﺄآﺜﺮ ﻗﺒﻞ ﻣﻦ آﺒﻴﺮة وإﻧﺠﺎزات آﺜﻴﺮة أﺷﻴﺎء ﺣﻘﻘﺖ ﻓﻘﺪ ﻃﻠﺒﻨﺎﻩ ﻣﺎ . ﻓﻲ ﻣﺘﻄﻠﺒﺎﺗﻬﺎ اﺟﻌﻞ اﻟﻨﻔﺲ، ﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺎت اﻧﻈﺮ ﻓﻮﺟﻬﻬ ﺷ آ ﻓ اﻟﻤﺰﻳ ﺗﺤ ﻃﺒﻴﻌﺘﻬ ﻣﻦ ﻓﻬﻲ اﻟﺨﻴﺮ ﻣ وﻋﻤﻠ اﺟﺘﻬ ﻓﻬﻲ اﻟﻜﻤﺎل ﻣﻨﻬﺎ ﺗﺘﻮﻗﻊ وﻻ ﻟﻬﻮاهﺎ، ﻗﺎدﺗﻚ إﻻ و اﻟﺼﻮاب، ﻟﻄﺮﻳﻖ ﺑﻘﻴﺎدﺗﻬﺎ وﻗﻢ ﻟﻠﺨﻴﺮ ووﻗﺖ ﻟﺼﺒﺮ ﺗﺤﺘﺎج ﻓﻬﻲ واﻟﺜﻤﺎر اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﺘﻌﺠﻞ وﻻ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓﺎﺻﺒﺮ ، ﺗﺮﻳﺪ ﻣﺎ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺑﻮﺳﻌﻬﺎ . 2IÝ]†è<^Ú<î×Â<áçÓé‰<ðê<ØÒ<<< ﻳﺮام ﻣﺎ ﻋﻠﻰ اﻷﻣﻮر ﺗﻜﻮن ﻟﻦ أﻧﻪ أو ﺧﻄﺄ، ﺳﻴﺤﺼﻞ ﺑﺄﻧﻪ اﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻋﻨﺪ ﻳﻨﺸﺄ اﻟﻘﻠﻖ . اﻟﻮﻗ ﻣ ﺑ وﻻ ﻣﻨﻬ وﺗﻌﻠ اﻷﺧﻄ واﺟ ﻓ اﻟﻤﻤﺘ اﺳ رﻏ ﻳﻐ ﻓﺎﻹﻧ اﻟﺨﻄ أن ﻓﻌﻠﻴﻨ ، ﻏﻴ ﻋﻠ ورﺑﻤ ﻧﻔ ﻋﻠ وﻳﺜ ﻳﻐ ﻓﺈﻧ ﺧﻄﺄﻩ وﻋﻨﺪ اﻻﻣﺘﺤﺎن، أو اﻟﺤﻔﻠﺔ أو ﻟﻠﺤﺪث آﻠﻬﺎﻧﺘ أﻣﻮرﻧﺎ ﻓﻲ اﻟﻜﻤﺎل ﻧﻄﻠﺐ وﻻ ﺷﻲء آﻞ ﻓﻲ اﻟﺨﻄﺄ ﻘﺒﻞ . ﺑﻌﺪ ﺑﺎﻷﻣﺮ ﻓﻜﺮ100 اﻋﺘﺒ ﺧﻄﺄ، ﺑﺴﺐ وأﺟﺴﺎدﻧﺎ ﺻﺤﺘﻨﺎ ﻧﺨﺴﺮ أن اﻟﻤﻬﻢ ﻣﻦ هﻞ ﻓﻌﻼً، ﻣﻬﻢ هﻮ هﻞ ﺳﻨﺔ ﻣﻌﺮآﺔ ﺗﻌﺘﺒﺮهﺎ وﻻ رﺣﻠﺔ أو ﻟﻌﺒﺔ اﻟﺤﻴﺎة اﻋﺘﺒﺮ ﺗﺠﺮﺑﺔ، اﻻﻣﺘﺤﺎن . 3Ig–Çi<÷<<< ﻓﻘﺎ وﺳﻠﻢ، ﻋﻠﻴﻪ اﷲ ﺻﻠﻰ اﻟﻨﺒﻲ إﻟﻰ رﺟﻞ لﺟﺎء : ﻓﻘﺎل اﷲ، رﺳﻮل ﻳﺎ أوﺻﻨﻲ : ﻣﺮارا ﻓﻜﺮر ﺗﻐﻀﺐ ﻻ "ﻻ ﺗﻐﻀﺐ ".

8 ﻻ وﺳ ﻋﻠﻴ اﷲ ﺻ ﻗ أﻧ ﻻﺣ ﻋﻈﻤﺘ وﺷ ﻟ ﻟﻤﺠﻠ ﻳﺤﺘ ﻣ ﻋﻈ ﺣ ﻏﻀﺒﻚ ﻋﻦ ﻧﻔّﺲ وﻟﻴﺲ ﺗﻐﻀﺐ . ﻟ أﺻ أن ﺳ ﻣ وه ﻋﺎدﻳ أﺷ أﻧﻬ ﻋﻠ ﺗﻐﻀﺒﻚ اﻟﺘﻲ ﻟﻸﺣﺪاث ﺗﻨﻈﺮ أﻧﻚ ﺗﻌﻨﻲ ﺗﻐﻀﺐ ﻻ اﻟﻜﺘﺎبﻓ هﺬا ﻲ . اﻟﺘ اﻷﺷ ﺗ أن أي ﺗﻐ ﻻ أن أﻗ ﻣ هﺬا ﺗﻐﻀﺐ، وﻻ ﻋﻠﻴﻚ اﻟﻤﺎء وﺗﺴﻜﺐ ﺗﺨﻄﺊ اﻟﺨﺎدﻣﺔ أﻧﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻋﺎدﻳﺎﺷﻴأﺗﻐﻀﺒﻚ ﻣﻐﻀﺒﺔء وﻏﻴﺮ ﺔ . ﺗﺘﻔﻬﻤ وﻻ ﺗﻔﻬ ﻻ أﻧﻬ أو ﻟﺒﺎﺳ أﺗﻠﻔ أو ﺗﻘ أو أهﺎﻧﺘﻚ أﻧﻬﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻈﺮ ﻣﻦ اﻓﺒﺪﻻً ﻟﻠﻤ ﻧﻈ أﻧﻬ ﺎﻋﻠﻰ وﻗﻌﺖ ﺧﻄﺄ أن ﺑﻌﻴﻨﻬ وآﺒ ﻷﺳ ﻋﻠﻴﻬ ﺣﻠﻤ ﻟ أﻧ ، ذﻟ ﺗﻘﺼﺪ وﻻ ﺁﺳﻔﺔ أﻧﻬﺎ ، ﻓﻴﻪ اﻷﻣﺮ إﺻﻼح ﻋﻠﻰ ﻗﺎدر وأﻧﻚ ﺧﻄﺌﻬﺎ، ﻣﻦ ﺳﺘﺘﻌﻠﻢ وأﻧﻬﺎ ﻳﺮام، ﻣﺎ ﻋﻠﻰ ﺳﻴﻜﻮن ﺷﻲء آﻞ وأن ﻟﻸﻣﺮ ﺗﻨﻈﺮ اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ وﺣﻞ ﻣﻼﺑﺴﻚ وﺗﺒﺪﻳﻞ . 4IíèçfÞ<oè^u_<<< ورﺟ وﺳ ﻋﻠﻴ اﷲ ﺻ اﷲ رﺳ ﻣ ﺟﺎﻟ آﻨﺖ واﻧﺘﻔﺨ وﺟﻬ اﺣﻤ ﻗ وأﺣ ﻳ ن وﺳﻠﻢ ﻋﻠﻴﻪ اﷲ ﺻﻠﻰ اﷲ رﺳﻮل ﻓﻘﺎل أوداﺟﻪ، : ﻗ ﻟ ﻳﺠ ﻣﺎ ﻋﻨﻪ ﻟﺬهﺐ ﻗﺎﻟﻬﺎ ﻟﻮ آﻠﻤﺔ ﻷﻋﻠﻢ إﻧﻲ : أﻋ ﻳﺠﺪ ﻣﺎ ﻋﻨﻪ ذهﺐ اﻟﺮﺟﻴﻢ؛ اﻟﺸﻴﻄﺎن ﻣﻦ ﺑﺎﷲ)وﻣﺴﻠﻢ اﻟﺒﺨﺎري أﺧﺮﺟﻪ ( 5I<ሣ]æ<Ü]<ð^Â<<< "واﻟﺤﺰن اﻟﻬﻢ ﻣﻦ ﺑﻚ أﻋﻮذ إﻧﻲ اﻟﺮﺟﺎلاﻟﻠﻬﻢ وﻏﻠﺒﺔ اﻟﺪﻳﻦ وﺿﻠﻊ واﻟﺠﺒﻦ، واﻟﺒﺨﻞ واﻟﻜﺴﻞ، واﻟﻌﺠﺰ ،1 " أﺳ ﻗ ﻓ ﻋ ﺣﻜﻤ ﻓ ﻣ ﺑﻴ ﻧﺎﺻﻴﺘﻲ أﻣﺘﻚ، واﺑﻦ ﻋﺒﺪك، واﺑﻦ ﻋﺒﺪك، إﻧﻲ اﻟﻠﻬﻢ ﻋﻠ ﻓ ﺑ اﺳﺘﺄﺛﺮت أو ﺧﻠﻘﻚ، ﻣﻦ أﺣﺪا ﻋﻠﻤﺘﻪ أو آﺘﺎﺑﻚ، ﻓﻲ أﻧﺰﻟﺘﻪ أو ﻧﻔﺴﻚ، ﺑﻪ ﺳﻤﻴﺖ ﻟﻚ، هﻮ اﺳﻢ ﺑﻜﻞ ﺗﺠﻌﻞ أن ﻋﻨﺪك، هﻤﻲاﻟﻐﻴﺐ وذهﺎب ﺣﺰﻧﻲ، وﺟﻼء ﺻﺪري، وﻧﻮر ﻗﻠﺒﻲ، رﺑﻴﻊ اﻟﻘﺮﺁن2 1 ﺻﺤﻴﺢ ﺣﺪﻳﺚ 2 ﺻﺤﻴﺢ ﺣﺪﻳﺚ

9 6Iêe<]çÛjãè<<<< ﻋ أو ﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻨ ﺗﻠﺒﻴ ﻋ أو ، ﻧﺤ وﻣ ﺷ ﻣ اﻟﻜ اﻻهﺘﻤﺎم ﻧﺠﺪ ﻻ ﺣﻴﻨﻤﺎ ﻧﻐﻀﺐ إﻧﻨﺎ ﻧﺮﻳﺪ اﻟﺬي ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ ﻟﻨﺎ اﻻﺳﺘﻤﺎع أو ﻓﻬﻤﻨﺎ . ﻟﻚ وﺗﻜﻮن ﺗﻌﺬرهﻢ أن ﻋﻠﻴﻚ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ هﺬﻩ ﻣﻊ ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﺗﻘﻮلﻟﻜﻲ اﻟﺘﻲ اﻟﻘﻨﺎﻋﺔ : " ﺳﺪ ﻋﻦ اﻟﻤﺴﺆول أﻧﺎ اﻵﺧﺮﻳﻦ وﻟﻴﺲ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻲ ." اﻟﻄﺮﻳﻖ ﺻﻮاب ﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﻤﺪح ﻓﻔﻲ ﻣﻨﻬﻤﺎ، ﺗﺴﺘﻔﻴﺪ ﺑﻞ ذم، أو ﺑﻤﺪح ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻓﻠﻦ ﻟﺪﻳﻚ اﻷﻣﻮر زﻣﺎم وﺿﻌﺖ إذا ، اﻟﻤﻨﺎﺳ وأﺧ اﻟﻤ ﻟﺘﻌ واﻟ ، اﻟﻤ ﺑ ﻋﺎﺟ وه ﻋﻠﻴ ﻟﺘﺜﺒ ﺻ ﻣ وﺟ ﻳﺆﺛﺮ ﻻ وﻟﻜﻨﻬﻤﺎ ﺑﻤﺸﺎﻋﺮﻧﺎ ان .. ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ ﻳﺤﻜﻢ اﻟﺬي ﺗﻔﻜﻴﺮﻧﺎ ﻓﻘﻂ . وﺗﻌ ﺳ اﷲ ﻳﻘ "إﻻ ﻣﻨﻮﻋ اﻟﺨﻴ ﻣ وإذا ﺟﺰوﻋ اﻟ ﻣ إذا هﻠﻮﻋ ﺧﻠ اﻹﻧ إن اﻟﻤﺼﻠﻴﻦ3 ﻟُﻄﻔ ﻳﻜﻮﻧ ﻟﻢ إن وﻳﻌﺬروﻧﻬﻢ اﻵﺧﺮﻳﻦ ﺑﻜﻼم ﻳﺘﺄﺛﺮون ﻻ وﻃﺮﻳﻘﻬﻢ، ﻣﻨﻬﺎﺟﻬﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﺜﺎﺑﺘﻴﻦ هﻢ ﻓﺎﻟﻤﺼﻠﻴﻦ ﻳﻨﺒﻐﻲ آﻤﺎ . 7IêÖ^£]<kÎçÖ]<»<Üãè‚Ö<l]…^é¤]<Ø–Ê_<Œ^ßÖ]<„~jè<<< وآﺬﻟﻚ ، اﻟﻮﻗﺖ ذﻟﻚ ﻓﻲ ﻟﻚ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻗﺮار أﻓﻀﻞ آﺎن ﻓﻘﺪ ﻗﺮاراً واﺗﺨﺬتَ ﻃﺮﻳﻘﺎَ اﺧﺘﺮتَ ﻋﻨﺪﻣﺎ اﻟﻤﺎﺿﻲ ﻓﻲ اﻟﺤﺎﻟﻲ اﻟﻮﻗﺖ ﻓﻲ ﻟﺪﻳﻬﻢ اﻟﺘﻲ اﻟﺨﻴﺎرات أﻓﻀﻞ ﻳﺘﺨﺬون ﻓﻬﻢ اﻵﺧﺮﻳﻦ . ﺧﻴﺎر ﻗﻤ آ ﻟﻜﻨﻪ ﺳﻨﻮات ﺑﻌﺪ اﻟﻘﺮار ﻳﻌﺠﺒﻚ ﻻ رﺑﻤﺎ ﻓ اﻟﻮﻗ ذﻟ ﻓ اﺗﺨﺬﺗ ﻗ وأﻓ اﺗ ﺑﺎﻟﺘﺠﺮﺑ ﻟﻬ واﺳ ، اﻟ ه ه أن رأوا ﻓﻘ اﻵﺧ وﺳ ذﻟ إﻻ ﺗﻌ ﺗﻜ ﻓﻠ ﻧﻔ وﺗﻌﻠﻤ وأﺧﻄﺌﻮا وﻋﻤﻠﻮا وﻋﻤﻠﺖ واﺟﺘﻬﺪوا اﺟﺘﻬﺪت ﻓﻘﺪ ، وﺗﻌﻠﻤﺖ أﻧﺖ أﺧﻄﺄت آﻤﺎ أﺧﻄﺎﺋﻬﻢ ﻣﻦ واﻟﺘﻌﻠﻢ ﻓﻜﻠﻨ واﻵﺧ ﻧﻔ ﻓ وﺗﻌﻠﻤ أﺟ أﺟ ﻓﻠ أﺻ وﻣ وﻣ ﻣﺨﻄ ﻓﻤﻨ ﻳﺠﺘﻬ اﻻﺟﺘﻬﺎد أﺟﺮ ﻓﻠﻪ أﺧﻄﺄ وﻣﻦ واﻹﺻﺎﺑﺔ اﻻﺟﺘﻬﺎد . 3 اﻵ ، اﻟﻤﻌﺎرج ﺳﻮرة ﻳﺎت19 – 22(

10 8Iğ ^u^¨<†nÒù]<çâ<íÞæ†Ú<†nÒù]<<< اﻹﻧ ﻟ ، ﺣﻮﻟﻨ ﻣ وﻧُ ﻧ ﻓﺈﻧﻨ ﺑ ﺧﻴ إﻻ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻳﻜﻮن ﻻ ﻋﻨﺪﻣﺎ3000 ﻣ ﻧ إ ﻳﻌﻴﺶ ﻻ اﻟﻨﺎس وأﻏﻠﺐ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ، اﻟﻤﺸﺎﻋﺮاﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﻣﻦ ﻣﺤﺪود ﺑﻌﺪد ﻻ . ﻋﻠ اﻷﻣﺜﻠ وﻣ ، أﻓ ﺑ ﻟﻴ واﻟ واﻷﻓﻌ اﻷﻋﻤ ﻣ ﻣﺤﺪود ﻟﻌﺪد اﻟﻨﺎس ﻳﻠﺠﺄ ذﻟﻚ : • اﻟﺘﻠﻔﺎز ﻣﺸﺎهﺪة • اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ • اﻟﺴﻴﺎرة ﻓﻲ اﻹﺳﺮاع • وﻏﻴﺮهﺎ اﻟﺼﺮاخ ﺑ ﺗ اﻟﺘ اﻟﺨﻴ ﻣ وواﺳ آﺒﻴ ﻗﺎﺋﻤ ﻳ ﻣ ه اﻷذآﻴ ﺧ ﻣ أﻓ وﻣﻨﻬﺎ اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ، اﻷﻓﻌﺎل : • اﻟﻤﺸﻲ • اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ • اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ • ﺻﺪﻳﻖ ﻣﺤﺎدﺛﺔ • رﺣﻢ ﺻﻠﺔ • اﻟﺼﻴﺎم • اﻟﻘﺮﺁن ﻗﺮاءة • اﻟﻜﺘﺐ ﻗﺮاءة • اﻟﺘﺴﻮق • اﻟﺴﺒﺎﺣﺔ • اﻟﺘﺴﺒﻴﺢ • ﻣﻬﺎم إﻧﺠﺎز • إﻧﺴﺎن ﻣﺴﺎﻋﺪة • ﻣﺮﻳﺾ زﻳﺎرة • اﻟﺘﺼﺪق • ﺑﺎﻟﺪم اﻟﺘﺒﺮع • اﻟﻜﺜﻴﺮ وﻏﻴﺮهﺎ ﺧ أﻧﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻟﻠﺤﻴﺎة ﻧﻈﺮ ﻣﻦ ﻓﺎﻟﺴﻌﻴﺪ واﺣ ﻃﺮﻳﻖ ﻻ اﻟﻄﺮﻳﻖ ﻟﻨﻔﺲ ﺗﺆدي آﺜﻴﺮة وﻃﺮق ﺧﻴﺎر، وﻟﻴﺲ ﻴﺎرات ﻟﻶﺧﺮة ﺑﺮﺣﻠﺘﻬﻢ وﺗﻤﺘﻌﻮا ﻓﺎﺗﺠﻬﻮا اﻟﻜﺒﻴﺮ اﻟﻮاﺳﻊ اﻟﺤﻖ ﻋﺮﻓﻮا اﻟﺬﻳﻦ ﻟﻠﺴﻌﺪاء ﻓﻄﻮﺑﻰ ، .

11 9IÔŠËÞ<‚‘…]<<< اﺑﻨ ﻓﻔﻜ ﺳ ﻷﺳﻔﻞ ﻳﺼﻞ وآﺎن وﻳﺸﺘﻢ ﻳﻀﺮب ﺳﻜﺮﻩ ﻋﻨﺪ وآﺎن اﻟﺨﻤﺮ ﻳﺸﺮب آﺎن رﺟﻼ أن ﻳُﺤﻜﻰ أﺑ ﻟﻬﺪاﻳﺔ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻓﻲ ﻳﻔﻌﻠ ﻣ ورأى اﻟ واﻟ رأى وﻟﻤ ، اﻟ وأهﺪاﻩ ﻓﻴﺪﻳﻮ ﺑﻜﺎﻣﻴﺮا ﻓﺼﻮرﻩ ، ﻴﻪ ذﻟﻚ ﺑﻌﺪ اﻟﺨﻤﺮ ﻳﺸﺮب ﻳﻌﺪ وﻟﻢ ﺗﺎب وﺳﻮء ﻗﺒﺢ ﻣﻦ . ﺣﻮﻟﻨﺎ ﻣﻦ وﻧﺆذي أﺻﻮاﺗﻨﺎ وﺗﺮﺗﻔﻊ ﻓﻨﺸﺘﻢ ﺑﺄﻧﻔﺴﻨﺎ ﻧﺸﻌﺮ ﻻ ﻓﺈﻧﻨﺎ ﻧﻐﻀﺐ ﺣﻴﻨﻤﺎ . ﻓ ﻣ ﻏ ، ورﻗ ﻓ ذﻟ ﺳ ﻏ آﻠﻤ أﻧ وه راﺋﻌ ﻓﻜ ﻟ ﻋﻠ ﻳ ﻟ ﻷﻧ وهﻜ اﻻﻣﺘﺤ ﻓ ﻟﺮﺳ اﺑﻨ ﻣ ﻏ ، اﻟﻤﺤ ﺑﻮﻗﺘﻪ اﻟﻄﻌﺎم ﺗﻌﺪ ﻟﻢ ﻷﻧﻬﺎ زوﺟﺘﻲ ﻣﻦ ﻏﻀﺒﺖ ، ﺑ وﻋ ﻋﻠ ﻷﻧﻚ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻳﺘﻨﺎزل ﻏﻀﺒﻚ أن وﺳﺘﺠﺪ ذﻟﻚ، ﻋﻠﻰ ﺷﻬﺮاً واﺳﺘﻤﺮ ﻣﻨﻪ ﻏﻀﺒﺖ ﻣﺎ آﻞ اآﺘﺐ ﻣﺸﻜﻠﺔ هﻨﺎك ﺑﺄن اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ وأول ﺑﺎﻟﺠﻬﻞ، اﻟﻮﻋﻲ اﻟﻌﻠﻢ وأول . ﻳ اﻟﻔﺮاهﻴﺪي أﺣﻤﺪ ﺑﻦ اﻟﺨﻠﻴﻞ ﻘﻮل : ﻓ اﻟﻌ ﻓ ﻳ أﻧ وﻳ ﻳ رﺟ ﻧﻔ أرﺑﻌﺔ اﻟﻨﺎس ﻓ ﻳ ﻻ أﻧ وﻳ ﻳ ﻻ ورﺟ ﻓ اﻟﻨ ﻓ ﻳ أﻧ ﻳ وﻻ ﻳ ورﺟ ﻓﺎﺟﺘﻨﺒﻮﻩ اﻟﺠﺎهﻞ ﻓﺬﻟﻚ ﻳﺪري ﻻ أﻧﻪ ﻳﺪري وﻻ ﻳﺪري ﻻ ورﺟﻞ ﻓﺄرﺷﺪوﻩ، اﻟﻤﺴﺘﺮﺷﺪ . 10I<g–ÇÖ]<…ç‘<< ، ﺑﺎﻟ ﻋﻤﻴﻘ ﺻ ﻟﻪ ﺑﻞ ، وﺷﺘﻢ ﺿﺮب أو ﺻﺮاخ ﻳﻜﻮن أن ﺑﺎﻟﻀﺮورة ﻓﻠﻴﺲ ﻋﺪة، ﺻﻮر ﻟﻠﻐﻀﺐ اﻷرض ﺳﻄﺢ ﻋﻠﻰ ﻳﻈﻬﺮ ﻣﺎ أﺿﻌﺎف ﺛﻼﺛﺔ ﺗﺴﺎوي ﺟﺬورهﺎ آﺎﻟﺠﺒﺎل وهﻮ . آﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻣﺘﻌﺪدة ﺻﻮر ﻋﻠﻰ اﻟﻐﻀﺐ ﻳﺄﺗﻲ : • اﻟﺮد ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺪرة ﻋﺪم ﻏﻀﺐ . • واﻻﺣﺘﻴﺎج اﻟﺜﻮرة ﻏﻀﺐ . • وﻋ واﻟﻔﺸﻞ اﻹﺣﺒﺎط ﻏﻀﺐ ﻧﺮﻳﺪ آﻤﺎ اﻷﻣﻮر ﺗﺤﻘﻖ ﺪم . • داﺧﻠﻲ ﺑﺨﻮف ﻣﻘﺮون ﻏﻀﺐ . • ﻋﻨﻪ ﻳُﻌَﺒّﺮ ﻻ ﻏﻀﺐ" ﻣﻜﺒﻮت " . • ﺻﺎﻟﺢ ﻟﻌﻤﻞٍ ﻳُﺤَﻮّل ﻏﻀﺐ . • اﻟﻤﺒﺎدئ اﻧﺘﻬﺎك ﻏﻀﺐ . • اﻟﻨﻔﺲ وﻟﻮم ﻏﻀﺐ . • اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻋﻠﻰ ﻏﻀﺐ .

12 أرواﺣﻨﺎ ﻋﻦ ﺗﻌﻴﻘﻨﺎ ﻻ ﻟﻜﻲ وﻧﻔﻬﻤﻬﺎ ﻧﻌﻴﻬﺎ أن ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ وأﺷﻜﺎل ﻣﺘﻌﺪدة ﺻﻮر ﻓﺎﻟﻐﻀﺐ . 11IÖ]<…^ÓÊ_<àè†}û]<î×Â<g–Ç<< ﻳﻔﻬﻤﻨﻲ ﻻ إﻧﻪ . ﺧﺎﻃﺌﺔ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻳﺘﺼﺮف . أﻗﻮﻟﻪ ﻟﻤﺎ ﻳﺴﺘﻤﻊ ﻻ . أﻗﻮل ﻣﺎ ﻳﻨﻔﺬ ﻻ . اﻟﺨﻄﺄ ﻳﻜﺮر . اﻟﻘﻮاﻧﻴﻦ ﻳﺤﺘﺮم ﻻ . ﻳﻬﻴﻨﻨﻲ إﻧﻪ . ﻳﺘﻬﻤﻨﻲ إﻧﻪ . ﻗﺪري ﺣﻖ ﻳﻘﺪرﻧﻲ ﻟﻢ . ﺣﺎﺟﺘﻲ ﻳﺴﺪ ﻻ . ﻳﻘﺘﻨﻊ ﻻ ﻋﻨﻴﺪ . ﻳﺴﺘﺤﻖ ﻻ إﻧﻪ . ﻣﻨﻲ أآﺜﺮ ﻟﺪﻳﻪ ﻣﻬﻤﻴﻦ اﻟﻨﺎس . ﻳ ﻏﻴﺮي ﻳﺤﺐ ﻬﻤﻠﻨﻲ . ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻳﻬﺘﻢ ﻓﻘﻂ . ﻣﻤﺘﻠﻜﺎﺗﻲ ﻳﺄﺧﺬ . ﺣﺪودﻩ ﻳﺘﻌﺪى . ﻳﺴﺘﺄذن ﻻ . ﻣﻬﺬﺑﺔ ﻏﻴﺮ آﻠﻤﺎﺗﻪ . ه ﺑﺘﻄﺒﻴﻘ ﻋﻼﺟﻬ ﻋﻠ واﻋﻤ داﺋﻤ ﺗ اﻟﺘ ﻋﻠ ﻋﻼﻣ وﺿ اﻷﻓﻜ ه ﻧ وآﺘﺎب اﻟﻜﺘﺎب100 ﻟﻠﺘﺴﺎﻣﺢ ﻓﻜﺮة . 12I‹ËßÖ]<î×Â<g–ÇÖ]<…^ÓÊ_<<< ﺗﺨﻄﻲء ﻣﺎ آﺜﻴﺮاً إﻧﻬﺎ . ﻃﻤﻮﺣ ﺗﺤﻘﻖ ﺎﺗﻲﻟﻢ . اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻣﻦ أﻓﻀﻞ ﻟﺴﺖ . ﻟﺸﻲء أﺻﻠﺢ ﻻ . أﺣﺪا أﺳﻌﺪ ﻻ . ﻣﺸﺎﻏﺐ إﻧﻨﻲ . داﺋﻤﺎ اﻵﺧﺮﻳﻦ أؤذي . ﻣﻨﻲ ﻓﺎﺋﺪة ﻻ .

13 ﻧﻔﺴﻲ أﺣﺐ ﻻ . أﻓﺸﻞ داﺋﻤﺎ . ﻳﺤﺒﻨﻲ أﺣﺪ ﻻ . ﺗﺘﻘﺪم ﻻ إﻧﻬﺎ . ﺷﻲء ﻓﻲ ﺗﻄﻴﻌﻨﻲ ﻻ . ﻣﻮﺟﻮد ﻏﻴﺮ أرﻳﺪﻩ ﻣﺎ آﻞ . ﻋﻠﻲ ﻳﺘﻔﻮﻗﻮن اﻵﺧﺮون . أﺑﺪا أﺳﺎﻣﺤﻚ ﻟﻦ . اﻟﺤ ﻣﻦ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﺗﺮﺗﻜﺐ ﻤﺎﻗﺎتإﻧﻬﺎ . ﻧﻔﺴﻲ أﺳﻮء . اﻟﺤﻴﺎة ﻣﻦ ﻓﺎﺋﺪة ﻻ . 13Il^Î^Û£]<<< ﺗﻠﻴﻖ ﻻ أﺧﻄﺎء آﺎﻧﺖ أﻧﻬﺎ أو ﻳﻨﺒﻐﻲ، آﻤﺎ ﻧﺘﺼﺮف ﻟﻢ ﺑﺄﻧﻨﺎ ﻧﺸﻌﺮ ﻧﺘﺬآﺮهﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ اﻟﺘﻲ اﻷﻓﻌﺎل هﻲ اﻟﺤﻤﺎﻗﺎت اﻵﺧﺮﻳﻦ أﻣﺎم ﺗﺨﺠﻠﻨﺎ أﺧﻄﺎء أو . واﻟﺒ ﻧﻔﺴﻪ ﻋﻠﻰ ﻳﻀﺤﻚ ﻳﺘﺬآﺮهﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ وﺑﻌﻀﻨﺎ واﻟﻜﺒﻴﺮة، اﻟﺼﻐﻴﺮة اﻟﺤﻤﺎﻗﺎت ﻳﺮﺗﻜﺐ آﻠﻨﺎ اﻵﺧﺮ ﻌﺾ ﺣﻤﺎﻗﺎﺗﻪ ﻳﺘﺬآﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ وﻳﺠﻠﺪهﺎ ذاﺗﻪ ﻳﺆﻧﺐ . ﺗﺘﻬﻤﻬﺎ أن ﺑﺪل وﺗﺴﺎﻣﺤﻬﺎ ﺣﻤﺎﻗﺎﺗﻚ ﻋﻠﻰ ﺗﻀﺤﻚ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﻟﻜﻲ ﻣﻘﺘﺮﺣﺎت وﺳﺄﻋﻄﻴﻚ : اﻟﻔﻌﻞ هﺬا هﻮ اﻟﻮﻗﺖ ذﻟﻚ ﻓﻲ ﻟﺪﻳﻚ ﺧﺒﺮة أﻗﺼﻰ آﺎﻧﺖ . ﻓﻌﻞ ﺷﺎء وﻣﺎ اﷲ ﻗﺪر . ﻻ ورﺑﻤﺎ ﻣﺨﻄﺊ أآﻮن رﺑﻤﺎ . وﻟﺸﺨﺺ ﺁﺧﺮ ﻣﻜﺎن ﻓﻲ ﺻﺤﻴﺤﺎ اﻟﺘﺼﺮف ﻳﻜﻮن رﺑﻤﺎ ﺁﺧﺮ . ؟ أﺳﺎﻣﺤﻬﺎ وآﻴﻒ ؟ ﺣﻤﺎﻗﺎﺗﻲ ﻣﻦ أﺗﻌﻠﻢ ﻣﺎذا ﺗﺠﻨﺒﻪ ﻋﻠﻰ ﺗﺼﺮف أﻧﻪ أم اﻟﺤﻤﺎﻗﺎت ﺳﺘﺘﻜﺮر هﻞ . واﻟﻤﺮح اﻟﺘﺴﻠﻴﺔ ﺳﻴﺒﻞ ﻓﻌﻠﻰ ﺗﺬآﺮت وإن ﺣﺪث ﻣﺎ ﺗﺘﺬآﺮ وﻻ ﺗﻨﺴﻰ اﻟﻨﺎس . اﻟﻤﺮات ﻣﺌﺎت أﺻﺒﺖ ﻓﻘﺪ ﻣﺮة أﺧﻄﺄت إن راﺋﻊ إﻧﺴﺎن أﻧﺖ . 14IÚ^Š¹]<<< وﻳ ه ﻳ اﻟﻐ ﺷ وﻟ آ ﺧﺎﺻ ، واﻟﺪﻳ ﻳﻄﻴ وﻻ اﻟﻤﻘﺎﻟ ﺑﺄﺻ وﻳﻌﻤ ذاك اﻟﻐﻀﺐ ﻧﻮﺑﺎت ﻟﻪ ﺗﺄﺗﻲ ﻋﻨﺪﻣﺎ .

14 ﻣﺘﺤﻤ اﻟﻮﻟ ﻓ ، ﻏ ﻣ ﺗﺨﻠ وﻣﻔﻴ ﺟﻤﻴﻠ ﺗﺠﺮﺑ ﻧﺠ أن أرﻳﺪ واﻟﺪﻩ ﻓﻘﺎل : "ه ﻣ" ﻓﻘﺎل :" اﻟﺨﺸﺒﻲ اﻟﺼﻨﺪوق هﺬا ﻓﻲ ﻣﺴﻤﺎراً اﻃﺮق ﻏﻀﺒﺖ آﻠﻤﺎ " ﺑﺘﻄﺒﻴ وﺷﺮع اﻟﻔﻜﺮة هﺬﻩ اﻻﺑﻦ أﻋﺠﺒﺖ أن اﻻﺑ وﻻﺣ ، اﻣ أن إﻟ اﻟﻠ ه ﻳﻄ ﻳ وآ ﻘﻬﺎ، اﻟﻮاﻟ ﻓﻘ ، ﺑ واﻟ ﻓ ، اﻟ ﻣ أﻗ أﺻ وﻏ ﻳ آ ﺗﻘ اﻟﻤﺴﺎﻣﻴﺮ :" ﻧﺘ إﻧﻬ ﻣﻜﺎﻧﻪ ﻣﻦ ﻣﺴﻤﺎرا ﺗﻨﺰع أن ، ﻣﺮة ﻏﻀﺒﺖ آﻠﻤﺎ ﻓﺄرﻳﺪك اﻵن وأﻣﺎ ﻋﻈﻴﻤﺔ، " اﻟﻤ إزاﻟ ﻓ ﻷﺳ اﻻﺑ واﺳ ﺷ ﺑﺎﻧﺘﻬﺎﺋ اﻷب أﺧﺒ ،وﻋﻨ آﻠﻬ أزاﻟﻬ أن إﻟ وﻗﺎل ، وﺷﺠﻌﻪ : " إﺻ وﻳ ﺻ ﺗﺘ أﻟ ﻟﻠ اﻧﻈ ﺑﻨ ﻳﺎ .. اﻵﺧ آﻘﻠ إﻧﻬ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ اﻟﺠﺮوح ﺗﻠﺘﺌﻢ ﻓﻼ ﻏﻀﺒﻨﺎ، ﻋﻨﺪ وﻧﺠﺮﺣﻬﺎ ﻧﺜﻘﺒﻬﺎ اﻟﺘﻲ ". 15I‡]ˆjeøÖ<핆Â<áçÓi<÷<ÌéÒ<<< اﻟﻠ ﻓﻤﻨﻪ أﻧﻮاﻋﻪ ﻟﻪ اﻻﺑﺘﺰاز هﻮ ﻳﺮﻳﺪﻩ ﻣﺎ ﻋﻤﻞ اﻵﺧﺮ اﻟﺸﺨﺺ ﻳﺤﺎول أن هﻮ ﻓﺎﻻﺑﺘﺰاز ، اﻟﻌﻨﻴﻒ وﻣﻨﻪ ﻄﻴﻒ ﺑﺤﻜ أو اﻟﺘﻮﺳ ﻓﻴ اﻟ اﻟﻠﻄﻴ ﻓﻤﻨ ﻋ ﺻ وﻟﻼﺑﺘ ، ﺗﺤ ﻻ أو ﻳﺮﻳ ﻣ ﺗﺤ آﻨﺖ ﺳﻮاء اﻟﻮاﻟﺪان ﻳﻘﻮل آﺄن اﻟﻠﻮم ﻓﻴﻪ اﻟﺬي اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ وﻣﻨﻪ واﻟﺼﺪاﻗﺔ، اﻟﻘﺮب " ﻣ ﻟﻨ ﺗﺤﻘ وﻻ ﺗﺮﺑﻴﺘ ﻓﻲ ﺗﻌﺒﻨﺎ ﻟﻘﺪ ﺮﻳﺪﻧ "، ﺗﻬﺪﻳﺪ ﻓﻴﻪ اﻟﺬي اﻟﻌﻨﻴﻒ اﻻﺑﺘﺰاز وﻣﻨﻪ ، "ﺁﻣ ﻣ ﺗﻔﻌ ﻟﻢ إذا اﻟﻤﻨﺰل ﻣﻦ ﺳﺘﺨﺮج " ، "إن ﺳ ﻣﻌﻲ ﺗﺬهﺒﻲ ﻟﻢ " ﻟﻴﻮﺳ اﻟﻌﺰﻳ اﻣ اﺑﺘ وآﻤﺜ ، " ﻣ وﻟﻴﻜﻮﻧ ﻟﻴ ﻵﻣ ﻣ ﻳﻔﻌ ﻟ وﻟ اﻟﺼﺎﻏﺮﻳﻦ4 هﻲ ﺗﺮﻳﺪﻩ ﻣﺎ ﻻ هﻮ ﻳﺮﻳﺪ ﻣﺎ اﺧﺘﺎر وﻗﺪ اﺑﺘﺰازا، ﻓﻜﺎن " اﻟﺴﺠ رب ﻳ ﻣﻤ إﻟ أﺣﺐ ﻦ إﻟﻴﻪ5 ﻳﺮﻳ ﻣ وﻟ ﺗﺮﻳ ﻣ ﺗﺤﻘﻴ ﻋﻠ ﺣﺮﻳ آ وﻟﻜ أﻧﻮاﻋ ﺑ ﻟﻼﺑﺘ ﺗ ﻻ أن ﻓﻌﻠﻴ وروﺣﻚ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻣﺴﻌﺪة اﻟﻐﻴﺮ واﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻚ رﻏﺒﺎﺗﻚ ﻋﻦ ﺑﻌﻴﺪة ﺣﻴﺎة ﻓﺴﺘﺤﻴﻰ وإﻻ اﻵﺧﺮون، . 16I[<g–ÇÖ]<‚ßÂ<ØÃËi<]ƒ^Ú<<< ƒ اﻟﻐﻀﺐ وﻗﺖ ﻓﻲ!؟ 1- ووﺿﻌﻚ، ﺟﻠﺴﺘﻚ ﻓﺎرﻗﺪﻏﻴّﺮ ﺟﺎﻟﺴﺎ آﻨﺖ وإن ﻓﺎﺟﻠﺲ ﻗﺎﺋﻤﺎ آﻨﺖ ﻓﺈن ! 2- ﻳﻄﻔﺌﻪ واﻟﻤﺎء ﻧﺎر ﻣﻦ اﻟﻐﻀﺐ ﻓﺈن اﻏﺘﺴﻞ أو ﺗﻮﺿﺄ ! 4 اﻵﻳﺔ ، ﻳﻮﺳﻒ ﺳﻮرة32( 5 اﻵﻳﺔ ، ﻳﻮﺳﻒ ﺳﻮرة33(

15 3- ﺗﺤﺮك! ﺗﺤﺮك! ﺗﺤﺮك! ﺷﻴﺌﺎ واﻋﻤﻞ ! ƒ ﻣﻮﺟﻮدا اﻟﻐﻀﺐ ﻻزال . 1- ﺣﺪﻳﻘﺔ ﻓﻲ اﻣﺸﻲ ! 2- اﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﺣﻤﺎم ﻓﻲ أو اﻟﺒﺤﺮ ﻓﻲ اﺳﺒﺢ ! 3- رﺣﻠﺔ ﻓﻲ اذهﺐ ! 4- ﺑﺎﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﻏﻀﺒﻚ ﻋﻦ ﻋﺒّﺮ ! 5- ﻏﻀﺒﻚ ﻋﻦ ﻟﺸﺨﺺ ﺗﺤﺪث ! 6- ﻏﻀﺒﻚ ارﺳﻢ ! 7- اﻋﻤﻞ! ﻣﺆﺟﻠﺔ ﻣﻬﻤﺔ أﻧﺠﺰ ! 8- ﻟﺼﺎﻟﺤﻚ ﻏﻀﺒﻚ ﺣﻮّل ! آﺒﺘﻬﺎ ﻻ اﺳﺘﻐﻼﻟﻬﺎ ﻳﺠﺐ آﺒﻴﺮة ﻃﺎﻗﺔ ﻓﻬﻲ . 9- ﻳﺮام ﻣﺎ ﻋﻠﻰ ﺳﻴﻜﻮن ﺷﻲء آﻞ أن ﻟﻨﻔﺴﻚ وﻗﻞ روﻋﻚ ﻣﻦ هﺪئ ! ﻧﻜﺒﺘﻪ وﻻ ﻋﻨﻪ ﻟﻨﻨﻔﺲ اﻟﻐﻀﺐ ﺣﺎﻟﺔ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻬﺎ ﻋﻠﻴﻨﺎ اﻟﺘﻲ اﻟﻤﻘﺘﺮﺣﺎت ﺑﻌﺾ هﺬﻩ . 17IÌÖÖ]<l^¿£<àÚ<Œ`e<÷<<< وﻋﻈﻴﻤﺎً ﻧﺎﺟﺤﺎً أو ﻣﺼﻠﺤﺎً ﺗﺠﺪ وإﺧﻔﺎقﻻ وﻓﺸﻞ ﺿﻌﻒ ﺑﻠﺤﻈﺎت ﻣﺮ وﻗﺪ إﻻ . ﺷ ﻓ اﻟﺮهﻴ واﻟ ﻟﻠ ﻣﻮاﺟﻬﺘﻬ دون ﻣ ﺟﻤﻴﻠ ﺑﺄﺟﻨﺤ ﻓﺮاﺷ اﻟﻔﺮاﺷﺔ ﺗﻜﻮن ﻻ ﻟﻸﺑﺪ ﻃﺎرت ﻟﻤﺎ و ﻟﻸﺟﻨﺤﺔ اﻟﺪم اﻧﺪﻓﻊ ﻟﻤﺎ ﺿﻴﻘﻬﺎ ﻓﻠﻮﻻ ، اﻟﻀﻴﻘﺔ . اﻟﻤﺸﺮﻗﺔ اﻟﺠﻤﻴﻠﺔ اﻟﺤﻴﺎة آﺎﻧﺖ ﻟﻤﺎ ﺁدم آﺮﺑﺔ ﻟﻮﻻ . ﺻﺎ ﻟﻤﺎ اﻟﺴﺠﻦ ﻳﻮﺳﻒ دﺧﻮل ﻣﺼﺮوﻟﻮﻻ ﻋﺰﻳﺰ ر . اﻟﺒﺸﺮ ﺳﺎد ﻟﻤﺎ ﺑﻠﺪﺗﻪ ﻣﻦ وإﺧﺮاﺟﻪ وﺳﻠﻢ ﻋﻠﻴﻪ اﷲ ﺻﻠﻰ ﻣﺤﻤﺪ ﻳﺘﻢ وﻟﻮﻻ . ﻳﺰﻳﺪون أو أﻟﻒ ﻣﺎﺋﺔ أﺳﻠﻢ ﻟﻤﺎ اﻟﺤﻮت ﻇﻠﻤﺔ وﻟﻮﻻ . واﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ اﻹﺳﻼم ﻟﻀﻞ اﻟﺴﻴﺎط ﻋﻠﻰ ﺣﻨﺒﻞ اﺑﻦ ﺻﺒﺮ وﻟﻮﻻ . ﺑﻼء اﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ﻃﺎﻗﺖ ﻟﻤﺎ أﻳﻮب ﺻﺒﺮ وﻟﻮﻻ . وﻟﺪﻩ ﻣﻨﺎ آﻞ ﻟﻘﺘﻞ ووﻟﺪﻩ إﺑﺮاهﻴﻢ ﻣﺤﻨﺔ ﻋﺎموﻟﻮﻻ آﻞ . اﻹﻧﺴﺎن ﻧﻮر إﺷﺮاﻗﺔ وﻟﺤﻈﺎت اﻟﺘﻌﻠﻢ وﺣﺐ ﺗﻐﻴﺮ ﻟﺤﻈﺎت هﻲ اﻟﻀﻌﻒ ﻟﺤﻈﺎت . 18Ig–ÇÖ]<àÚ<Œ`e<÷<<< ƒ ﺑﺎﻟﻐ ﻟﻨﻔ اﺳ! ﻳﻐ ﻓﻜﻠﻨ. ﺑﺎﻟﻐ ﻟﻶﺧ اﺳ ! ﻳﻐ ﺑ إﻧﻬ أﺧﻄﺎﺋﻬﻢ ﻣﻦ وﻳﺘﻌﻠﻤﻮن وﻳﺨﻄﺌﻮن . ƒ وﻣ ﺷﻲء أي وﻋﻠﻰ ﺷﻲء آﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﻀﺐ ﻓﻼ ﻏﻀﺒﻚ، ﻣﺼﺎدر ﻣﻦ ﺗﻘﻠﻞ أن ﺣﺎول آ ﺷﻲ ! ƒ ﺳﺒﻴﻠﻪ وﻓﻲ ﻃﺎﻋﺘﻪ ﻓﻲ ﻏﻀﺒﻚ ﻳﺤﻮل أن اﷲ ادع ! ƒ اﻟﺨﺎﻃﺊ ﺳﻠﻮآﻬﻢ ﻓﻲ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ اﻟﻌﺬر ﺗﺠﺪ أن ﺣﺎول ! ƒ آﺎﻟﻄﻔ إﻧ ﻧﻔ ﻋﻠ اﻟ ﻣﻌﻬ ﻳ ﺑﺤﺎﻟ ﻳﻤ ﻓﺈﻧ ﻳﻐﻀﺐ ﻣﻦ ﻋﻠﻰ اﺻﺒﺮ وﺑﻐﻀﺐ وﻳﺰﻣﺠﺮ، ﻳﺒﻜﻲ، ﻟﻌﺒﺘﻪ، ﻣﻨﻪ ﺳﻠﺒﺖ اﻟﺬي . ﻣ وهﻨ اﻟ ﻣﺒﺎدﺋﻪ اﻧﺘﻬﻜﺖ ﻟﻘﺪ

16 ﺧﻄﻮﻃﻪ ﺗﺠﺎوز اﻟﺘ اﻟﻘ أﻧ ﻓﻜﻨ ﻗﺒﻠ ﺁﺧ ﺷ أو أﻧﺖ ﺗﻜﻮن رﺑﻤﺎ اﻟﺤﻤﺮاء، اﻟﺒﻌﻴﺮ ﻇﻬﺮ ﻗﺼﻤﺖ . ƒ اﻷوﻗ وﻋﻠ أﺧﻄ وﻋﻠ ﻋﻠ ﺻ إن ﻟﻸﺑ وﻳﺤﺒﻮﻧ اﻟﻨ ﻟ ﺳﻴﻤﺘﻦ آﻢ ﻣ ﺳ ﻓ ﺣ أﺳ ﻓ ﻟﻬ ﺗﻘﺒﻠ ﻓﻌﻨ ، ﺑﺎﻟ ﻓﻴﻬ ﻳ اﻟﺘ ﺣﺎﻟﺔ أي ﻓﻲ ﻋﻠﻴﻚ وﺳﻴﺼﺒﺮون آﻨﺖاﻟﻌﻤﺮ، . 19Iï…çÖ]<ì…ç‰<<< وﺗﻌﺎﻟﻰ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ اﷲ ﻗﺎل " ﻳﻐﻔ ه ﻏ ﻣ وإذا واﻟﻔﻮاﺣﺶ اﻹﺛﻢ آﺒﺎﺋﺮ ﻳﺠﺘﻨﺒﻮن واﻟﺬﻳﻦ}37 { واﻟ ﻳﻨﻔﻘﻮن رزﻗﻨﺎهﻢ وﻣﻤﺎ ﺑﻴﻨﻬﻢ ﺷﻮرى وأﻣﺮهﻢ اﻟﺼﻼة وأﻗﺎﻣﻮا ﻟﺮﺑﻬﻢ اﺳﺘﺠﺎﺑﻮا}38 { اﻟﺒﻐ أﺻﺎﺑﻬﻢ إذا واﻟﺬﻳﻦ ﻳﻨﺘﺼﺮون هﻢ}39 { ﻓﻤ ﻣﺜﻠﻬﺎ ﺳﻴﺌﺔ ﺳﻴﺌﺔ وﺟﺰاءُ اﻟﻈ ﻳﺤ ﻻ إﻧ اﷲ ﻋﻠ ﻓ وأﺻ ﻋﻔ ﻦ}40 { ﺳﺒﻴﻞ ﻣﻦ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻣﺎ ﻓﺄوﻟﺌﻚ ﻇﻠﻤﻪ ﺑﻌﺪ اﻧﺘﺼﺮ وﻟﻤﻦ}41 { ﻓ وﻳﺒﻐ اﻟﻨ ﻳﻈﻠﻤ اﻟ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﺒﻴﻞ إﻧﻤﺎ أﻟﻴﻢ ﻋﺬاب ﻟﻬﻢ أوﻟﺌﻚ اﻟﺤﻖ ﺑﻐﻴﺮ اﻷرض}42 { اﻷﻣﻮر ﻋﺰم ﻟﻤﻦ ذﻟﻚ ﻋﻦ وﻏﻔﺮ ﺻﺒﺮ وﻟﻤﻦ}43{"6 ƒ " ﻳﻐﻔﺮون هﻢ ﻏﻀﺒﻮا ﻣﺎ وإذا" ﻏﻀﺒﻪأ ﻋﻨﺪ ﻳﻐﻔﺮ اﻟﺬي وﺧﻴﺮهﻢ ﻳﻐﻀﺐ اﻹﻧﺴﺎن أن ي . ƒ "ﻳﻨﺘﺼﺮون هﻢ اﻟﺒﻐﻲ أﺻﺎﺑﻬﻢ إذا واﻟﺬﻳﻦ " ƒ وﻓ اﻟﻈﻠ وﻳ ﻳﻨﺘ اﻷﺷ ﻣ اﻟﻈﻠ وﺷ اﻟﺒﻐ أﺻ اﻟ إن أي اﻻﻧﺘﺼﺎر آﻴﻔﻴﺔ ﻋﻦ اﷲ ﻳﺨﺒﺮﻧﺎ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ اﻵﻳﺔ ƒ " اﷲ ﻋﻠﻰ ﻓﺄﺟﺮﻩ وأﺻﻠﺢ ﻋﻔﺎ ﻓﻤﻦ ﻣﺜﻠﻬﺎ ﺳﻴﺌﺔ ﺳﻴﺌﺔ وﺟﺰاء " ƒ اﷲأ إﻻ ﻳﻌﻠﻤﻪ ﻻ ﻋﻈﻴﻢ آﺒﻴﺮ ﻓﺄﺟﺮﻩ ﻳﻌﻔﻮ وﻣﻦ زﻳﺎدة، وﻻ اﻟﺴﻴﺌﺔ ﺑﻤﺜﻞ، ﻣﺜﻞ اﻟﺮد أن ي . ƒ " اﻟﺤﻖ ﺑﻐﻴﺮ اﻷرض ﻓﻲ وﻳﺒﻐﻮن اﻟﻨﺎس ﻳﻈﻠﻤﻮن اﻟﺬﻳﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﺒﻴﻞ إﻧﻤﺎ "ﻳﻨﺘﻘﻢ ﻣﻦ أن أي ﻓ وأﻓ اﻟﻨ ﻇﻠ ﻣ ﻋﻠ واﻟﻌﺘ اﻟﺤ إﻧﻤ ﺣ ﻋﻠﻴ ﻓﻠ أوذي ﻣ ﺑﻤﺜ اﻷرض . ƒ " وﻏﻔ ﺻ وﻟﻤ اﻷﻣ ﻋ ﻟﻤ ذﻟ إن " اﻟﻈﻠ ه ﻋﻠ ﻳ اﻟ إن أي ﻃﺎﻗﺎﺗ ﻣ ﺑﻄﺎﻗ وﻳﻤ ﺑﻬ اﷲ ﻳﻔﺘﺨ ه وﻣﺜ ﻋ ذو ﻓﺈﻧ وﻳﻐﻔ اﻟﻌﻈ اﻟﻌﻤﻞ ﺟﻨﺲ ﻣﻦ واﻟﺠﺰاء ﻟﻬﻢ وﻳﻐﻔﺮ ﺣﺒﻪ ﻣﻦ وﻳﻌﻄﻴﻬﻢ . ƒ اﻟﻌ وأﺟ ، اﻟ وﺟ واﻟ واﻟﻐﻔ اﻻﻧﺘﻘ ﻣﻌ ﺗﺒﻴﻦ ﻋﻈﻴﻤﺔ ﺁﻳﺎت ﺣﺴﺎبﻋﻦ ﺑﻐﻴﺮ ﻳﺆﺟﺮون اﻟﺬﻳﻦ اﻟﻨﺎس . 20IÔŠËÞ<óéâ<<< ، اﻷﺻ ﺗﻮاﺟ أن ﻳﻬﻴﺌ ﻓﺈﻧﻪ ﻧﺼﻴﺤﺘﻪ ﻣﻦ ﺗﻐﻀﺐ ﻻ أن وﻳﺮﻳﺪك ﺳﻴﻨﺼﺤﻚ أﻧﻪ ﺷﺨﺺ ﻳﺨﺒﺮك ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻮﻗﻌﺘﻪ ﻣﻤﺎ أﻗﻞ ﻧﺼﻴﺤﺘﻪ ﺗﺠﺪ ﻳﻨﺼﺤﻚ وﻋﻨﺪﻣﺎ . ﺁﻣﺎﻟﻲ ﺗﺘﺤﻘﻖ ﻟﻢ ﻟﻮ ﺳﺄﺻﺒﺮ أﻧﻪ ﻟﻬﺎ وﺗﻘﻮل ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺘﻬﻴﺌﺔ ﻗﻢ ﻟﺬﻟﻚ . ƒ واﻟﻌﻘﺒﺎت اﻟﻌﻮاﺋﻖ ﺳﺄواﺟﻪ . ƒ ﻃﻠﺒﻲﻟﻦ زوﺟﻲ ﻳﺤﻘﻖ ﻟﻢ إذا أﻏﻀﺐ . ƒ ﻣﻮﻋﺪي ﺻﺪﻳﻘﻲ أﺧﻠﻒ إذا أﺣﺰن ﻟﻦ . ƒ اﻟﺴﻴﺮ ﺗﻌﻄﻞ ﺳﺄواﺟﻪ . ƒ ﻣﺮﺗﺎح ﻏﻴﺮ ﻳﺠﻌﻠﻨﻲ أن ﻟﺸﻲء أو ﻟﺸﺨﺺ أﺳﻤﺢ ﻟﻦ . ƒ أرﻳﺪ ﻟﻤﺎ ﻟﻠﻮﺻﻮل أﺧﺮى ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺳﺄﺟﺪ . 6 اﻵﻳﺎت ، اﻟﺸﻮرى ﺳﻮرة37-43(